1-2岁夏季三餐菜谱？
早餐：
2. 蔬菜鸡蛋饼：将胡萝卜、西葫芦等蔬菜切丝，与鸡蛋、面粉混合，煎成薄饼。
午餐：
夏天中餐菜谱？
木耳15g，花生油100ml，辣椒圈3g，蒜3瓣，凉拌汁15ml，花生5g，香葱碎1/2勺
做法：木耳加入清水浸泡至泡发，锅起热放入清水，倒入木耳，焯水。
锅起热放入油油温升高三成热放入花生，小火炸至花生爆皮。捞出控油。锅留底油烧热放入蒜和辣椒圈煸炒至香味，捞出渣子，留油
碗中放入生抽1勺，陈醋1勺，芝麻油1勺
木耳放入盘中，倒入调料油，调料汁，搅拌均匀放入冰箱冷藏1小时，撒上香葱末搅拌均匀
夏天聚会菜谱？
即便是夏天聚会，菜谱也是要选择档次高一些。但一般鱼肉类的相对说要简单一些，比如说有红烧排骨，有一条鱼就可以，剩下的主要是一些一些简单的。方便自助的菜或者凉菜搭配，主要是以一些小吃。为主，这样就可以了。
锅包肉，水晶肘子，五香牛肉，香辣肉丝，可乐鸡翅，水果沙拉，干豆腐卷大葱，皮蛋豆腐 ，菠萝咕咾肉，蒜薹炒肉，辣椒炒肉，炒地三鲜，红烧排骨，酱猪爪，五香猪肝，酱毛肚，骨里香烧鸡，韩式辣鱼，韩式辣白菜，麻辣小龙虾，辣***，辣鸭肠，辣鸭舌，五香花生米。
夏季哪些养生菜谱？
夏季是一年中气温最高、湿度最大的季节，人体容易失水，因此需要特别注意养生。以下是一些适合夏季的养生菜谱：
1. 番茄鸡蛋汤：番茄和鸡蛋都是富含营养的食物，汤的口感清爽，适合夏季饮用。
2. 清炒蔬菜：夏季气温高，空气中的湿度较大，容易导致人体失水，因此需要摄入一些富含维生素和纤维素的蔬菜，清炒蔬菜是一个很好的选择。
3. 凉拌黄瓜：黄瓜是夏季常见的蔬菜之一，凉拌黄瓜既清爽又健康，可以凉拌后加入调料食用。
4. 蒜泥白肉：蒜泥白肉是一道传统的夏季菜肴，蒜泥能够***肠道，促进排便，白肉则富含营养，适合夏季食用。
5. 清蒸鱼：鱼类富含蛋白质和微量元素，清蒸可以保留鱼类的营养成分，同时也能避免油腻感，适合夏季食用。
6. 绿豆粥：绿豆是夏季常见的清热解毒的食物，绿豆粥可以清热解毒、利尿消肿，适合夏季食用。
7. 番茄汤：番茄汤是一道口感清爽、营养丰富的汤品，可以加入一些食材，如瘦肉、鸡蛋等，增加口感和营养价值。
以上是一些适合夏季的养生菜谱，希望对您有所帮助。
儿童夏季菜谱家常菜做法？
1. 番茄炒蛋：
材料：鸡蛋2个、番茄半个、盐适量、油适量、葱花适量。
做法：
1）鸡蛋打散备用；
2）番茄切小块；
3）锅内加油，放入葱花煸炒出香味；
4）放入番茄块翻炒至软烂；
5）倒入鸡蛋液，加入适量盐，翻炒均匀即可。
2. 清蒸鲈鱼：
材料：鲈鱼一条、姜片适量、葱花适量、米醋适量、盐适量。
推荐几款你认为夏季最适合孕妇吃的食谱吧，有哪些？
夏季天气炎热，孕妇一般都会比较喜欢吃清淡口味的饭菜，所以在饮食上多下功夫，可以帮助孕[_a***_]开胃，补充营养。
汤煲类
1、排骨剁块清水中浸泡一到两小时
2、锅中加入清洗干净的排骨、姜片、䓤、花椒粒、料酒、桔子皮（可去腥味，没有可以不加）水开后去浮沫，捞出排骨清洗干净
3、炖锅中加入排骨、姜片、葱、桔子皮、适量清水，水开后转小火炖一小时
4、炖锅中加入冬瓜块、盐、鸡精，小火再炖半小时
冬瓜性寒味甘，清热生津、避暑除烦，还可以有效防治孕期水肿，同时因为冬瓜性凉，所以孕妇食用冬瓜要适量。
黄瓜肉丸汤：
1、猪肉（三分肥七分瘦）剁成肉泥，也可以去菜市场买肉时请***的给你绞打成肉泥，当然口感会略差
