糖尿病人夏天如何随身携带胰岛素？
一些糖友在夏季由于要出差或者旅游等，需要随身携带胰岛素，糖友夏季携带胰岛素需要注意的问题有：
1、夏季气温高，胰岛素如果直接置于高温下，容易导致蛋白质变性，影响药效。同理，如果在冬季需要外出携带胰岛素，也不可以直接置于低温环境中。糖友如果在夏季或冬季需要外出携带胰岛素，可以将胰岛素放入保温箱中，并且随身携带。
2、注意胰岛素一定要随身携带，不可随行李托运。一方面托运行李有丢失的可能，另一方面，拖运舱温度过低，也容易引起胰岛素变性（胰岛素为一种大分子蛋白质）。
3、出差或旅行过程中，避免胰岛素过度震荡，如果震荡频率过高或者强度过大，也容易导致胰岛素变性。
4、有些糖友不理解，低温为什么会对胰岛素造成影响。胰岛素不能经受低温，冷冻结冰会使胰岛素变性从而失效，即使解冻，胰岛素也不可再使用。所以，胰岛素是不可以放在冷冻室的。
一、胰岛素的存放要点
1、未开封的胰岛素
瓶装胰岛素、胰岛素笔芯和胰岛素预充注射笔）应贮存在2-8℃环境中，如冰箱的冷藏室。
2、已开封的胰岛素
可室温保存，外界温度高时（＞30℃）应贮存在2-8℃环境下，保存期为开启后1个月内，且不能超过保质期
3、所有的胰岛素
避免冷冻和阳光直射，防止反复震荡
4、注意
装有笔芯的胰岛素笔放回冰箱前应取下针头，否则注射后反复从冰箱中放入取出，胰岛素笔芯中的药液因热胀冷缩会吸入空气形成气泡，致使注射剂量不准，从而影响血糖的控制。
目前市场上用作胰岛素保存的便携式产品有：车载小冰箱、冰袋、胰岛素冷却袋等
胰岛素使用后不能再冷藏，一般在常温下2-4度下保存最佳。夏天不像冬天那么好办，我想可以携带个便携式胰岛素冷藏盒，最好盒子上有体温计显示温度，方便调节保存的温度。当然，现在有植入皮下的胰岛素泵，那个不错，但是价格较贵，一般要几万块，但是操作起来真的方便。
炎热夏季，糖尿病人该如何解暑呢？
孙医生给你最专业、最实用的解答，点击关注了解更多控糖知识。
立秋了，但天气还是很热，有名的“秋老虎”会让人感觉这时候的热比夏天还难熬。因此这个时候来回答这个问题应该大家还能用得上。
每天喝2000-3000毫升水，能够有效的补充丢失的水分，还能吸收大量的热量，起到降温的作用。
太浓茶叶中含有的鞣酸对胃黏膜有***作用，还会影响睡眠，所以不建议喝浓茶。
西瓜含糖量在5%以下，对于血糖控制尚可，也就是在8mmol/L以下的糖尿病人可以吃西瓜。但是吃西瓜是有技巧的，大家可以选择西瓜的边缘，也就是西瓜中心，半径3cm以内的不要吃，因为那个部分糖分比较高，3cm以外的吃250g西瓜是没有问题的。建议在两餐之间吃，可以在吃西瓜后2小时，也就是下一餐前测血糖，观察血糖变化情况。如与平时血糖相比变化不大，可正常进餐，否则需要减少下一餐的主食量。并在下一次吃西瓜时，减少吃入的西瓜量。
黄瓜、西红柿的含糖量在2%以下，血糖控制不理想的患者可以把它作为水果食用。
营养师小糖来为大家解答。炎热的夏季，我们通常会吃西瓜、喝绿豆汤来解暑。那糖尿病人能不能吃西瓜或喝绿豆来解暑呢？
答案是可以，但是要控制好量。西瓜的含糖量约在5%，其升糖指数GI值较高，但血糖负荷GL值并不高，如果血糖控制得还可以，每日可食用250克左右的西瓜，大概就是一个大块的量。至多别超过500克，也不建议用勺子挖西瓜吃，这样很难控制食用量，引起血糖飙升。
至于绿豆，其实绿豆的升糖指数GI值为27是比较低的，绿豆汤升糖主要是因为会放蔗糖。糖尿病人煮绿豆的时候，煮开花了即可，不宜把绿豆煮的太烂，也不要放糖，可以加点木糖醇这样的代糖来调味，对血糖的影响比较小。绿豆的话，每日一碗即可，吃太多容易腹胀、腹泻。
当然，要防中暑最关键是要喝够水，避免长期在炎热的户外活动。由于出汗较多，每日饮水最好有2升，少量多次，别等到口渴了才喝水，因为口渴的时候身体已经很缺水了。
希望小糖的回答能够帮到朋友们，更多糖尿病百科知识我们在下期问答见！
糖尿病人夏天可以穿凉鞋吗？
感谢悟空小助手的邀答
糖尿病是现在很常见的一种慢***，也有很多朋友称它是“富贵病” 这形容的也确实是那么回事，糖尿病确诊后除了服用降糖药或打胰岛素以外，在饮食上的注意和控制也是非常关键的。稍有不注意就会导致血压的升高不稳定，进一步的导致病情加重。
糖尿病患者除了在饮食上的控制以外，生活上面也要保持良好的作息规律，不熬夜，不劳累 ，保持良好的睡眠质量。
盛夏的天气也越来越炎热，很多人都换上了凉鞋，但是，对于糖尿病患者来说，能否像普通人一样穿凉鞋呢?凉鞋虽然清爽，但是糖尿病患者一定要小心哦
糖尿病患者往往很容易发生糖尿病足，而糖尿病足是糖尿病非常严重的一种并发症。穿凉鞋即使被小小的蚊虫叮咬一下，也很有可能会因为伤口发炎造成感染，同时，由于凉鞋有很多接口，因此，很容易磨伤脚部，所以，糖尿病足患者不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋，更不宜穿人字拖鞋。如果糖尿病患者没有出现糖尿病足的情况是可以穿凉鞋的。
夏季糖尿病患者应该养成每天检查双足的习惯，例如看看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。特别要注意脚缝，一旦发现有感染迹象，立刻告知医生;对糖尿病患者来说，任何一处微小损伤，都有可能成为足部坏疽的开始。
