十个月宝宝一天怎么安排饮食？
10个月的宝宝还是以母乳或者奶粉为主，中间搭配辅食就好。记住一个选择，按需喂养。
我儿子十个月的时候我已经开始上班，开始了背奶的征程，但是我的奶量比较小，一整天多得时候也就150ml，根本不够我儿子吃的，所以他早早的就吃奶粉了。所以我儿子是混合喂养长大的。
对于混合喂养，一天当中肯定先吃完母乳，然后才吃配方奶，上午和下午各加一次辅食，或米粉，或鸡蛋羹，或烂面条，或小混沌。
对于纯母乳喂养，那是宝宝最大的福音了。宝宝饿了喝母乳即可。上午下午各加一次辅食，或水果，或软米饭。
对于奶粉喂养的宝宝，除了每顿根据宝宝奶量喂食外，同样上午和下午各加一次辅食，或小米粥，或鸡蛋羹，或碎菜，或肉泥。
网上有专门的添加辅食示意
1.宝宝添加辅食后每次吃完记得让宝宝喝水。
2.十个月的宝宝已经长牙了，磨牙棒磨牙饼干不能少哟！
3.宝宝一岁以内不可以吃盐，容易加重宝宝的肾脏负担。 味精过多会影响血液中的锌的利用。
按生活中的常理来说，十个月大的宝宝基本已经开荤。因此10个月宝宝的饮食可以以米糊以及一些烂粥辅食和奶粉为主，母乳喂养为辅。
我们都知道，母乳在4个月的时候，营养就开始却是渐渐的不能满足孩子的需求，在6个月的时候更大程度不能满足孩子的需求，所以一般在6个月之后或者8个月之后就会给孩子开荤，适当的添加一些辅食，增强孩子自身的营养。
对于10个月大的孩子，我建议喂养方式可以如下：
首先按时给孩子喂一日三餐，这是比较规律的饮食。对孩子三餐的选择可以选用适合她这个月您使用的营养类米糊，比如南瓜胡萝卜糊，或者是西红柿菜花泥等。同样也可以在宝宝的饮食当中加入一些猪肝或者是补铁补钙的蔬果，比如给孩子做猪肝烂粥等，这些食物可能会花费妈妈较多的时间，但是对孩子的营养十分有利，可以从多方面满足孩子的需求。
其次我们应该知道宝宝10个月的时候，母亲的奶已经没有太大的营养，但是较于外面的奶粉而言还是有很大的价值。所以在孩子哭闹或者是睡觉的时候，可以通过喂母乳的方式稳定孩子的情绪。而不是每天多次的喂养，我相信大多数妈妈在宝宝10个月的时候，母乳的量也已经没有以前那么充足，也不能满足孩子的一日需求，所以只是在三餐间余给孩子喂养。
再者可以去专门的母婴店给孩子买一些营养类米粉或者是宝宝面条。千万不要抱有孩子小什么都不能吃的心态，也不能说孩子已经10个月了，什么都能吃，而是要选择适合宝宝的饮食。10个月大的宝宝是可以适当的尝试一些烂面，同时也可以在米糊中加入一些宝宝肉松等。在做儿保的时候，医生也会建议孩子可以适当的吃一些鸡蛋，鱼汤等，但要记住宝宝的饮食中现在不能加盐和任何调味品。
最后我们一定要注意给宝宝喂养要遵循的几大原则。不要一次来的过猛，宝宝的喂养过程是一个循序渐进的过程，注意要干稀搭配，粗细搭配，荤素搭配，还有营养的均衡搭配。都是从最易于接受的牛市状态，到稍***得比较干或稠，希望妈妈们能够有耐心为自己的宝宝做美味的膳食。
以上几点便是我自己带宝宝的经验以及在听取医生建议下尝试过的一些行为，对我家宝宝来说卓有成效，希望能够帮助到你！
导语：十个月宝宝的喂养重点已经从母乳转向辅食了，此时他们已经长出了4颗左右的小牙齿，消化能力也增强了许多，能够尝试更多的食物了。那么，十个月大的宝宝，一天怎么安排饮食才算是科学合理呢？
1、此阶段的饮食呈现少食多餐的特点，早晨起来和晚上睡前喝奶，午餐和晚餐吃一些菜粥、软饭或烂面条，上午及下午在两个主餐之间各增加1次点心，一天共喂养6次。
2、辅食的性质应该以柔软、流质、半固体为好，比如馒头、碎菜、碎肉、粥、面条等。蔬菜应该变着花样交替着做，水果则可以切成小薄片，比如苹果、梨、桃子等，香蕉、葡萄、桔子宝宝可以整个拿着吃，要注意去核，不要被卡到了。
3、除了早晚喂点母乳或配方奶以外，整个白天应该逐渐停止母乳的喂养，让宝宝慢慢适应辅食，同时应该按自己宝宝实际情况定时定量添加辅食，而不是完全搬运书本。另外，要记得每天给宝宝喂1次鱼肝油及适量的水。
食谱之一
6:00 母乳或配方奶大约200毫升左右
9:00 水果泥或蔬菜泥150克
10:00 鸡蛋羹大半碗，馒头片30克
十一个月宝宝大部分牙齿都长出来了，所以我们可以给他们吃些面条，细碎的肉。来增加他们所需的营养。奶粉是必须的，一天最少也要喝2顿。夜里如果还有喝奶的习惯应该要断掉了，既影响宝宝的健康发育又影响宝妈休息。正常的一天3餐，中间都可以加点小零食，比如果泥或者宝宝吃的小饼干
其实呢很多宝妈是没有时间和精力去单独安排宝宝的饮食的，十个月的宝宝的饮食也就是吃奶和吃辅食，宝宝吃奶的时间还和以前一样，可以在大人吃饭的时候给宝宝添加点辅食，让宝宝知道这是吃饭的时间，在两顿饭之间可以给宝宝吃点水果泥。
十个月宝宝的辅食几天换一次蔬菜比较好？
没有必要这么精细吧？
大人吃什么菜，只要不是太特殊的，都可以随餐做啊，大人吃青菜能天天换孩子就天天换，大人连着吃三天孩子就吃三天呗。孩子又吃不了多少，单买单做太麻烦了
十个月了，可以添加蔬菜或者大人吃的食物了，但最好不要放盐，避免增加肾脏负担，还有就是在蔬菜的选择上，首选易消化的蔬菜，每次添加一种两种不要过多，其次选择大众广当季蔬菜，不要吃返季节的蔬菜水果，最后是蔬菜要做软或成糊状易于宝宝吞咽。
理论上的知识网上搜下就能掌握，但每个宝宝体质不同，个人建议也不全都按照育儿知识来，不要带太精细了。祝所有的宝宝都茁壮成长！
蔬菜一般情况下不会引起过敏症状，所以每天三顿饭都可以变换蔬菜，看适口***，孩子的接受程度，做到不要挑食就行。
蔬菜要洗净煮熟，粗纤维的要小块一点，最好是泥状，方便孩子咀嚼吞咽就好。
十个月的宝宝是可以加很多种类的蔬菜了
比如南瓜，土豆，胡萝卜，青菜，一般的食物都可以吃的，这时候的宝宝有一定咀嚼能力的，不需要什么都打成泥状再来吃，可以吃切成块状，接近成人的食物，只不过食物尽量不要放盐，但是有的蔬菜还是需要注意的，比如青菜还是需要切细一点，不然宝宝容易卡住喉咙
宝宝不仅仅要补充蔬菜，还需要补充水果，比如苹果可以切成长条状，宝宝手拿着吃就可以了。蛋白质类的食物最能给宝宝营养了，这时候的宝宝成长的很快，鱼类肉类蛋类都可以给宝宝，但是要注意宝宝会不会过敏，有一部分的孩子是会对鱼虾类海鲜等食物过敏的
宝宝这些食物最好不要给宝宝吃，比如花生，宝宝容易噎着，也容易过敏，红枣不要让宝宝拿着吃，如果要吃妈妈可以去了核，宝宝的食物尽量低油，纯天然一点的，蒸的煮的比煎的炸的更有利于宝宝营养吸收
