孕妇补钙食物主要有哪些？
孕妇的补钙食物有很多，一般可以多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，大虾，各类鱼等含钙量都非常高的，可以适当的吃一些，特别是在孕中期，补钙有助于胎儿的大脑发育，怀孕时一般在4个月时就开始补钙了，每天要保证在1000毫克左右，一直补钙到孩子出生为止。
孕妇营养汤谱，孕妇补钙喝什么汤好？
可以喝一些排骨汤的排骨汤当中的蛋白质含量也是比较高的，所以也能够起到补钙的作用，另外也是可以通过吃钙片来进行补钙的，另外在日常生活当中也可以喝一些牛奶，吃一些煮鸡蛋都是能够起到一定的***作用，在平时也应该适当的晒太阳，这样也是可以帮助钙的吸收。
孕妇如何补钙？
怀孕期间对于钙的需求是非常大的，所以最好还是选择合理的补钙方式，孕妇可以多吃一些含钙丰富的食物，多吃一些奶制品，豆制品，动物的肝脏，瘦肉，虾皮，蛋类，蔬菜等等，也可以吃一些孕妇钙片来补钙，但是最好是在晚饭后和休息半小时食用钙片，因为这个时间是补钙的最佳时间。
孕妇如何补钙？
你好在怀孕期间，需要在确定缺钙的前提下进行补钙的，没有检查，尤其是孕早期避免盲目补钙，如果盲目补钙过多，有可能会导致婴幼儿钙化影响正常的生长发育的，需要去医院检查一下血常规，微量元素以及骨密度等***检查，可以通过口服药物或者是饮食调整进行补钙。
孕妇补钙铁锌,三种药怎么安排吃的时间？
孕妇补钙铁锌三种药可以一起喝，是不会有什么冲突的，也可以早上补铁，中午补锌，晚上补钙。另外如果孕妇体内缺少钙铁锌的话可以喝那种三合一的药物。除了口服药物之外，孕妇还可以在饮食上面做一些调理，多吃一些营养含量比较高的食物。
怀孕怎么补钙？食补有哪些？药补有哪些？
感谢邀请，很开心可以回答，一般孕妇在孕早期的钙需求量与成年人基本相同，为每天800mg，可以每天250ml的鲜奶或酸奶加上正常的饮食，就能满足孕妇每日钙质需求量。等到孕中、晚期时，由于宝宝的快速成长，孕妇对钙的需求量也开始增加，为每天1000-1200mg，所以此时每天除了喝500ml的鲜奶或酸奶外，剩下的就要通过食物、钙片进行补钙了。食补的话建议多吃些海产品比如虾皮、海带、小鱼干等，此外黄豆、黑豆、豆制品含钙也较多，还有绿叶蔬菜也是日常膳食中钙的主要来源。其实只要麻麻们均衡饮食，一般都能从食物中获得500mg的钙质，那剩下的量就可以通过药补钙片来获取。另外，不喜欢吃豆制品、素食的麻麻，您需要在准备要宝宝的时候就需要开始补钙啦，大概每天600mg。上述这些就是我的一些经验，希望对您能有帮助，祝您好孕！
