土豆丝鸡蛋的做法家常菜?
土豆丝炒鸡蛋。土豆去皮。切成丝儿,水烧开,土豆丝焯一下。鸡蛋打成液。
土豆丝下锅炒。
放入精盐。鸡精,香油土豆丝炒熟。
然后放入鸡蛋。再煸炒几下,就可以出锅啦。这道菜吃起来还是味道不错的。颜色也很好。做一下吧。
土豆丝炒鸡蛋是一道简单的家常菜,口味清淡,营养丰富。做法如下:
土豆 ,鸡蛋
辅料
红干椒少许 ,蒜末适量, 香菜一根 生抽适量 ,老抽适量,醋适量,糖适量, 蚝油适量 盐少许,味精适量
做法
1.土豆洗净,切成细丝,将土豆丝放入盆中,并放一小勺盐,浸泡一段时间。
2.鸡蛋2个打入碗中,将鸡蛋打散,加适量水后搅匀,
3. 红干椒切碎,蒜拍扁后切末,香菜切末。
4.将生抽、老抽、醋、糖、蚝油加水调汁
土豆丝鸡蛋的家常菜做法其实是很简单的,首先准备好土豆,份量看你家里有多少人吃就准备多少,然后准备好2个土鸡蛋,先把土豆去皮,切成丝用清水洗一下洗去多余的淀粉,先把鸡蛋炒得刚刚好熟,然后再把土豆丝炒熟,最后把鸡蛋加在土豆丝里再翻炒一下就可以了。
土豆丝鸡蛋的做法:首先把土豆洗干净切成丝状,泡在盐水里,为了把多余淀粉泡掉;
接着打散两颗鸡蛋备用,热锅倒油,把蛋液倒入锅中翻炒,结块后盛起来备用。
再将土豆丝倒入锅中翻炒,加入少许盐和生抽继续翻炒几下,感觉快熟的时候再倒入鸡蛋,简单混合翻炒两下就可以出锅啦
1.将土豆去皮洗干净,鸡蛋打入碗中。
2.将土豆切成丝用凉水把粉芡冲洗掉,然后用凉水泡着,鸡蛋打散。
开大火将平底锅烧热,锅热后放油,油稍微热时倒入鸡蛋,转小火让鸡蛋凝固,煎成鸡蛋饼。
5.煎好的鸡蛋饼切成鸡蛋丝。
6.锅中放入姜和蒜炝锅。
7.放入土豆丝。将土豆丝炒至八成熟。中途如果糊底可以稍微放点儿水。
8.然后放入青椒,红椒,盐,十三香继续翻炒。将土豆丝完全炒熟。
9.出锅前放入鸡精提味。
笋尖土豆片的家常菜?
笋尖土豆片,这个是我常做的一个菜,首先选择上好的莴笋,回来切成丝或者片进土豆也切成片,净水上过起油,姜蒜爆香放下去,爆炒要速度快,然后放生抽盐加一点水翻炒就可以上碟了是一道非常好下畈菜美味又可口的家常菜,大家可以试试做
1/3
将笋干提前一天泡再清水里泡上一天后洗净捞出
2/3
土豆去皮洗净切成小块,竹笋撕成小条切成竹笋粒。备用
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锅中加油,下葱姜蒜末爆香,下入土豆和竹笋块炒制一分钟,加入清水炖煮15到20分钟,加入酱油和食盐调味即可出锅。
ps:做这道菜也可加入肉丁,先炒制肉丁然后下入土豆和竹笋。
吃素的人平时吃什么家常菜好?
现在不少人是素食者,有的是为了减肥,有人是为了精神追求。吃素有一定的好处。不过在食物的选择上要注意。今天就随菜谱网小编一起来了解一下素食者在食物选择上吃什么好吧!
素食者吃什么 素食者要多吃这三类食物
大豆:大豆要足发酵豆要有
不吃肉,很容易蛋白质摄入不足,没关系,肉缺下的空可试着用豆类来填补。
大豆的吃法太多了,炒黄豆、磨豆浆、压豆腐和豆干、发豆芽。比如,自己在家炒点黄豆当日常零食,每天吃一小把。
牙口不好,可以先把豆子泡胀,用来蒸米饭或炒菜时加一些,还可选择吃豆腐,凉拌、涮或者炖食。大豆和谷类也是好搭档,还能蛋白质互补。
大豆可利用的价值可不单单是蛋白质,如果用微生物发酵一下,变成纳豆、豆豉、臭豆腐、酸豆浆等,就是补充维生素B12的好食物了,这一点对纯素食者来说很重要。
因此,纯素食者应多吃点发酵豆制品,不过有些发酵豆制品含盐比较高,应控制食用量。
素食者吃什么 素食者要多吃这三类食物
食用油:拌菜加点亚麻籽油