3岁儿童喝牛奶最佳时间？
你好，3岁儿童喝牛奶最佳时间一般是早晨和晚上睡觉前半个小时，牛奶不要空腹喝，早晨可以先给孩子吃点东西再喝牛奶，这样有利于吸收，同时注意孩子的饮食习惯，注意多样化饮食，不要偏食，最好做到均衡营养，多吃绿色无公害的食品，多喝水。
三岁多的宝宝什么蔬菜都不吃，只吃白米饭怎么办？
不知道宝宝吃辅食的时候家长有没有多尝试不同的食物呢？一般来说挑食偏食是个长期影响的过程，在辅食时期如果有均衡食物，多种食物都尝试，那么孩子对食物的接受度就高。
另外孩子是自己吃饭还是长期喂饭呢？很多喂饭的孩子也会有这种表现，因为家长为了好喂饭，经常都是弄些简单的配菜和饭调在一起吃，这样孩子就没办法接受每个食物分开吃，特别是粗纤维的蔬菜，咀嚼起来有难度，更是排斥。
妈妈可以尝试把蔬菜多做一些形式，放在面里啊，包饺子和包子之类的，还是要坚持让孩子尝试去吃蔬菜，三岁多了讲道理也可以明白，多给孩子念些相关的绘本讲讲道理，多些耐心，比如吃饭的时候可以和孩子比赛看谁吃的菜多啊。
我们家小宝之前也是这样，就是吃白米饭，刚开始还吃点豆腐和肉，后来就压根这两样也不吃了，天天做饭都是一件头疼的事，后来慢慢大了，营养各方面都跟不上！没办法，我就狠下心来，逼着他吃，不吃我就喂也要给他喂下去，态度特别的强硬，他知道哭闹没用，慢慢的就尝试着吃了，就这样，每次吃饭都像是打仗，不过经过了一个月之后，发现效果不错，从不吃到吃的少，到现在还爱吃了，发现对待孩子有时候真不得不狠下心[捂脸][捂脸]
可以把胡萝卜切切成丝有颜色他可能就喜欢了，我闺女喜欢胡萝卜丝，喜欢芹菜。给她西红柿她不喜欢吃，我就下面条时把西红柿炒出泥再下面条都进汤里了她喜欢喝面条汤。换着花样让她吃。
婴幼儿的饮食习惯作为一个宝妈来说是最关心的一件事情了，因为骨肉相连情深似海。三岁多的小宝宝吃饭有挑食习惯，你应该好好仔细地观察他为什么不愿意吃蔬菜?他嫌蔬菜口味不好吃呢还是嫌吃进肚子里不舒服呢?你要善于引导他来多吃点，把菜切成细小块和在汤里，或者是捏成饺子，慢慢的让他吃顺口，再不行有多功能榨汁机，把榨成汁和在他喜欢吃的饭里。我们都知道多吃蔬菜水果对身体是有很大益处的。孩子也应该引导他多吃蔬菜水果，这样对孩子的发育成长也是大有好处的。如果你用了好多方法都不管用，这就得应该让医生来诊断检查是不是肠胃不好。你也可以到网上查一查家庭育儿知识类的科普文章，像丁香医生和平安好医生以及宝宝树、妈妈网等学习领会。
根据一次调查结果显示，很多偏食的孩子很严重，看见蔬菜就像仇人一样死活不愿意尝一口。朋友家的孩子就是这样，每天宁愿只是干吃白米饭，也不愿意吃各种蔬菜，让大人们都很发愁。孩子们正处在生长发育的阶段，身体所需的各种营养要很多，如果经常偏食就会导致不均衡直接影响其生长发育，而且还会使其体内免疫力降低，这样各种疾病就找上门了。所以说家长们一定要找到正确的方法让孩子主动喜欢上吃蔬菜，不能强迫，那样会让他们更加地抗拒。下面，给大家提供几个建议参考。
1.努力用语言教育劝导
父母要经常向孩子讲偏食的害处，不吃蔬菜肚子里就会有虫子在怕，然后就会肚子疼，介绍各种食物都有哪些可以打败坏东西的作用，一旦缺少会患什么疾病，然后就必须去医院***了。总之就是尽量用孩子能够接受的话语和例子去探讨，这样结果会比较好。
2.经常表扬鼓励他
孩子都喜欢被夸奖的那个感觉，纠正他们的偏食的时候可以先在其他方面来表扬让孩子的心情提上去。一旦发现孩子不吃某种食物，经过劝说后，他如果愿意主动吃一点，这个时候一定要大力夸奖他好棒。这样一直坚持下去就能逐渐改掉偏食的坏习惯。
