cr 7防弹咖啡的做法？
1、防弹咖啡在制作时要提前准备好材料，它需要准备适量的黄油和椰子油，还要准备适量的黑咖啡，每次制作防弹咖啡时，可以从准备好的黄油和椰子油中各取出一小勺，再准备二十克黑咖啡粉。
2、把准备好的黑咖啡粉放到咖啡杯装，用沸水冲调，得到浓咖啡以后，再把准备好的椰子油和黄油直接放入的料理机中，加入制好的黑咖啡搅拌均匀，做好以后取出装入到杯子中就能食用。
吻瘦防弹咖啡的成分？
防弹咖啡的主要成份包括了中链甘油三酯(MCT粉) 、蓝山咖啡粉、荷叶、枸杞、决明子、L-左旋肉碱、二氧化硅。
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其中的中链甘油三酯属于一种不饱和脂肪酸，可以为身体提供能量，但是却不会增加脂肪的含量，因此可以满足身体的需求，却不会增加体重，所以对管理身材是有部分帮助的。
单独mct油冲咖啡可以吗？
mct油通常单独使用的效果可能并不是非常好，一般可以搭配一些常见的产品来使用，比较常见的使用方式是和防弹咖啡一起搭配使用，基本上的操作方法是混入15毫升这样的产品，然后加入15号克无盐奶油。mct油可以和防弹米饭一起搭配使用，一般建议每一杯米里面可以加入一毫升到两毫升左右；其次可以作为能量补充，建议每天使用一次到三次，每次使用5毫升，可以作为日常保健。
防弹咖啡，都哪好？
看到了我就简单回答下，一般喝防弹咖啡的都是践行生酮饮食的，因为一般咖啡是碳水含量高，而防弹咖啡是脂肪含量高，碳水含量很低，这样的营养元素搭配适合不能吃碳水的生酮饮食者，因为他们进行的是脂质代谢，而不是一般饮食用糖来代谢，所以他们需要大量脂肪摄入，比如喝防弹咖啡来补充脂肪，提供能量。
（图片来源网络，侵删）
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