只有电磁炉和锅，无刀，无调料，可做哪些家常菜？
鸡蛋，肉末（超市现成的），肉末涨蛋。紫菜鸡蛋汤（超市紫菜里面有作料）。金针菇炒鸡蛋（作料就是方便面作料） 凉拌豆腐（豆腐没有刀筷子也能切，皮蛋捣碎，作料调味包，超市有现成的） 排骨汤（超市现成切好的排骨，香菇，海鲜菇，枸杞，个人觉得冬瓜不怎么样，浓汤宝） 。。。。。。实在太多了，我很会做菜。嘿嘿合力超市有贡菜卖吗？
答：您好，很高兴回答您的问题：是的，合力超市有出售贡菜，在冷藏食品区可以看到各种各样的贡菜品种，例如芫荽包菜、四季豆腐乳、酱油仔等。贡菜新鲜，***用新鲜食材制作，口感丰富，营养丰富，是您朋友聚餐或下饭菜的不错的选择。合力超市购物体验也是一流的，最重要的是价格实惠，节省您的购物时间和金钱。感谢您的问题，希望我的回答可以帮助您。
合力超市有贡菜卖。贡菜是一道以普通蔬菜为基础，添加了肉类等其他食材制成的一道菜肴。合力超市为了满足顾客需求，提供了丰富多样的食材，包括贡菜。顾客可以在超市选购到新鲜的贡菜，并根据个人喜好进行搭配。无论是烹饪家常菜还是精美美食，合力超市的贡菜都能为顾客提供高品质的选择。
无论您是想烹饪一顿美味的家庭晚餐，还是为特殊场合准备一道精致的菜肴，合力超市都会满足您的厨房需求。
炒米饭有哪些种做法？最好吃的是哪种做法？
紫菜炒饭
根据食材的种类和分量备好。
紫菜撕开小份。
倒入虾干。
加入紫米隔夜饭，打入鸡蛋，搅拌均匀。
最后加入炒过的紫菜。
紫菜便当就做好啦，建议搭配蔬菜200克，营养更丰富！
大米最好选用江苏大米，米粒比较小，口感很有任性，东北大米米粒太粗糙，不过因地制宜，我们南方人比较喜欢吃江苏大米。大米必须淘洗干净，一般换5次水，要炒饭好吃必须蒸饭，电饭煲煮的饭不够干，不够香，蒸好的米饭倒出稍凉后才能炒制。
一般炒制过程就得看师傅水平了，把锅烧热，热锅凉油，锅离火，少许有，鸡蛋必须打匀，微微起泡，倒入锅中立马拿马勺捣散，倒入米饭摊开，让米饭与鸡蛋充分摊匀，要粒粒米饭占着鸡蛋，翻炒几下后加入调料，再翻炒几下后加入一手把小葱更香。
基本 一碗蛋炒饭就制作完成了。
炒米饭的做法非常之多，有太多的食材可以和米饭完美结合一起演绎舌尖上华美享受。炒米饭做法简单，是一道家常菜，也是很多人都喜欢且经常做的。但炒饭的方法还是有讲究的，要避免炒得太硬或者太软。我来分享一下今晚的紫菜炒米饭哦～
先把紫菜剪碎
准备蛋，葱和五花肉丁
先炒蛋，炒成丁状
再下锅炒肉丁，加入紫菜，葱头
然后倒入米饭，加少了许酱油，盐，鸡精，我喜欢加丁点水，米饭才不会太硬
最后上我的成品，有蛋香，浓浓紫菜香，一口下去还可以吃到有嚼劲的五花肉，大宝二宝超喜欢！
我家自己做的芝士炒米饭，两个孩子特别爱吃，先把食材整备好，鸡蛋黄瓜胡萝卜，香肠切丁和米饭一起炒，炒熟后放一层芝士，香菇酱，辣条，烤箱烤15分钟，芝士炒米饭就做好了，这样就有好几种口味，趁热吃，芝士很拉丝哦！
我之前看一个节目，橄榄菜肉末四季豆炒饭，我也试了一下，还真是好吃，你可以试试。
准备材料：鸡蛋，米饭，肉末，四季豆，橄榄菜（超市里有卖的瓶装的）小葱
第一步 直接将生鸡蛋打入米饭中拌匀
第二步 热锅凉油把米饭放入锅内翻炒均匀至米饭干爽捞出
第三步 四季豆放入油锅内煸炒，出香味后放入肉末炒至变色，放入酱油，橄榄菜，炒拌均匀放入米饭翻炒干爽后关火放入葱花翻几下即可。
（因为有酱油和橄榄菜，所以不需要加别的什么调料就很好吃了）你可以尝一下自己的口味咸淡，觉得淡就加点盐。希望有帮到你。
有哪些比较好吃的瓜菜？这些菜都是怎么做的？分享做瓜菜的经验？
感谢您的邀请！我是头条号美食创作者，波波小厨房。一说起蔬菜，我的脑中立马浮现的颜色首先是绿色，我喜欢绿色，象征着生命、活力、环保、健康，它给我一种清新、眼前立马一亮的感觉。下面来说说，我比较喜欢的其中一款瓜类蔬菜---板栗炒[_a***_]，具体步骤如下：
1.先把去壳的板栗肉熟煮熟下（七成熟左右差不多了）
2.把切好的西葫芦，在油温五成左右时冲炸一下，捞出控下油
3.接着放入板栗肉，炸成金***，捞起
4.锅里倒出油，放入板栗，香菇，翻炒一会，接着放入适量盐、些许白糖，炒匀
5.倒入鲜汤（我用的是排骨汤），放入西葫芦，翻炒下
6.水淀粉勾芡，拌匀
7.撒点鸡精，拌匀，菜就做好了
以上步骤，有可能我说的不够到位或不够详细的，你也可以看下视频，里面有烹制的详细过程
