学生营养午餐家常做法？
营养午餐不但要健康营养，还得孩子爱吃，身体好了，状态好了，才有精力投入到紧张的学习中去。鸡腿土豆汤家常做法：首先放少许油炒鸡腿发黄，放葱姜炒香，然后加水和泡软的蘑菇炖15分钟，再放土豆丁炖15分钟，至汤稠土豆软烂，最后加盐放香菜即可
金瓜蜡肠饭
调料：海鲜酱油2勺，浓缩鸡汁1勺，芝麻油1勺，糖1小勺，盐少许。
做法
1、南瓜去掉头尾的蒂部，用小刀在南瓜1/3处下刀慢慢切成W形，分离上盖和碗身。
学生营养午餐很重要，以下是几种家常做法。
首先，做一份海带豆腐汤，这道汤含有丰富的蛋白质和膳食纤维，对学生的生长发育和消化系统健康都有帮助。
其次，煮一份糙米饭，这种食物富含膳食纤维和营养物质，能给学生补充足够的能量，提高学习效率。
还可以做一份蔬菜炒鸡肉，其中的鸡肉富含优质蛋白质，能增强学生的体力，而新鲜的蔬菜能补充维生素和矿物质，促进身体健康。
一周七天学生食谱？
星期一早餐一杯鲜牛奶，一碗水饺，午餐米饭，西兰花炒胡萝卜，红烧鲫鱼，晚餐米饭，西红柿炒鸡蛋，红烧鲫鱼，星期二早餐一杯豆浆，一碗蛋炒饭。
午餐米饭，青椒土豆丝，红烧牛肉，晚餐米饭，红烧茄子，红烧牛肉，星期三早餐一个水煮鸡蛋，混沌，午餐米饭，毛豆，红烧排骨，晚饭同上，星期四早餐稀饭，鲜肉包子。
午餐米饭，芹菜，虾子，晚餐吃午饭剩下来的菜，星期五早餐酸奶，红烧牛肉面，午餐，米饭，洋葱炒鸡蛋，烤鸭，晚餐和午饭一样的！
早餐应含有鸡蛋、脱脂牛奶、酸奶和粮食制品，比如：粥、燕麦片、全麦面包、果汁、几片面包夹一个煎鸡蛋，配一点西红柿、黄瓜或其他水果等，也可以喝一些诸如核桃粉、黑芝麻糊等，不仅可以调剂口味，还可以抵抗因高度紧张的学习所造成的脑疲劳。
食谱推荐：
中学生不爱吃青菜怎么办？
1、不吃蔬菜，你必须强制要求他吃，然后的话要给他进行一些普及和教具，告诉他不吃蔬菜的一些坏处，会造成你身体的一些不平衡，所以的话必须让他学会知道这一点，然后的话按时吃蔬菜，多吃点蔬菜，是对身体有很大的好处的，所以这些你都可以告诉他。
2、小孩子普遍不爱吃青菜，我的做法是 把青菜做到各种馅儿里，做成饺子包子饼类的，再不然就是从网上学习各种新鲜做法，总能多少吃一点的。
3、初中生挑食，不吃蔬菜，这个时候做家长的只能想办法进行，想进行花样更新，比如说把蔬菜加到饺子里面去，或者在做丸子的时候可以适当家庭蔬菜，或者做丸子汤，配点其他蔬菜，或者可以做成菜粥。
中学生午餐便当一周食谱及做法？
食谱：周一学生午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤
周二学生午餐食谱：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。
周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。
