油菜的做法家常菜?
主料:鸡脯肉50克,油菜200克。
佐料:食油15克,团粉、料酒各3克,盐10克,蛋清1个,味精2克。
做法
1.将鸡脯肉切成薄片,用蛋清、团粉、料酒、少量的盐拌好,油菜洗净切成寸段。
2.油烧热后,倒入鸡片旺火急炒,取出待用,再煸炒油菜至半熟,加盐炒透,再将鸡丁放入快炒几下,起锅时加入味精。
【烹饪步骤】:
1、去买家的菜园子***摘回来一些新鲜的油菜,油菜是当下季节长得比较旺盛的一种蔬菜清洗干净,去掉根部,放在一旁控干水分。
2、准备家中的大铁锅,锅中放入适量的食用油,将油菜控干水分后放入锅中,小火慢炒,姜油菜炒熟。3、然后加入一些食用盐,翻炒均匀,盐不要太多,因为油菜炒熟之后体积会变得非常小。
4、再加入提前准备好的鸡汁,鸡汁可以多放一些,因为会比较香,炒出来的味道比较可口。鸡汁放入锅中后,用铲子将其翻炒均匀了。
5、然后加入一勺香油,香油也要均匀地洒在油菜上面,翻炒均匀,盛出来即可。不要炒太长时间,容易将油菜炒烂
片菇油菜家常做法?
片菇油菜是一道简单易做的家常菜,口感清爽,营养丰富。以下是一种常见的做法:
所需材料:
油菜:300 克
片菇:100 克
大蒜:3 瓣
生姜:1 片
生抽:1 汤匙
盐:适量
油:适量
步骤:
准备材料:将油菜洗净,控干水分;片菇洗净,切片;大蒜和生姜切末备用。
炒片菇:热锅凉油,放入蒜末和姜末煸炒出香味。加入片菇翻炒至变软。
加入油菜:将油菜放入锅中,与片菇一起翻炒均匀。
调味:加入生抽和适量的盐,继续翻炒均匀,让油菜充分吸收调料的味道。
出锅:炒至油菜变软熟后,即可出锅装盘。
这道片菇油菜家常菜简单易学,口感清爽,适合日常食用。你可以根据个人口味调整盐和生抽的用量,也可以加入其他喜欢的调料进行调味。
油菜苗炒肉的做法?
以下是油菜苗炒肉的做法:
所需材料:油菜苗 250 克,瘦肉 100 克,适量葱姜蒜,干辣椒,盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精等适量。
步骤:
将油菜苗洗净,切成小段。
将瘦肉切成薄片,用盐、生抽、料酒腌制一段时间。
猪肝炒油菜该怎么做?
猪肝炒油菜是一道美味健康的家常菜,猪肝含有丰富的铁元素,油菜则富含维生素C,两者搭配可以促进铁的吸收,对补血有很好的效果。下面就是这道菜的制作方法:
材料:
猪肝150克
油菜200克
葱、姜适量
盐、生抽、料酒、淀粉适量
步骤:
油菜炖冻豆腐的做法,油菜炖冻豆腐怎么做好吃?
主料:冻豆腐1块 油菜适量 肉末适量
辅料:葱花适量 姜末适量 盐适量 生抽适量 蚝油适量 白糖适量
1. 冻豆腐切块。
2. 葱花,姜末,肉末。
3. 起锅烧油下入葱姜末爆香放肉末翻炒。
油菜500克清洗干净,用热水焯烫30秒,切成寸段,挤干水分。
冻豆腐一块现吃现切成小块。
锅内放油。放入葱姜片爆香。
再放入少量虾皮,炒出香味,再倒入油菜段,翻炒。
再加入冻豆腐块,,五香粉。小火煮到五六分钟,加海鲜酱油,食用盐,味精即可。
油菜炖冻豆腐是一道美味、营养健康的家常菜,特别适合清淡口味和素食者。以下是制作步骤及技巧:
所需材料:
- 油菜 适量
- 冻豆腐 1块
- 生姜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1. 将冻豆腐解冻后,切成约1.5厘米见方的小块,食用油锅中加热,将豆腐两面煎至金***并捞起备用。