清热解暑的汤有哪些？
1. 绿豆汤：将绿豆洗净，加入适量水和冰糖，煮至绿豆熟烂即可。
2. 荷叶汤：将新鲜荷叶清洗干净后，加入适量水，煮沸后再煮约15分钟。可加入适量冰糖调味。
3. 薏米汤：将薏米洗净，加入适量水和冰糖，煮至薏米熟烂即可。
4. 芦荟汤：将芦荟切片，加入适量水，煮沸后再煮约15分钟。可加入适量蜂蜜调味。
5. 黄瓜汤：将黄瓜切片，加入适量水，煮沸后再煮约15分钟。可加入适量盐和醋调味。
6. 菊花汤：将干菊花放入热水中浸泡片刻，再加入适量冰糖调味即可。
以上是一些常见的清热解暑的汤品，可以根据个人的喜好和需求进行选择。
夏天煮以下几种喝解暑
1. 绿豆汤。绿豆本身就有清热解暑的功效，在夏季用绿豆的食物也非常多，比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器。
2. 莲藕排骨汤：莲藕可以清热解暑，排骨含有丰富的蛋白质和钙质，可以滋补身体。
夏天煮绿茶汤、绿豆汤、酸梅汤、丝瓜鸡蛋汤、萝卜汤等可以清热解暑。
夏季本身是高温、炎热之季，身体缺少相应的能量、水分，而通过汤品可以增加身体的耐力，同时也能缓解夏日的暑热，起到清凉、舒畅身心的效果。
天气太热煲什么汤清热解暑？
酸梅汤
1、超市卖的酸梅汤饮料，基本上都是色素勾兑的，没啥解暑效果，酸梅汤还得自己熬煮，准备含乌梅50克、山楂70克、甘草4克、 陈皮10克、冰糖200克、洛神花20克、茯苓块5-7块、桂花一小撮，除了冰糖以外，把所有的食材浸泡一下，冲洗干净。
做法：
2.锅内放入少量的菜籽油，待油热后，倒入鸭肉翻炒，炒到鸭肉变色后，放盐，再次翻炒.
3.把炒好的鸭肉倒入高压锅中然后放入适量水.再依次放入海带.生姜、桂皮、花椒、小米椒.高压锅压15分钟就可以了.
4.最后再放点鸡精、撒上葱末和香菜.
除了绿豆汤，夏天还有一些其他的汤可以解暑，以下是一些常见的夏天解暑汤品：
1. 冬瓜鸡汤：冬瓜是夏季非常清凉的食材，熬制冬瓜鸡汤可以解暑、清热。将鸡肉与冬瓜一起煲汤，加入适量的盐和姜片进行调味。
2. 茉莉花汤：茉莉花具有清热解毒的作用，可以泡茶或用来熬制汤。将干茉莉花用清水冲泡，煮开后加入适量冰糖调味，可加入适量的柠檬汁或薄荷叶增加清凉感。
3. 薏米莲子汤：薏米和莲子具有清热解暑的功效，煲薏米莲子汤可以有效降温。将适量的薏米和莲子加水煮开，然后转小火慢炖，最后加入适量的冰糖调味。
4. 老母鸡汤：老母鸡具有滋阴清热的作用，适宜夏季解暑。将老母鸡与适量的鲜香菇、枸杞、红枣等一起煲汤，调味可根据个人口味选择。
夏天一般可以喝绿豆汤、冬瓜汤、鲫鱼汤等。汤里面的维生素和蛋白质含量较多，容易吸收，消暑比较快。夏季天气炎热，容易造成食欲不振，通常可以喝绿豆汤，其中含有丰富的维生素和矿物质，同时也是一种凉性的食物，有解暑消毒的效果，也可以喝鲫鱼汤，海鲜类的食物，其中含有丰富的蛋白质，有利于身体吸收补充营养，夏季饮食宜清淡，避免辛辣***性的食物。
