汤泡饭吃有什么好处跟坏处？
首先用菜汤泡米饭，我觉得它的好处在于，因为好多的营养成分都在菜汤里，用菜汤，泡米饭的好处在于，营养成分没有流失，坏处就是对于胃肠道功能不好的人，吃了汤泡饭以后，对消化系统是有不好消化的作用
豆浆泡饭的好处与坏处？
好处：1、豆浆中含有丰富的植物蛋白和维生素，能补充人体所需蛋白，为机体提供能量，增强人体抵抗力。
2、豆浆含有异黄酮和硒，能延缓衰老。
坏处：豆浆性质偏寒，而且豆浆中含有草酸盐和低聚糖。
豆浆泡饭是一种常见的早餐或午餐搭配，它结合了豆浆和米饭的口感和营养。下面是豆浆泡饭的一些好处和坏处：
好处：
营养均衡：豆浆泡饭可以提供丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及维生素、矿物质等营养物质，有助于提供全面的营养。
饱腹感：豆浆泡饭中的米饭可以提供足够的碳水化合物，使人在进食时感到饱腹，有助于控制食欲。
膳食纤维：豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，并有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
抗氧化：豆浆中含有丰富的抗氧化物质，如维生素E和异黄酮等，有助于保护细胞免受自由基的损害。
坏处：
热量较高：豆浆泡饭通常含有较高的热量，如果摄入过多，可能会导致体重增加或超重。
蛋白质摄入不足：豆浆泡饭中的米饭通常以米饭为主，而米饭中的蛋白质含量相对较低，如果长期以豆浆泡饭为主食，可能会导致蛋白质摄入不足。
脂肪摄入过多：豆浆泡饭中的豆浆通常含有较高的脂肪，如果摄入过多，可能会增加脂肪摄入量，对健康不利。
总的来说，豆浆泡饭是一种营养均衡的早餐或午餐搭配，但需要注意适量食用，并根据个人健康状况和饮食习惯进行调整。
营养丰富：豆浆富含植物蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等矿物质，以及大豆异黄酮等有益成分。米饭则含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和维生素。将两者结合，可以增加食物的营养价值。
2. 美味可口：豆浆泡饭的味道独特，口感顺滑，有助于提高食欲。
3. 易于消化：豆浆中含有丰富的大豆低聚糖，有助于改善肠道微生物群，促进消化。而米饭的蒸煮过程使淀粉颗粒破裂，更易于消化吸收。
4. 素食者的选择：豆浆泡饭是一个典型的素食餐点，对于素食者来说，是一个不错的选择。
汤泡饭吃饭会真的不利于消化吗？
如果没有头条邀请我还不知道这事。
因为个人的咸味比较重，所以经常汤泡饭，感觉光吃菜太不过瘾！而且汤泡饭对我来说是一道特别的美食。今天百度了一下才发现原来汤泡饭还有这种坏处。
汤泡饭不宜长期食用，偶尔几餐不会有大的影响。但是近几来我国胃癌和胃病患者具世界首位，已引起医学界的广泛关注。那么是什么原因造成胃病患者在逐年增高呢？其实这与人们生活习惯有关。由于人们生活节奏加快，生活规律被打破。特别是生活水平的提高，平常大鱼大肉高脂肪又无节制，加重了胃的负荷，造成消化不良。胃病患者大多发生在中老年人，然而不可思议的是很多青年人也成了胃病的受害者。特别打工青年生活无规律又无节制，为工作很彻夜不休。白天三餐又不均匀，有的为了多休息一下甚至不食。更有甚至为了赶工时，匆匆泡点方便面狼吞虎咽般的，食物没有充嚼碎。人们的口腔犹如一个搅拌机，食物在口腔内通过舌头分泌出唾液来混合，在胃腑内通过消化酶有效的分解，才能被小肠吸收。而囫囵吞枣的食物使胃难以消化，造成胃病发生和不舒服感。
长时间食用汤泡饭同样如此，汤泡饭因不能在口腔内充分咀嚼而匆匆食之。当然也就不能细嚼混合均匀了，久而久之胃就缺乏胃动力而造成胃病的发生。老年人为什么多会发生胃病呢？其实还是因牙齿不好食物沒有嚼碎有关。我们小时候上学就有这样一课"一个豆瓣儿的旅行"就说明了问题！
为了您的身体健康，请多爱护胃，养好胃。常言说；胃病三分在治，七分在养！不知对不对？
我的观点是，汤泡饭本身就没有问题，但是为什么会说它不利于消化呢
先说说大人，大人的胃口本来就大，什么都搀在一起，大块的，小的小米粒什么的，囫囵吞枣的吃下去了，肯定是不消化的，现在不是提倡科学饮食吗，要细嚼慢咽，据说一口饭最好嚼三十下，更有利于消化。
再说说孩子，孩子的消化系统本身就不完善，就不提倡吃汤泡饭了，而且咀嚼功能也不像大人那么有劲，为了孩子的胃就避免吃这种汤泡饭了。
希望大家都有个好胃口，吃嘛嘛香。
谢谢邀请。应该不会吧，我们从小就吃汤泡饭，比如小时候吃奶泡婴儿乐，小时候没有牙，只能泡着吃，再说小时候消化还不完善，就可以吃，为什么大了吃汤泡饭就会不利于消化呢。
我们很多人经常吃汤泡饭，有的人是喜欢汤的味道，有的人也是觉得米饭太干，难以下咽，所以我们就***取了汤泡饭，只想着吃好吃饱，却忽略了我们胃的承受，忽略了我们胃的健康！
经常吃汤泡饭的人，在食物通过口腔时，不会像平时那样咀嚼，经常会囫囵吞枣式的下咽，食物没有在口腔内进行充分的咀嚼，唾液还没有分泌消化食物时，食物已经下胃，造成食物本来要经历两道消化变成了一道消化，无形中增加了胃的负担，且食物没有经过充分的咀嚼，进入胃后，比平时大，更不容易被胃液腐蚀消化，造成在胃里停留的时间更久，增加了胃蠕动和分泌胃液的时间，长期就会给胃造成损伤。
因此，我们要认清楚汤泡饭和喝稀饭是两种概念。包括饭前喝汤与汤泡饭也不一样。因此我们在吃饭时，如果是汤泡饭，一定要记得饭入口后要多咀嚼，将食物咀嚼碎，让唾液充分消化食物减轻胃的负担。
希望的我的建议对你有帮助，给我点赞
