1岁11个月宝宝食谱怎么安排合适？宝宝这么大多吃什么？
一岁多的宝宝可以适合吃的食物是比较多的，例如让宝宝吃一些鸡蛋，牛奶，豆制食品，鱼肉，蔬菜等各种食物都是要进行添加的，而且在添加的时候也要根据宝宝的口味来进行选择，每天一日三餐也是需要准时准点的给宝宝进行食用，添加辅食的时候也要保证足够的奶量。
一岁宝宝矮小怎么办？应该怎样补身体？
如果一岁的宝宝出现个儿矮小的情况，最主要的原因可能是因为摄入的能量不足，没有满足宝宝生长的需要。在这种情况下最主要的是要让宝宝摄入足够的营养，在矿物质方面也要及时的补充，比如说补充钙。宝宝摄入的营养充分的话，就可不会导致营养缺乏。
宝宝一岁了，每天的辅食和母乳应该怎么吃，有什么好的辅食推荐？
一岁啦可以吃的种类已经很丰富了哦，除了盐还是要少量外，如果不是过敏体质宝宝，这时候一般宝宝的饮食到了多种多样的阶段了。
1. 配方奶、母乳不要停
虽然已经可以吃很多辅食了，但是“奶”仍然是这个年龄段宝宝必不可少的。不要听信别人说的，这时候的母乳就没营养了，类似的话。母乳是随着宝宝的成长，成分也跟着发生改变的，无论什么时候，母乳都是不可替代的。有条件的，可以喂养到两周岁。
那么奶怎么添加比较好呢？通常的建议是，在宝宝正餐之后，这样不影响宝宝正常饮食。奶量可以参考下面不同年龄段宝宝的奶量表。
2. 遵循适量多品类原则
给宝宝的饮食，不在意多，一定要营养均衡。要想小儿安，三分饥与寒，说的还是很有道理的。鱼类，蛋类，肉类，菜类都可以搭配起来。
尽量在饭前不要给宝宝吃零食或者水果，水果放在两餐之间。给宝宝的食物以清淡新鲜为准，同时可以尝试不同的花样，让宝宝食欲大开。
3. 没有食欲怎么办
宝宝没有食欲，不爱吃饭，家长们一般都比较担心，其实也不必太惊慌。宝宝都很聪明的，饿的时候肯定知道要吃的。
一部分原因是宝宝在饭点前吃了些东西，导致吃饭的时候自然不怎么饿了。或者运动量不够，一直待着就没什么食欲。很多人在宝宝出门前会拿上各种吃的，导致宝宝在该吃饭的时候不饿，时间久了就会养成不好的习惯。
这时候孩子能吃的食物种类已经很多啦。但是注意在的时候也是孩子容易养成挑食习惯的时候。每次吃饭的时候吃饭前半小时给宝宝喝20ml的温白开水，有助于增加食欲。
但这个时候也不要立刻断母乳。母乳还是要吃的，可以配一点奶粉呀，米粉，面包，米粥，面条，肉汤，肉末，蛋黄泥，鱼肉，豆腐，软饭。
正餐每天三顿，三餐之间可以加一点点心。
我家果果一岁左右是这样吃的:
我八个月给她断的母乳，之后就吃奶粉了。早晨小孩儿一般都起的比较早嘛，我差不多六点钟给他吃一顿奶粉加米粉。十点左右给他吃比较软一点点的饭，我家那个大宝喜欢吃面条儿一般米粥呀，面条呀，她吃的比较多。煮面条的时候我会加比较多的蔬菜，因为单炒蔬菜的话，她不是特别喜欢吃，我都是加在面条里面。然后到下午两点左右的话，我会给他吃一点肉汤啊，排骨汤，鱼汤，到六点左右，然后嗯再给他少吃一点点土豆泥。夜间十点钟左右，然后还要喝一遍奶粉。
一岁以后的孩子要开始学着以家庭食物为主，食材可以更加丰富，制作方法上也可以增加一些颗粒感，并且在饮食习惯上，开始和大人一样一日三餐，而至于6-12个月期间食用的辅食则要戒掉，毕竟随着孩子的成长，牙齿的咀嚼功能以及肠胃的消化能力越来越强，不再需要这些过于精细化的食物来***营养的添加，而是应该尝试食用更多品种的食材，更多的饮食方式，这样才能为以后的饮食习惯打下良好的基础，也能让孩子健康成长。
而至于母乳应该怎么安排？12个月开始我是给宝宝断奶，但是之前有在冰箱内储存了一些母乳，所以，给宝宝喂养母乳是在早上和晚上睡觉前，中午就会给宝宝配方奶过渡。一般我会选择三餐后给宝宝喂奶，这样养成宝宝良好的喝奶习惯，不会下意识地将奶作为主食。
那么一岁以后的宝宝应该吃些什么食物呢？分享一下我宝宝的食谱，希望能够帮助到大家：
1、主食：米饭。作为一名南方人，让孩子喜欢上米饭是一件非常重要的事情，其实孩子在10个月以后，我就会让孩子尝试咀嚼米饭，当然这个饭会煮的相对软一点，避免孩子消化不良，直到1岁以后，米饭或者粥就是孩子的主食，一日三餐都会吃。
如果孩子吃不下米饭，可以用小米、玉米、红枣等一起蒸米饭，亦或者用海苔碎去拌饭，这样能让米饭的味道更香、更美味。
2、主食：面食。面食其实是北方人特别喜欢的主食，但是作为南方人其实也会吃面食，因为面食有健胃养胃的作用，相对比大米来说，面食更易消化，并且面食种类也很多，可以经常换着给孩子吃，孩子也不会觉得腻味。当然，孩子吃面食饿得比较快，所以，两餐之间也要及时给孩子补充其它食物。
关于面食的烹饪方式，平常我都是用高汤煮面，最后再烫一些青菜，这样就只需要添加盐这么简单的调味剂，就能让面食变得更加美味。也可以加入一些虾皮、紫菜，这样也能丰富面食的口感和味道。
