12岁男孩中午饭吃啥？
蛋白质多的东西.每天一个鸡蛋,不要吃多了。还有牛奶,一天一升，等于4盒普通规格的牛奶。鸡肉排骨,大豆,黄豆,牛肉之内的东西要多吃,当然最重要的一点是不要挑食,蔬菜也要多吃.另外还有粗粮内的东西,有助于长高.（粗粮是很好的东西）还可以吃 一只小公鸡炖汤，可以直接用姜炖。
青少年午餐一定要多加，注意营养，午餐要求食物品种齐全，注意各种营养的补充，缓解压力，
让孩子的精神状态好一些，可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：可以选择中式的快餐，什锦炒饭、鸡丝炒面、或者是吃一些汉堡包，猪排，牛排，绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，同时要喝点汤， 不要吃太油腻的东西，多点绿色蔬菜
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早餐6元午餐16元晚餐10元。大家觉得中学生餐费贵吗？
早餐6元，午餐16元，晚餐10元。中学生吃贵不贵？
我来算下账：三年前我们在一线城市（北京）生活，孩子早餐，一屉小龙包7元、一杯豆浆1.5元，午餐收餐费13元（在校吃，公立学校有***补助，伙食有质有量），晚餐12-15元（有时面条有时饺子）。那么每日餐费：7+1.5十13十12 =33.5（元）不算牛奶、水果。（初中）
现在二线城市（回老家了）：
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早餐7.5元（包子+豆浆），午餐15-18元（学校配餐），晚餐15元（面条加蛋或米饭）。三餐7.5+15（18）+15.共小40了吧（高中）？晚自习回家还有水果、零食。以上是我家孩子的餐费。
我想说，中学的孩子学习强度大，又是长身体的时候，营养肯定要跟上。如果住宿，在吃个夜宵什么的。这些钱得算着化吧？
当然，各地方的物价、消费水平不一样。因情况而异吧！
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早餐6元，午餐16元，晚餐10元贵不贵？
学校的餐费合计32元一天！
取决以下几点，
第二，配餐都有哪些？比如早餐中式？西式？主食有哪些？配菜有哪些？营养搭配合理不？
第三，量大不？孩子可以吃饱不？
我认为在深圳，中学这种餐费还算便宜吧！
