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本文目录一览:
- 1、百吃不腻,荤素搭配,美味营养,学会家人有口福的家常菜有哪些?
- 2、美味营养,荤素搭配,爽口下饭,简单又好做的家常菜有哪些?
- 3、简单易学,荤素搭配营养美味,主要是好吃又实惠的家常菜有哪些?
- 4、家常菜肉类菜谱大全
- 5、越吃越香,荤素搭配,好吃不腻,美味简单营养好的家常菜有哪些?
- 6、百吃不厌,荤素搭配,好吃易做,美味简单又营养的家常菜有哪些?
百吃不腻,荤素搭配,美味营养,学会家人有口福的家常菜有哪些?
1、麻辣蒜香虾食物:新鲜虾200g、油适当、盐适量、干尖椒适当、蒜头适当、姜片适当、大葱适当、生抽适当、番茄沙司适当作法:鲜虾去头壳,后背张口剔去细丝预留。大葱、姜片、蒜头、红干椒剁碎。
2、双椒炒猪心食物:猪腰1个,青椒3个,小辣椒3个,姜片15克,大蒜15克,白胡椒适量,米酒适量,耗油适量,盐适量,味精少量,白砂糖少量。
3、家常菜五香驴肉食物:五香驴肉一块、尖椒适当、大蒜叶子一根、米酒一勺、生抽酱油一勺、耗油一勺、作法五香驴肉切割成小块后,添加米酒、味极鲜和耗油拌匀,腌渍一下,尖椒切圈、大蒜叶子切割成段。
4、并在表面上上洒小麦面粉。在炒菜锅内放入一些沙拉油,将辣椒放进文火煎。双面都小火煎掉色。将辣椒镶肉翻回正脸,盖上盖子闷烧5min。
5、回锅肉食物:五花肉350克,尖椒片,茭白段各60克。生抽,豆鼓各10克,麻椒,盐各5克。作法:1,猪五花肉清洗煮到八成熟,控干切成片,炒冒油起锅预留,茭白段灼烫一下。
美味营养,荤素搭配,爽口下饭,简单又好做的家常菜有哪些?
1、麻辣蒜香虾食物:新鲜虾200g、油适当、盐适量、干尖椒适当、蒜头适当、姜片适当、大葱适当、生抽适当、番茄沙司适当作法:鲜虾去头壳,后背张口剔去细丝预留。大葱、姜片、蒜头、红干椒剁碎。
2、香干炒红萝卜原材料:豆干7-8片;红萝卜1小根;肉末2勺;小葱一根;盐;生抽酱油;蒜末;作法:将制作过程清理后,豆干切条形,胡萝卜切片,肉末稍为腌渍、小葱斜刀割段预留。
3、凉拌鸡爪原材料:鸡爪、香油、米醋、生抽酱油、米酒、朝天椒、盐、味精、姜、蒜、朝天椒、糖、香菜做法:姜一部分切成片一部分切碎,蒜、朝天椒、香莱切碎。凤爪裁掉手指甲洗完预留。
4、作法青红椒切成块;绿豆糕提早用小水泡开;洋葱切成丝预留。锅里耗油,油烧以后添加葱姜蒜炒出香味,然后添加洋葱丝。炒至变松后放入酸菜和辣椒酱煸炒一下后加适量水。
5、营养低脂,荤素搭配,好吃不腻,学会做给家人尝尝。家常小炒肉食物:五花肉、葱、姜、干银耳、干木耳、干黄花菜、生抽、醋、油、盐。作法:直接把干银耳、干木耳、干黄花菜自来水开展泡开。
6、下面分享6道适合上班族的快手菜,营养简单又好吃,荤素搭配,才够营养。
简单易学,荤素搭配营养美味,主要是好吃又实惠的家常菜有哪些?
荤素搭配家人吃的非常美味的几道家常菜有。虾仁炒毛豆。肉丝炒韭菜。飘香笋鸡。小米椒爆鸡胗。可乐排骨。五花肉炒腐竹。
空心菜梗需要提前焯一下水。营养低脂,荤素搭配,好吃不腻,学会做给家人尝尝。家常小炒肉食物:五花肉、葱、姜、干银耳、干木耳、干黄花菜、生抽、醋、油、盐。作法:直接把干银耳、干木耳、干黄花菜自来水开展泡开。
热油锅,倒进料汁烧开,倒进煎好的豆腐炒匀。走红将汁收稠后,上洒葱段、白芝麻,熄火。美味诱人,好吃不贵,简单易学,在家做经济又实惠。
青椒酿肉作法:将辣椒切对半分,并把的中间籽消除。将镶红烧肉的原材料在一个碗里均匀搅拌。可使用汤勺均匀搅拌,较也不会因为手的温度进而搅肉里的植物油脂溶化。混匀用小勺将搅肉装满辣椒。
麻辣烫作法备好需要食物:蔬菜水果清洗,粉丝们、黑木耳、金针菜、平菇都需要提早泡开。姜切半片、小葱切条,把郫县豆瓣酱和火锅料混合在一起。锅里放适当油烧沸五成热,放进花椒粒进行爆香捞起来丢掉。
家常菜肉类菜谱大全
莲子鸡丁 材料:净鸡脯肉250克,莲子60克,香菇10克,火腿肉10克,蛋清、淀粉、调料适量。做法:将鸡脯肉切丁,用蛋清、淀粉拌匀,香菇泡软,同火腿肉切成小菱形块,莲子去心,蒸熟备用。
下面我为大家介绍一种既简单又好吃的红烧肉做法:首先,我们准备500g五花肉、300g板栗、葱姜八角香叶若干、冰糖、料酒、生抽、[_a***_]、啤酒、以及一些干辣椒。起锅烧水,将五花肉放进锅里,加入葱姜以及料酒开大火烧开。
第一种搭配:木耳炒肉木耳炒肉是家常炒肉中常见的一种搭配。营养且美味。木耳炒肉做法:将木耳用开水浸泡,待干木耳吸收水分之后,变得蓬松起来。然后将木耳的根部去掉备用。根部会影响口感,所以需要去掉。
红烧肉 红烧肉也是一道非常出名的大众菜肴了,属于山东菜的一种,以五花肉作为原材料,用砂锅制作而成,做出来的肉肥瘦相间,入口即化,非常好吃。
越吃越香,荤素搭配,好吃不腻,美味简单营养好的家常菜有哪些?
1、凉拌鸡爪原材料:鸡爪、香油、米醋、生抽酱油、米酒、朝天椒、盐、味精、姜、蒜、朝天椒、糖、香菜做法:姜一部分切成片一部分切碎,蒜、朝天椒、香莱切碎。凤爪裁掉手指甲洗完预留。
2、酸豆角炒肉原材料:酸豇豆250g,肉馅100g,米酒1汤勺,生抽酱油2汤勺,老抽王小勺,白胡椒粉少量,辣椒干10个,糖小勺,姜1块,植物油适当。
3、南瓜肉沫泥做法南瓜清洗,削皮,切片。南瓜切片后隔水蒸15min。肉沫放碗中,添加盐,一品鲜酱油,生姜粉,拌匀。蒸好的南瓜从锅里拿出,碾碎南瓜泥。锅里加点油,把炒好的肉沫放进锅里煸炒一分钟。
4、蒜香番茄炒土豆片 原材料:马铃薯1个、西红柿1个。蒜头4瓣、香莱、盐1/2茶勺。作法:土豆去皮,切成片放进清清水中。西红柿洗干净后去蒂,切成小块。大蒜去皮,切成薄片预留。香莱洗干净后,弄成1cm长段。
百吃不厌,荤素搭配,好吃易做,美味简单又营养的家常菜有哪些?
鸡蛋烧番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。做法 材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。
香菇烧豆腐原材料:嫩豆腐1块、平菇250克、青椒2个、盐油适当、耗油1汤勺、葱1段、姜1片、蒜头2瓣、生抽酱油1汤勺、芡粉适当、作法:香菇切去伞柄,投清洗干净,平菇伞盖有皱褶,先煮一下,再投洗,就可洗干净了。
凉拌鸡爪原材料:鸡爪、香油、米醋、生抽酱油、米酒、朝天椒、盐、味精、姜、蒜、朝天椒、糖、香菜做法:姜一部分切成片一部分切碎,蒜、朝天椒、香莱切碎。凤爪裁掉手指甲洗完预留。
西芹百合,大家都不陌生,非常受欢迎的营养家常菜,味道清淡、爽口、香气宜人,可以说百吃不厌。 食材:西芹150克,百合200克,盐、食用油适量 第一步: 百合去掉黑色部分,掰成小瓣,清洗干净,西芹洗净斜切成菱形块。
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