煲汤的家常做法?
猪龙骨汤的材料:龙骨500克、生姜3片、盐1小勺、帝岁补养堂的全家滋补养身汤料取一包
1、猪龙骨用清水冲洗干净,烧开一壶水,将龙骨焯水一下(去掉血水),并用筷子夹着龙骨在开水里漂洗干净,洗干净后把水倒掉,龙骨放着备用
2、把帝岁补养堂的全家滋补养身汤料洗净待用。
3、煲锅里水先烧开,后把焯水好的龙骨、帝岁补养堂的全家滋补养身汤料、生姜、一起放进锅里,大火烧开转小火慢炖大约1至1.5小时,出锅前10分钟放盐调味。(根据自己的口感控制煲汤时间)
炖汤的家常做法?
辅料:红枣适量、枸杞适量、葱段适量
配料、姜片适量、盐适量
炖鸡汤家常做法步骤:
1.备好枣和枸杞。
2.汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。
3.鸡切成小块。
4.放入开水中焯一下。
5.红枣、枸杞煮开后,放入鸡块、葱段、姜片,煲2小时。
6.出锅前放入盐即可 喝汤了
广东药膳十大炖盅菜谱?
菜谱一:乌鸡白凤丸乌鸡汤。
菜谱二:罗汉果白菜干汤。
菜谱四***干陈皮生姜猪肺汤。
菜谱五:茶树菇老鸭汤。
菜谱六:川贝炖鹧鸪。
菜谱八:川公鱼头汤。
菜谱九:狗杞羊肉汤。
菜谱十一:黑豆东耗生地汤。
三菜一汤十六种做法?
三菜一汤是一道经典的中式家常菜,通常包括三个主菜和一碗热汤。以下是十六种不同的三菜一汤做法供您参考:
7. 红烧牛肉、炒豆芽、酸辣汤
一、红烩羊排
食材
羊排2斤、胡萝卜2根、香菜1小把、生抽适量、老抽适量、苹果半个、葱半根、蒜8瓣、姜4片、花椒少许、桂皮1小段、辣椒5个、香叶2片、白芷少许、良姜少许、冰糖适量、花生油少许、盐适量、豆瓣酱1勺。
做法
1、新鲜羊排切小块泡水,加花椒可以起到去膻增香的作用。
孕妇多喝5种营养汤,补充孕期营养,有助于长胎,不长胖,是指哪5种汤?
您好,这个问题由儿科医生李树珍来回答!期待您的关注!
女性怀孕之后一定要特别的注意自己的每一个行动和每一次的饮食。孕妇怀孕之后大都喜欢喝汤,而且一些汤品可以喂孕妇提供充足的营养,可以让孕妇腹中的宝宝因为孕妇喝汤变得更加优秀。
那么,怀孕喝什么汤对宝宝好呢?
一、紫苏生姜红枣汤
材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。
做法:先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。
二、银耳竹笙汤
材料:白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、百冰糖1-2小匙
做法:
1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时,捞出洗净,分成小朵,去蒂备用。
炎热的夏季,很多准妈妈可能都没有什么胃口,此时喝一些汤品有助于开胃,还可以补充营养。那么孕妇喝哪些营养汤既有助于长胎,又不会长胖呢?
孕妇喝哪5种营养汤,有助于长胎,不长胖呢
- 鲫鱼豆腐汤:鲫鱼豆腐汤含有丰富的营养物质,特别是钙质,而且鲫鱼豆腐汤脂肪含量低,不会容易长胖,在这炎热的天气喝点鲫鱼豆腐汤是很开胃的。
- 蔬菜汤:想要补充孕期营养,又不想长胖,那蔬菜汤也是不错的选择,要知道蔬菜的营养价值也是十分丰富的,而且多吃蔬菜还有利于缓解便秘。
- 冬瓜排骨汤:清淡的冬瓜排骨汤,不仅营养物质丰富,而且还有利尿的功效,对于孕中晚期的准妈妈来说,多喝冬瓜排骨汤既可以解渴,还可以缓解水肿。
- 虾仁汤:新鲜的虾仁不仅可以炒着吃,也可以做成汤,里面再加一些蔬菜,营养丰富,关键也不会使准妈妈长胖。
- 番茄[_a***_]汤:孕期准妈妈喝一些番茄牛腩汤也是不错的选择,开胃、爽口,富含多种维生素、胡萝卜素和钙、锌、铁等营养元素,降低胆固醇的同时,还可以调整肠胃。
当然了,准妈妈想要补充营养,还能长胎不长肉,其实重点还是在于饮食搭配和少吃多餐。除了这5种汤品,还有很多是适合准妈妈食用的。注意均衡饮食,适量运动哦。
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