家常菜减脂菜谱？
用料：圆白菜300克，干红椒10克，五花肉100克，大蒜10克，生姜50克，盐10克，蚝油5克，生抽10克，花椒油10克
制作步骤：
将圆***用手撕成小块，用水冲洗干净，沥净水备用。
将五花肉切成薄片，干红椒切成段，大蒜和生姜分别切成颗粒状。
少油家常菜？
青笋炒木耳
材料：
青笋 500克、木耳 100克、红椒 20克、蒜 15克、食用油 适量、盐 1茶匙、糖 0.5茶匙、蚝油 1茶匙、生粉 1茶匙
做法：
1、青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和蒜子切片
2、锅热放油，爆香蒜片
海鲜菇炒蛋✨
做法：1⃣️食材洗净，鸡蛋倒入1勺料酒打散，蒜切末、西兰花焯水，备用。
2⃣️热锅喷油，倒入鸡蛋液炒熟后盛出。倒入蒜末和海鲜菇炒软后倒入1勺蚝油、1勺酱油、鸡蛋、西兰花，翻炒均匀后觉得有点淡的可以加入适量食盐。
哪些家常菜热量低？
芹菜：芹菜里面所含粗纤维、钾、维生素B2等成分，能够为人体提供充足的营养，并且其热量比较低，比较适合需要减肥和塑形的人群食用。
黄瓜：黄瓜里面富含维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，热量只有15大卡。
三十晚上家常菜一般吃点什么呢？
2,猪爪,（酱,煮,红烧）意思是有挠头,多发财,多挣钱,
3,丸子（干炸,红烧,四喜）意思是团团圆圆,
4,火锅,意思是红红火火。
请说出你最喜欢吃的四道家常菜，其中必须包含一碗汤？
我平常对吃比较看重，不当当是比较贪吃😊，更加看重的是对生活的一种态度。自己和爱人二个都是由于从小得了小儿麻痹症落下了二级肢体重度残障，在一般人们眼中认为只能够过着马马虎虎能够填饱肚子就好的生活。但是我们偏不信邪，不但把自己的生活过的有滋有味，现在还能够帮助到其他残障人士一起创造有尊严的体面生活。
日常生活中，由于这几年相对也比较空闲，经济上也有很好的改善，所以平常更加热衷于家常菜的烹饪，不但可以让辛苦在外工作一天的孩子们回家有可口的热菜热饭吃，减轻他们的工作、生活压力。还可以自己爱吃、想吃什么就可以做什么，既能够大快朵颐，又可以通过烹饪操作活动身体，夫妻二人乐此不疲，感觉很有意思😃。
平常要说喜欢的家常菜有很多，相对比较喜欢的是糖醋荔枝肉、炸小黄鱼、炒卷心菜，汤最喜欢的是龙头鱼汤。
糖醋荔枝肉
炸小黄鱼
炒卷心菜
龙头鱼汤
