一周四宝宝一周菜谱？
针对一岁四个月的宝宝的食谱给予以下建议：早餐建议以牛奶，小米粥、豆浆、蒸鸡蛋等好消化，易吸收的食物为主。午餐以瘦肉，动物的肝脏、鱼、肉汤、绿叶菜泥等食物为主。
晚餐建议以蒸蛋、粥、豆腐等好消化，易吸收的食物为主。除了上述食物外，还建议适当补充奶粉，以满足宝宝生长发育的需要
一周四宝宝的一周菜谱是非常多的，宝宝在吃菜的时候可以吃点菠菜，香菜等等，这些菜都是非常好的，到夏天还有茄子，还有香瓜，等等，这些菜都非常好的，一周的菜谱，可以把他分散的调开，这样宝宝吃的也就营养均衡，是非常好的，所以大人们一定要***的来，
一至二岁宝宝吃什么青菜？
至两岁的宝宝吃什么青菜？
一岁至两岁的宝宝要吃菠菜，是佳提示含铁的油菜是成家生素的至两岁的宝宝吃什么青菜？
一岁至两岁的宝宝要吃菠菜，是佳提示含铁的油菜是成家生素的生菜，也可以给小宝宝吃，都是比较容易消化的，而且可以增加维生素特别多，促进小朋友生长
两岁宝宝可以多吃一些水分大的食物，例如冬瓜、土豆等，不仅对宝宝身体好还有利于宝宝吸收，不会给宝宝消化系统造成负担。两岁宝宝已经可以以吃三餐为主了，这时家长一定要规律宝宝饮食，三餐按时吃，给宝宝养成良好的习惯。
家长可以把饭菜捣碎给宝宝吃，有利于宝宝消化与吸收，吃起来也方便，家长一定不要给宝宝吃辛辣***食物，以免对宝宝的身体造成负担。
1-2岁宝宝饮食需要多元化，对此，宝妈们可以给两岁的宝宝鱼肉、虾、鸡蛋、胡萝卜，青菜等食物，2岁宝宝吃这些菜都是很好的，可促进宝宝肠胃健康。当然，两岁宝宝吃营养丰富的娃娃菜是非常好的。同时，宝妈们既保证宝宝吃够适合的肉类，也补充到青菜的维生素，宝宝的饮食就会非常均衡。另外，喂给宝宝吃的菜需要弄成泥，宝宝更易接受，也易吸收。
同时，1-2岁宝宝可以吃很多菜品，但也有一些饮食注意事项。主食可多吃，但不可以吃烧烤煎炸的食物，更不可以吃辛辣生冷的食物。虽然宝宝的胃不断完善，但吃这些食物还是受不了，为避免出现腹泻症状，更需要多加注意。一旦出现什么问题，则需要及时就医。
3岁宝宝喜欢吃蔬菜菜谱？
蒸蛋羹，炒油菜，蔬菜煎饼等营养丰富的就可以了！
如果你从添辅食的时候循序渐进添加了，那么孩子是不挑食的！至于蔬菜菜谱，端底看你怎么做的，如果不好吃孩子还是不爱吃的。
蒸蛋羹，不过时，易消化。营养丰富。做法：水蛋比例1:1，不过我都是水额外多点，不加盐，上锅蒸15分钟左右，注意观察。好了以后加酱油一滴醋香油。奉行调料越少越好原则自己选择。
炒油菜。择好洗干净过水焯一下，捞出沥干。葱姜蒜切末（我爱切片因为可以选择吃或者不吃，切末容易入味儿也容易吃到，孩子不喜欢吃切片可以避开）。油好葱姜蒜入锅翻炒一下放菜，加入盐等自己喜欢的调味料。
还有煎饼。准备面粉，蔬菜类洗干净焯水打成汁液汁，兑点凉水一起加入面粉中搅拌均匀加入鸡蛋，火腿，胡萝卜等自己喜欢的蔬菜末，或者不加。然后加热电饼铛，好了出锅。
1、蛋白质类：宝宝生长发育需要丰富的蛋白质，每天要保证肉、蛋、奶、鱼等食物的摄入。如果宝宝有特殊喜好，如饮用酸奶或者豆浆等，也能满足部分蛋白质需求；
2、水果、蔬菜：宝宝要多进食水果、蔬菜，一般的水果和蔬菜都是可以食用，可随餐进食蔬菜。在2餐之间如上午10点、下午3-4点的时候，可以添加水果。另外，还可以进食少量干果等，注意食用干果时，一定要捣碎，防止出现呛咳、异物吸入等情况；
