儿童菜谱家常菜做法大全（儿童菜谱家常菜做法大全有图）

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小孩的早餐食谱大全及做法如下：红豆沙卷饼材料：面粉半碗，红豆沙馅半碗(两张饼的分量)。做法：面粉中加入适量清水，揉成面团，分成两份，分别用擀面杖擀成平底锅大小。

面粉，玉米粉，盐，水适量，香菜适量，香葱适量，郫县豆瓣酱适量，鸡蛋适量做法：先准备水，根据水的量，往里加面粉调成糊，面粉一点点加，再少加些玉米粉，喜欢可多加些，糊不要太稠，用勺子舀能较轻易流动的状态。

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小学生一周七天营养早餐食谱如下：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

将两片面包涂上适量的黄油，中间放入一个煮熟的鸡蛋和一些事先煮熟的虾仁或鸡肉，用烤箱或煎锅加热至金***，可搭配生菜叶享用。这些儿童家常早餐食谱是简单易做、美味营养的，可以让你轻松为孩子们准备丰盛、美味的早餐。

1、去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。

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2、【西红柿炖牛腩】这道菜酸香可口，番茄是孩子最爱的蔬菜之一，搭配做的西红柿牛腩不但孩子爱吃，家长们也都喜欢吃，是一道下饭的好菜。牛腩清洗干净加入适量的清水，浸泡20分钟，去除其中的血水和杂质，减少其中的腥味。

3、番茄炒鸡蛋材料：番茄、鸡蛋、油、盐、葱花、生抽。做法：将番茄切丁，鸡蛋打散备用。锅中倒油，加入葱花爆香，放入番茄煸炒，加入盐调味。处理好的鸡蛋液倒入锅中，轻轻搅拌即可出锅。

4、适合儿童吃的菜还有很多，可以在儿童菜谱中多放一些补钙食材，比如虾皮，豆腐等，根据儿童不同阶段的身体需求调整即可，不用生搬硬套。

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5、这道菜玉米和鸡蛋搭配，营养全面，孩子爱吃。

1、黑椒牛柳黑椒牛柳是由牛柳为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，味道咸鲜。铁板烧热，另锅内放油，烧至七成热下牛柳，煎至八成熟倒入漏勺中。将葱头圈放在烧热的铁板上，码上牛柳，上桌时浇上汁即可。

2、胡萝卜肉丁经常吃胡萝卜对视力有好处，胡萝卜肉丁最适合幼儿园小朋友食用，在家里也可以经常做这道菜来吃。06 莴笋叶丁莴笋是绿色蔬菜，维生素含量高，把莴笋彻小了再炒，这样方便幼儿园的小朋友食用。

3、适合幼儿园小朋友吃的菜有红烧芸豆、肉末茄子、芦笋炒虾仁等。红烧芸豆用料：芸豆700g、盐、酱油、葱、姜、蒜、八角、花椒、生抽、老抽、调和油、五花肉300g，白糖适量。

4、作用：山药具有益脾开胃之功效，这道菜适宜脾虚、食少的幼儿食用。儿童秋季食谱：花生青豆泥原料：花生、青豆。烹饪方法：先将炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎机加工剁碎，然后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。

5、酱爆鸡丁：红绿相间，既好看又好吃，是一道[_a***_]有人气的家常菜。汁爆肘花：外表金黄，内里肥美，是一款口感十足的肉类美食。家常豆腐煲：适合小宾客和老人的胃口，营养均衡，比普通家常菜更具特色。

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