莲藕做小吃怎么做好吃?
1. 莲藕削皮切面泡在水中防止氧化;
2.西红柿切小丁;
3. 热锅入少许油,油5成热后放入葱姜炒香,再倒入西红柿丁翻炒;
5. 炒好的番茄酱汁放在一边;
食材:新鲜莲藕2节、糯米1小碗、红糖3大匙、桂花1匙、蜂蜜2匙
制作步骤:
步骤1:根据自己要做的量来定量糯米,把糯米清洗干净泡入干净的水中两三小时。
步骤2:在选择“糖”的方面要注意,不是老冰糖也不是单晶冰糖。而是这一种“红糖粉块”之所以选择这一种,主要是它的味道及营养和效用。
步骤3:在把藕节清洗干净之后,刮除藕皮然后再清洗去表面的淀粉质。最后用刀斜切藕节的一端,泡入水中防止氧化备用。
步骤4、糯米泡后清洗干净捞出,加入一大匙的红糖粉及一小匙的桂花搅拌均匀。
步骤5:把之前准备好的莲藕捞出,再把糯米馅料摇摇晃晃地装入孔隙之间。然后用切掉的藕盖盖住,最后用四五根牙签插上固定防止掉落即可。
步骤6:锅里倒入大量的水,放入藕节然后加入红糖粉及一小匙的桂花。大火烧煮开转小火慢慢煨煮至快收汁的时候加入蜂蜜,最后收汁一下即可出锅切片食用。
莲藕饼做起来很简单方便
第一步准备好材料,莲藕,香菇,虾米,盐,胡椒,生粉,葱,加入的材料可以根据自己的口味来变化
第二步莲藕切碎,香菇虾米下油炒香,把配料和调料放入莲藕中搅拌均匀,不要太湿,腌制一下
第三步准备一碗水放置粘手,锅中多放点油,把材料压成饼状放入锅中煎,两面金黄就好了
3、加入适量白米醋、盐、白糖拌匀,加入泡椒拌匀;
4、取净锅烧热,加入适量玉米油烧热,把热油浇在辣椒上面滋一下;
5、倒入藕片里搅拌均匀,摆盘。
1.莲藕去皮切薄片放清水中浸泡,以免莲藕变色。
2.锅中放清水,放一勺醋,水开后放莲藕,焯水30秒左右捞出过凉水。
3.凉拌汁:碗中放蒜末,干辣椒,葱花,泼上热油,放适量的盐,放三勺米醋,一勺白糖,放香菜拌匀倒入莲藕中拌匀即可食用。
莲藕怎么做好吃?
莲藕在我们的日常生活中十分常见,许多人都喜欢吃莲藕,不论是凉拌还是清炒,莲藕吃起来脆脆的,十分可口。
莲藕体内还有大量的铁钙等微量元素以及大量的单宁酸,可以起到补益气血,止血化淤,增强人体免疫力的作用,好处多多。
我最喜欢将藕切厚片炝炒了,酸辣浓郁的藕滋味非常鲜美,家人爱吃,很下饭。炝炒莲藕,切片大些厚些,才能保持浓浓的藕味。若是将藕切成土豆丝那样的细丝再炒,藕味会淡很多。
炝,应是高温下快速的干炒,跟干煸差不多,速度很快还能淋漓尽致的炝出菜品的本色。也就是将菜在不加水的锅里炝炒至熟,这样就能将菜自身的精华汁液逼出,并同时与调味料互溶,让菜的味道在原有的基础上更加丰富多彩。
【酸辣炝藕】
原料:白莲藕1节。
配料:干辣椒8个、葱1小段、姜1片、米醋2勺、白糖1勺、盐适量。
准备:
1.藕洗净刨皮,葱、姜切末。
莲藕是很常见的食材,它的口感脆脆的,很好吃,它的营养也很丰富,其含有维生素、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质等多种对人体有益的营养成分
莲藕的做法也有很多种,可以蒸、炒、炸、煮汤、凉拌等等。做法都不算困难,很简单易学,大家动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作莲藕的方法,希望对您有所帮助!
【糖醋莲藕】
葱切葱花,莲藕削皮切片备用
起锅烧油,将油烧热后放入莲藕片煸炒片刻,将莲藕炒至断生后盛出,锅刷干净,烧热后倒油,放入白砂糖,用小火将白砂糖炒化炒出糖色,放入莲藕片,倒入米醋和酱油,翻炒片刻,放入葱花和食盐,翻炒均匀后即可盛出摆盘
【莲藕炒肉片】