各位吃货宝宝们,有没有简单易学的家常菜推荐一下呢?
谢谢邀请:
春天正是吃菠菜的季节,春天的菠菜最嫩,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、以及铁、钙、磷等矿物质。具有补血、利肝脏、助消化的功效。今天为与大家分享一道非常简单的菠菜拌金针菇
食材:菠菜:600克 金针菇150克 白糖8克 美极鲜酱油5克 凉拌醋15克 盐1克 芝麻油适量 辣椒油适量
做法:
1. 锅中水开后,放入1小勺盐,将洗净的菠菜下入锅中,用开水焯一下,这是因为菠菜中的草酸含量是最高的,草酸不仅让菠菜吃起来很涩,影响口感,容易引起缺钙,因此建议菠菜提前焯水处理。
2. 焯好的菠菜捞入盆中,过凉水后,把水挤出放在案板上切成1厘米的小段
3. 切好后,把菠菜中剩余的水份挤出摆在盘中,
4. 金针菇切掉根部,放碗中用清水洗净,
5. 锅中水开后,把洗好的金针菇放入水中焯烫一下,
6. 捞出焯好的金针菇过凉水,放入菠菜盘中,
青椒切丝,蒜薹切小段,喜欢吃肉的可以放点肉丝,油热先倒入蒜薹,翻炒一会倒入青椒,依次放入食盐,花椒粉,耗油,鸡精,最重要的是一定一定要加入面酱和孜然粉,我们是北方人用来夹饼子和馒头很好吃。
春天吃点清淡的蔬菜,菠菜清洗干净控水备用,锅里添加适量的水烧开水,放入菠菜,葱花,盐,材料。菠菜汤里洒上两个鸡蛋花,,等会鸡蛋花漂起来锅烧开,适量加入香油出锅菠菜汤做好,简单易学。红萝卜清洗干净切成丝备用,盘中放入,盐,味极鲜,醋,香油,香菜沫,白糖少放点,调料,搅拌均匀,放入红萝卜丝用筷子拌均匀即可。凉拌红萝卜丝。
辅料:姜葱蒜、干辣椒多点、花椒适量、孜然适量、芹菜、香菜适量,主料:肥牛。锅里多放点油,油温烧的冒烟多一点关火,先放入姜葱蒜,干辣椒、花椒、孜然,然后放入肥牛,盖锅盖焖一分钟,在放入芹菜香菜,适量调味即可