胃炎长期吃中草药，能介绍几道补胃的菜谱吗？
甘蓝虽然具有养胃、补胃作用的菜有很多，但是甘蓝却受到了世界卫生组织的推荐，它被人们称为“胃菜”。甘蓝里面含有的维生素K1、U，具有减少胃溃疡的作用，而且还可以修复胃黏膜组织，并且能够降低病变的几率。
炒甘蓝菜
用料
（图片来源网络，侵删）
葱姜适量，味极鲜适量，玉米胚芽油60克
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1.甘蓝切细丝，如图所示！
2.甘蓝菜用热水焯一下然后用凉水冲凉控水！
3.把肉丝切好，葱姜切丝适量！
（图片来源网络，侵删）
4.锅中倒入适量玉米胚芽油！
人们常说十人九胃，所以胃炎也是十分常见的疾病，多数人得了胃炎后就开始吃各种中药治疗，这也只是治标不治本，胃还是靠养，饮食一定要注意！不要饮酒，不要吃辛辣***的食物，一定要管得住自已的嘴，现在我给大家推荐几款养胃食谱
小米粥:小米淘洗干净放沙锅煮制浓稠即可，养胃绝对是最佳选择之一
苏打类食品如苏打水，苏打饼干(可以自已做，很简单):低筋面粉50克，苏打粉二分之一小勺，橄榄油20克，酵母粉适量，牛奶适量
1牛奶加热至35度左右，加入酵母粉
3放温暖处发酵(发酵至二倍大即可)
4发酵好的面团，做成自已喜欢的饼干形状
5烤箱预热上下管170度，放入饼干生坯烤制20分钟左右(温度、时间根据自家烤箱脾气调整)
面条:在家做的手擀面即卫生又有营养，做面条时最好放入西红柿，菠菜等青菜即养胃又均衡营养
胃病吃什么菜？
胃病可以吃的菜：小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇养胃的菜。胃病除了饮食上要注意少吃辛辣、***、生冷的食物之外，还要禁忌浓茶、饮酒、咖啡等饮料，保持心情舒畅.，尽量清淡饮食，少油腻，少吃坚硬食物，可以多喝粥类，另外要少食多餐，饭后半小时活动，而且对于胃部本身的疾病应该积极治疗。
