木耳炒油菜怎么做?
准备新鲜油菜半斤,洗净备用,在准备泡发木耳一把备用,葱姜末,蒜片适量备用。
将锅放油六成热放入葱姜末炒香,放入油菜大火翻炒,待油菜炒倒,放入木耳,放适量蚝油、生抽,盐、鸡精,蒜片大火翻炒几下即可出锅装盘。
1、泡发好的木耳十余朵,去掉木耳根,用手撕成合适的块,用开水焯一下。
2、油菜半斤,摘净洗净,切成寸段,用开水焯一下,捞出,控净水分。
3、热锅凉油,蒜末炝锅,放入油菜和木耳翻炒,加入鸡精调味,加盐少许,翻炒出锅。
油菜炒木耳的做法是什么?
1.黑木耳充分泡发冲洗干净,切成条状备用。
2.油菜洗干净,每棵切成两刀分成四份。
3.汤锅中放入清水烧开。
4.水烧开后,加一小勺食盐放入油菜罩熟。
5.罩过水的油菜捞出后立刻过冷水。
油菜 木耳洗净 木耳简单焯水(去除农药残留)热锅凉油加入五花肉煸炒出油 加入适量葱姜末 大火放入油菜煸炒一分钟左右加生抽耗油少许 加适量盐放入木耳 翻炒一分钟左右 淋入水淀粉勾芡加鸡精味精少许翻炒出锅即可装盘
炒油菜最佳绝配?
小油菜和香菇一起搭配,营养更丰富,香菇素有“山珍”之称,深受人们的喜爱,香菇含钙、铁量较高,香菇含有的多糖,可改善我们的肌体代谢。
油菜和香菇天生是一对,把它俩放在一起炒,不用放肉也好吃,味道鲜美,营养丰富,是冬季一道不错的素菜小炒。
最佳绝配是香菇
:1. 炒锅烧热,倒入油烧热,放入小油菜,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有香菇汁呢,炒熟后盛出。
2. 炒锅再次烧热,放入油烧至五成热,放入香菇丁,勤翻炒,但不用怕干锅而放水,香菇会慢慢炒出水分的,然后加盐
炝油菜、蒜香油菜木耳、香菇扒油菜。
将蒜末和木耳和油菜在一起翻炒可以制成蒜香油菜木耳。
将油菜和香菇在一起炒可以制成香菇扒油菜。值得注意点是,香菇在炒之前可焯下水去掉一些杂质。
油菜最佳绝配,材料香肠50克,油菜200克,植物油15克,盐10克,酱油5克,料酒2.5克,味精1.5克,姜末,葱花各少许。香肠炒油菜做法香肠切薄片;将油菜洗净切短段,梗、叶分置。锅置火上,倒油烧热,下姜末、葱花煸炒,然后放油菜梗炒,再下油菜叶炒至半熟,倒入切好的香肠,加酱油,用旺火快炒几下,即可。