不开心的时候，你会做啥美食啊？
自己照顾好自己，才能对得起自己，对得起父母。如果照顾不好自己，让父母操心 ，那就是是不孝。
我从小就喜欢做饭，能烧拿手菜 ，喜欢肉食类的食物，例如清蒸黄花鱼 ，红烧肉，大盘鸡，配上油渣花生米和凉菜，再弄一杯酒，啥烦恼就烟消云散了。
很简单，也很奇怪吧，因为有故事了……
我还记得有一次在家突然想吃自己做的东西，那时候大概十岁左右吧。就模仿着大人的模样煎鸡蛋，但是我不会，也不知道水珠子进油锅会炸，有点害怕，但是我还是坚持煎鸡蛋，我想翻一个面，结果没有翻好，我又怕粘锅，就炒起来了，还放了半勺盐（齁死了）
炒起来后，吃了一口，我哭了，哭得好伤心，我不知道为什么，也许是因为太闲了，也许是因为一个人在家，也许是因为觉得自己这么大了连蛋都不会煎，也许那时候觉得自己学习压力太大了。
我是指尖的细语。很高兴回答这个问题！
不开心就吃，吃了就胖，胖了就不开心！这是最近很火的一段音频，听起来是不是萌萌的超可爱？不过确实如此。人在压力大，不开心的时候，往往想吃一些东西，尤其是好看的，有趣的，又酸酸甜甜的，比如拔丝红薯、糯米藕片、松仁玉米这些家常，吃完心情真的会好很多，那是因为美食不仅为身体补充了必需的营养，还能帮助我们起到很好的放松作用，使我们得到满足感和幸福感。那么，今天我再为大家推荐一道菠萝鸡块吧，做法非常简单，酸酸甜甜的，保准儿能打开你的味蕾，消化掉你的心塞！
1.锅中加热食用油至七分热左右，放入冰糖快速搅拌至其融化，待糖液冒泡泡后，放入洗净的鸡块，快速翻拌爆炒至鸡块裹上均匀的焦糖，捞出备用。
2.锅中倒少许食用油，待油热后放葱姜蒜末，煎至金黄，倒一小勺番茄酱，搅拌均匀后，倒入炒好的鸡块、菠萝块、盐，翻炒均匀。
3.一小勺淀粉，兑三倍清水，搅拌均匀，倒入锅内，待汤汁粘稠并冒泡即可出锅。装盘后，可撒少许芝麻，增加菜品卖相和口感。
看，就是这么简单，一道酸酸甜甜的菠萝鸡块就可以上桌了，感兴趣就动手试做一下吧！人生很短，珍惜生活，祝你每天都有好心情哦！
谢谢阅读！希望我的回答对你有所帮助，期待与你下次相见！（图片来自网络）
人在不开心的时候会吃一些喜欢吃的菜，发泄一下，或者是根本什么都吃不进去，但是我是属于前者的，因为我不高兴的时候也会狂吃东西，一般现在天天在家呆着。就不能在外面吃饭的情况下就只能炒菜吃了
我个人比较喜欢吃素炒豆芽，方脸米醋的那一种，酸酸溜溜的，非常下饭
芹菜炒土豆丝也是我个人比较喜欢吃的吧，因为放了猪油，他比较油腻一点也很好吃
希望我的回答你能满意，谢谢！
心情不好的时候吃什么会开心呢？
止渴除烦的葡萄,口感酸酸甜甜,颜色多种,让你开胃,心情大增。当你烦恼的时候,来一串串葡萄,一颗一颗的往嘴里送的时候,越吃越有成就感,而且吃葡萄,还起到抗衰老的功效呢。
如果是智力题，可吃开心果，或看开心麻花小品。但如果是正常回答，可吃碳水化合物，优质蛋白蛋，维生素等。如不喜欢可选平时自已喜爱的排解方式清除。如听歌吃零食（果仁类），也可逛街喝饮料。或邀三五好友去特色土菜馆嗟一顿（烧烤龙虾）。最好让自已的情绪正常化，去做一些对己对人即有利的事，岂不你好我好大家好，社会一片祥云安宁，和谐富足！
心情不好的时候可以吃巧克力，或者是含有脂肪的一些食物，可以适当的提高人的情绪，喜欢素食清淡的可以吃一些水果，维生素含量高的水果也可以改善人的情绪。每个人都是独一无二的，自己喜欢什么就吃些什么。
1.甜品！要口感饱满、用料好的的那种甜品！吃完特别解压。或者很甜的水果，香蕉、水***、榴莲之类的。
2.便宜点的话，就花生酱。馥郁嫩滑香浓，抹面包片吃，也很治愈。
3.红烧肉，我觉得肉是最能给人带来满足感的食材。红烧肉甜甜的味道，肥瘦相间再带着Q弹的皮。或者红烧大猪蹄子。
总结一下貌似都是带甜头的，或许在一起五味陈杂的生活中就是需要一点甜吧哈哈。
又想起了一个，三文鱼，厚切，吃到撑！火锅，涮肉！都也会缓解心情。
当然来一份法式慕斯蛋糕🍰、法国一直以浪漫热情而闻名于世，满眼紫色的普罗旺斯，静静流淌的塞纳河，诉说着一个又一个浪漫动人的故事，另一代表符号就是法国的甜品。甜品代表着甜美和爱情，这和法国人天性中的浪漫不谋而合，因此法国人对甜品有着一种特殊的偏爱，[_a***_]醉心于研究各种甜品，并在其中加入浪漫动人的元素，琳琅满目的法式甜品闪耀着精致诱人的光彩，心情快乐飞舞，让人不禁心向往之。
你通常靠什么食物给自己减压？怎么样？
美食的确可以缓解人们心灵上的压力，治愈伤痛，增进感情。因为食物入口后，会带来酸甜苦辣咸等各种味道，就好像五味杂陈的生活味道，人们都可以从各种味道中找到共鸣，从而被打动。尤其是自己做一桌饭菜，和家人共同品味，温暖的味道弥漫在桌上，弥漫在屋里，那是既普通又幸福的感觉。现在疫情期间，大家都有了更多时间陪伴家人，所以通过亲手烹饪美食来表达自己的爱意，这会成为一生最美好的回忆哦[呲牙]！
视频加载中...我要是心情抑闷，压力大的时候就想吃上自己最爱吃的菜，红烧鸡翅了，做法简单，鸡身上最受欢迎应该是非它莫属了。记得小时候家里穷，兄弟姐妹比较多，只有逢年过节才会杀鸡，每次哥哥姐姐都会把鸡腿,鸡翅的留给我们这些做弟弟妹妹的吃，它承载着太多的回忆，吃着就是满满的幸福感，让人难以忘怀。
其它就不多说了，下面我来分享下它的做法。
1 准备食材:鸡中翅，葱，姜，蒜，生抽，老抽，蚝油，少许食盐，料酒 ,冰糖(白沙糖也可以)
2 生姜 切丝，葱蒜切末，将清洗干净的鸡翅两面划几刀放入盘中，加适量生抽,料酒,蒜末,生姜,少许的淀粉腌制十五分钟
3 将腌制好的鸡翅煎至两面金黄，加水没过鸡翅，再放入适量生抽,老抽,蚝油,冰糖,大火煮开后再转中火煮十分钟，起锅后放入葱花即可。
涮羊肉解压立竿见影
每当自己积聚的很大的压力的时候，美食的治愈能力真的很强大！最喜欢涮羊肉！吃的很爽，自然而然忘记所谓的压力，烦恼。
说着说着都有种想吃涮羊肉的感觉！
想想看，当自己因为压力大的喘不上气，到一家地道又具特色的老北京涮羊肉，点上4份涮羊肉，涮好的羊肉沾着调有芝麻酱韭菜花辣椒油小葱的酱汁里大口的吃起来，再整点萝卜，千张做配菜，再点它10个烤羊肉串，来个北京炸酱面。吃完我脑袋都撑到没细胞想压力，感觉压力算什么，远不及涮羊肉来的痛快……
真实感觉也就是如此，美食治愈一切！
