美容食谱家常菜（美容食谱家常菜图片）

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本文目录一览：

1、肉桂是一个抗炎抗糖的食物，也可以调节女生的经期问题，暖脾胃。姜黄粉美容，姜黄粉的主要成分就是姜黄素，姜黄素可以有效的抗氧化也可以降低血脂。

2、美容护肤小窍门四：牙膏消痘牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

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3、第一种食物是西红柿。西红柿是一种非常富含维生素C的蔬菜，它能够减少皮肤色素沉着，帮助抵抗紫外线伤害，让皮肤获得养分，从而达到理想的白皮肤状态。第二种食物是葡萄。

4、中医美容养颜的食疗沙参猪肺汤沙参16克，玉竹16克、猪肺1副，放入锅内，加水适量、文火炖5一 2小时，加食盐、葱调味即可。具有滋阴补肺，润肤之功效。

5、其实，美容有很多小秘方是很有效的，但是知道的人不多。有时候***用一些秘方会取得意想不到的好效果，那不单单是省钱哦。

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归芪红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。做法：鸡蛋煮熟去壳；当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。

冬天女人养颜美容食谱木瓜红枣莲子蜜准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

美容养颜的食谱有哪些？下面为大家介绍。美容养颜吃什么食物主食及豆类的选择各种谷物如大米、小米，适量多吃杂粮，豆类及豆制品。

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冬季天气寒冷、干燥，是一个需要多多进补的季节，同时也是一个适合进补的季节。对于进补的方法，最好的就是食疗，冬季食疗最好的就是喝汤了。冬季喝汤滋补还能美容养颜，下面就一起赶紧来看看吧。

罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜。冬季滋补养颜汤有哪些2 入秋养颜滋补汤枸杞红枣赤豆汤原料：杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。

教你冬季吃出美容养颜，冬季对于比较寒冷的天气来说，我们的肌肤也是非常干燥的，所以日常的肌肤补水对于我们来说是非常必要的，那么可以利用食疗的方式，下面介绍教你冬季吃出美容养颜。

1、黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。

2、一个月改变皮肤的食谱1 绿豆蜂蜜汤材料：绿豆200克，蜂蜜适量。做法：绿豆洗净，用凉水浸泡半天。锅置火上，加入适量清水，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。等绿豆汤放置微热时，调入蜂蜜搅匀即可。

3、黄瓜粥材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

4、七道美白食谱【莲藕排骨汤】材料：莲藕100克、猪排骨200克。调料：盐、料酒、葱段、姜片、陈皮各适量。做法：(1)排骨洗净斩段，焯水待用；莲藕洗净，去皮，切成滚刀块，备用。

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