黄芽菜炖咸肉?
咸肉黄芽菜年糕汤-懒人必备的百搭食材,做法简单营养丰富,不到10元钱就能搞定的做法步骤
糕提前切片,黄芽菜洗净切碎,咸肉洗净切成条状。锅里倒水,把咸肉冷水入锅,大火煮开,把咸肉捞出,用清水洗净。
黄豆芽虽然是一种很普通的家常小菜,但是因为每个家庭的口味有所差距,所以烹饪出来的黄豆芽炖肉的味道也是不同的,也就是说每一家都有自己独创的烹饪方法。现在,向大家说明两种黄豆芽炖肉的烹饪方法,大家比较一下不同之处吧。
(图片来源网络,侵删)
一、黄豆芽炖肉的食材和调料:
1、黄豆芽洗净,腱子肉切片;
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2、热锅放油,把肉、姜、料酒放一起炒一下,放点老抽上色,炖一下;
3、肉入味了最后放黄豆芽,因为放了老抽了,吃的口味不重基本就用再加盐了,黄豆芽熟了就好了。
二、黄豆芽炖肉的食材:
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主料:猪肉1000g 辅料:适量油、适量盐、适量黄豆、适量酱油、适量姜、适量蒜、适量八角。
步骤
1、新鲜猪肉,备好;
这是东北有名的家常菜,咸肉以五花肉为主,或是乱炖,或是精炒之后在炖。肉烂,菜烂之后就可食用。营养丰富,好吃又下口,只是在吃的过程中要先将汤中的油过滤掉。
大黄芽菜不仅能减肥,同时大黄芽菜的钙质含量也是非常丰富的,由其是对于那些平常不喜欢吃钙片,喝牛奶的人来说更是最好的补充钙质的方法。对于减肥人士来说,如果节食减肥最怕的就是因为营养不良,引起的缺钙问题了。
再者大黄芽菜中的各种营养素含量也是非常丰富的,同时黄芽菜是一种一年四季都有的菜品,冬季吃黄芽菜可补元气,夏季吃黄芽菜则可清热解毒,利水肿等功效,因此平时不管是吃火锅还是吃其它的肉食,如果能在汤中加点黄芽菜的话,不仅能解油腻,还能促营养。