你喜欢以前没有手机上床就睡觉的日子，还是现在不停看手机日子？
先问有没有，再问是不是。
因为工作的关系，我现在基本上养成了睡前躺在***手机的习惯。这样的习惯很差，一来对眼睛不好，二来很容易失眠导致第二天精神不好。
说实话，我心里很清楚这样的坏处，却依然瑟瑟发抖地每天熬夜玩手机。
没办法，社畜的快乐也就靠手机吊着了。
不过话说回来，即使以前没有手机，我也很少有马上就上床睡觉时候。
毕竟有那么多的小说和***在等着我临幸……
在没有mp4（时代的眼泪）之前，我时常躲在被窝里看***，看***，《哈利波特》大概看了几十遍。那时候，久量小台灯就是我最可靠的小伙伴。
后来有了mp4，我最爱的事情就成了在被窝里看电子书，好几本大部头都是那个时候看完的。
所以不管是从前还是现在，睡眠不足总是我的常态……
我觉得我的这种行为，其实还是因为潜意识里觉得自己的时间不够。
怀念以前没有手机的日子，但是绝对是回不去了，把手机关掉，或者卸载APP，用个功能机，很多种办法可以不看手机，又有几个人做得到，高速运转的社会，山一样的压力，手机给了我们信息和利用碎片化时间学习的载体。不过，还是要增强自制能力，不要依赖，要掌控手机，而不是被掌控。
这问题其实视乎每个人对手机的依赖度而言。在没有手机的年代，有电脑啊，有电视啊，有***啊，有***啊，有***啊，有啤酒啊，有茶馆啊，有***啊，这些都可以成为你不想上床睡觉的理由。
以上所列的工具和场所，现在通通可以集中在一台小小的手机上实现，让你足不出户，甚至躺在床上就可以做你想做的，玩你想玩的，看你想看的，读你想读的。各种社交，阅读，新闻，游戏，视频，购物等软件总有一款适合你，让人对手机的依赖程度直线上升，想放下还真的不容易。
最要命的是，随着智能手机和聊天软件的普及，大大的模糊了工作和生活的边界，越来越多的人没有了传统的下班时间，随时随地要掏出手机看看领导有没有最新指示，客户有没有最新动向，同事有没有最新八卦，这是与自己的工作息息相关的，然后再看看国际和国内新闻，会不会对自己的工作领域有影响，都没有，嗯，可以安心睡觉了。
所以，抱着手机不睡觉的人，大多是自控能力比较差，还有大把的时间和精力挥霍的年轻人，他们没有生活的压力，不是天天可以睡到自然醒，就是随时可以上床睡觉的人，白天睡多了，晚上睡不着，睡不着干啥好？刷手机呗！如此这般，恶性循环。
很高兴回答这个问题，现在手机是我们生活中的一个重要部分，可以说与我们的关系是形影不离，难舍难分，大人小孩都爱它。手机的作用虽然很大，但还是有利有弊。
我喜欢以前没有手机上床就睡的日子，因为那个时候的日子过得单纯，内心平静，没有杂念。
现在不停的看手机，也是一个很不好的习惯，对身体也不利。
1、可以导致双眼疲劳，影响视力下降。
2、造成血脉不活，特别是容易诱发颈椎病。
3、损害皮肤。
所以不停看手机的人，希望你们注意身体，改掉这个坏习惯。
你喜欢以前没有手机上床就睡觉的日子，还是现在不停看手机日子。
这两种日子我都喜欢，虽然以前没有手机，却也有很多可以让我们打发时间、沉淀自己的方式。比如：看书、听音乐、***游戏、喝茶聊天等，可以体会到现在无法体验到的那种秉烛夜游、促膝长谈的心灵碰撞。
现在都进入5G时代了，我们可以足不出户就了解到各种新鲜事务、时事新闻、美食资讯，只要你能想到的，都会有平台提供给你最好的视觉和听觉的感受。从小小孩到耄耋老人，大家都已经习惯了这种新科技带给我们的生活便利，精神上的满足。
那么我们如果能在上网冲浪的同时，也能空出一点小小的空间，邀三五好友重温那种没有手机没有网络的时光，说不定会收获更多的惊喜。
