一个人郁闷的时候该怎样消遣？
可以出去走走，爬爬山，呼吸下新鲜空气，感受大自然的无限风光；也可以读读书，让心沉淀宁静下来……但所有外在因素都不能让我们真正感受快乐，只有调整好心态，明白一切都是无常的，暂时的就会释然一些！
静静的呆着，发会儿呆，出去逛街，吃美食，吃自己比较喜欢吃的美食会感觉很幸福的，有朋友就叫朋友一起出来玩，没有朋友就找个网友，手机上聊聊天。
做自己感兴趣的事儿，把家里多余的不需要的东西都扔掉，收拾下家，打扫卫生，累了就点杯好喝的奶茶，慵懒的趟在床上休息会儿，想想为什么要郁闷呢，想多了就流几滴眼泪，心情好点了不那么郁闷了就擦干眼泪，有什么过不去的，唉，反正我现在还是很幸福呀，看着窗外的蓝天白云，阳光照射的灿烂，还能看到小鸟飞过，听见小鸟悦耳的鸣叫，唉你就会觉得影响你心情郁闷的一切都是浮云，自己好好生活才是最重要的，至少我可以躺在舒服的床上，喝着美味的奶茶，还可以打开手机看喜欢看的电影呢。如果心情还是郁闷的话那就可以出去买衣服呀，如果你是女孩子，穿着漂亮的衣服心情也有很美好的，然后你就会好开心呀😀。
也可以来到公园散步，塞着耳机听着歌，坐在公园的长凳上。反正呢，有趣的事情还有很多，那些让你感到郁闷的事物都是浮云，做好自己最重要。人呀，最该讨好的还是自己，你该努力就努力，该开心难过郁闷…等一个都少不了，毕竟人呀是情感动物，谁都有七情六欲，谁都会郁闷的时候呀，反正都会过去的。
有哪些潇潇洒洒的句子？
看别人的眼色，不如做自己的本色；小心翼翼地撑着，不如大大咧咧地活着。人就这一辈子，别太对不起自己！
和阳光的人在一起，心里就不会阴暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑。微微南风，将是晴朗的一天！
带上自己的心上路，目标在远方，路在自己脚下。每迈出一步，都有一点点收获。
要有自己的目标和追求，人也就这一辈子，头顶的天都是一样的，你可以失败，但是不能自甘平庸。
每一天清晨的第一缕阳光，可以治愈我昨天的烦恼与忧伤。
商南人有哪些特点，你对他的印象是什么？
商南县位于陕西省商洛市东南部，总人口25万人，辖9个镇一个街道办。
商南县由于处于秦岭南麓，既有北国之豪迈，又有南国之灵秀，被誉为大秦岭的封面。
作为商南县的土生土长的人，我觉得商南人有以下几个特点：
一是对吃比较讲究。在商洛六县一区，对生活饮食是最讲究的。
二是比较有生活优越感。虽然收入不高，但是对生活质量追求很高，对这样一个小地方比较满意。
三是吃苦精神不强，商南本地人从事重体力劳动的人较少，当地有很多四川、河南甚至周边县的人在当地从事苦脏累的活，当地人很少从事。
四是消费高，虽然是一个人口不足十万的小县城，但是消费水平很高，吃饭、衣服、房租都很高，与当地的居民收入不成正比。
以上是我对商南的特点和印象，你觉得呢？
“去过或了解商南的人们，大多对商南有这样一个印象：山好、水好、人好、干事环境好、发展成就好。”这是县委常委、组织部长彭书旺来商南工作时对商南的第一印象。这个“五好”印象是从何而来呢？翻开墨香犹存的《商南人》一书，你疑问的答案将会一个个跃然纸上。
2017年初，由彭书旺担纲，商南本土作家姚家明、谭学礼、胡中华执笔编撰的《商南人》一书正式出版发行。该书由世界图书出版社出版，全书共三册68万余字，全面讲述了商南本土成长的人才，在商南工作过的各级领导干部，参与商南建设发展的各届有识之士投身商南经济社会建设的方方面面。
《商南人》系统记录了一个贫困县从变革到创新，随时代发展彰显文化自信，用文理雅道的形式，深刻阐释商南人开放包容、厚德诚信、创新实干的品格和精神。
《商南人》一书于2016年元月启动编撰，编撰人员广泛搜集文图资料，联络沟通各界人士，精心统筹编写，付出了大量艰辛工作，凝聚了集体的智慧和心血，期间几经修改完善，最终如期付梓。《商南人》共分三册，第一册从人口源流、山灵地要、秦风楚韵、璀璨艺术、海纳百川五个方面阐述商南人开放包容的品格特征；第二册从德源觅踪、礼仪仁孝、诚信守法、精神家园四个方面阐述商南人厚德诚信的品质；第三册从足迹、支点、嬗变、求索、追梦、旗帜、希望七个方面阐述商南人创新实干的精神。
在这本书的字里行间，读者可以从一个个商南人身上，敏锐倾听到商南大地活力沛然的声息和他们如何诠释时代精神、商南个性、商南精神的心路历程。读者在品味《商南人》纸上跳跃的音符的同时，更多的能探究语言以外的思想和境界，为读者打开一扇观瞻商南人灵魂的窗户，引领读者探秘商南人的精神高地，《商南人》是一部真正描述出彩中国梦、大美商南人的精品力作。
