重庆午饭推荐？
TOP1.麻辣小面 很多人都知道重庆人口味重，吃得麻辣。其实理由很简单，长江、嘉陵江、乌江这三大江就是一个天然的大加湿器，空气湿度大，所以需要多吃麻辣来除湿。除开小面，各种面食都是上班族的新宠：米线、抄手、饺子......
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TOP2.快餐 由于中午休息时间较短的缘故，上班族需要的就是速度与节奏，这个时候快餐提供了最好的选择。不论是汉堡可乐，还是鸡肉米饭，最重要的就是一个字：快！
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TOP3. 炒饭与盖饭 炒饭跟盖饭的区别就是一个是菜跟饭全部炒在一起，另一个是菜超好之后盖在饭上。食量毕竟大的上班族一般都会选择，有菜有饭还节约省时。
轻夹，一口下肚，豆花的清香、佐料的鲜香、米饭的甜香瞬间融合在一起，让人迫不及待吞下去，满足你对美食的期望，拿来当午饭相当经济实惠又地道美味，最重要的就是管饱！
推荐店铺：
人和水上漂：渝北区龙寿路龙寿巷1-1(北城医院与人和家园之间)
大同巷无名豆花：渝中区解放碑大同路大同巷11号(江二娃串串香对面巷口)
力杨水上漂：渝北区人和镇龙寿路万寿山社区
午餐里的正餐都哪些？
午餐时间——12点半左右
经过上午紧张的工作或学习，从早餐获得的能量和营养不断地被消耗，需要进行及时的补充，为下午的工作或学习生活提供能量。因此，午餐在一天三餐中起着承上启下的作用。
午餐提供的能量应占全天所需总能量的30%~40%，午餐要注意营养均衡。换算为食物分量，午餐主食的量应在125g左右，可在米饭、面食(馒头、面条、麦片、饼、玉米面发糕等)中选择;可按照均衡营养的原则从肉、禽、豆类及制品、水产品、蔬菜中挑选几种进行搭配，可选择动物性食品75g，20g大豆或相当的制品，150g蔬菜，100g水果，以保证午餐中维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。
浪漫午餐文案？
在一个阳光明媚的午后，和爱人共享一顿浪漫的午餐，感受生活的美好与宁静。以下是一份适合浪漫午餐的文案，希望能为你的约会增色添彩：
阳光洒满大地，时光静静流淌。在这温馨的午后，我们相约在这里，共享一场浪漫的午餐。美食、美酒、美景，一切都恰到好处。
新鲜的食材，精心的烹饪，每一道菜肴都散发着诱人的香气。浪漫的氛围，美妙的音乐，让每一刻都变得如此珍贵。我们相互凝视，眼神中充满了爱意与柔情。
在这宁静的时刻，我们相互倾诉，分享生活中的点点滴滴。一杯美酒，诉说着时光的故事；一份美食，传递着甜蜜的爱意。我们用心去感受，去珍惜这难得的时光。
这个浪漫的午后，我们共同谱写着爱情的篇章。愿时光静好，爱情永恒。在未来的日子里，让我们携手共进，一起走过风风雨雨，直到地老天荒。
"在这个阳光明媚的午后，在这个美好的午后时光，与心爱的人一起享受一顿浪漫午餐。细腻的餐点，让我们一起享受一场浪漫午餐吧！温馨的氛围，
让五彩斑斓的阳光洒在我们的身上，让我们的心灵在这个特别的时刻相互靠近。让我们一起品味美食，分享笑声，让微风轻轻拂过我们的脸庞。留下美好的回忆。在这个温暖的季节里，这一顿午餐，让我们用美食和爱意编织出一段美丽的回忆。
不仅是满足味蕾的享受，更是我们之间情感的交流和升华。菜单上的每一道佳肴都是用心准备的，每一口都是对味蕾的犒赏。让我们一起创造属于我们的浪漫午餐时光吧！"
