早餐中餐晚餐的说法？
指一日内的三餐，分别为早餐、中餐、晚餐。古代朝食称饔，请人用餐称飨，晚饭称飧。现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。
早餐中餐晚餐顺口溜？
以下是早餐、中餐、晚餐的顺口溜：
早餐：早餐要吃好，牛奶鸡蛋不可少，完再上班或上学。
此外，有一些关于三餐的顺口溜，如：“早吃好，午吃饱，晚吃少”、“早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐”、“早餐营养不能少，奶蛋鱼肉和豆包。蔬菜豆腐和水果，主食副食搭配好”、“午餐要吃饱，肉菜米饭全谷类。颜色丰富又多样，烹调合理搭配好”、“晚餐要适量，油腻食物要少吃。蔬菜和粗粮，有益健康不能忘”。
急求自助餐一周菜谱，早餐丰盛中餐晚餐六菜一汤三个肉菜70人就餐，标准每人30元，每天不重复外面卖的不吃？
首先声明以下纯本人手打，本人标准吃货一枚，没事就喜欢研究饭菜。
周一早餐：芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼 午餐：金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤 晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
周二早餐：酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个 午餐：赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇冬苋菜汤 晚餐：芹菜猪肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐脑 周三早餐：苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆 午餐：二米饭(黑米、标米)、香菇黄花黑木耳肉片、红椒炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤 晚餐：豆浆稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜肉丝 周四早餐：金银卷，牛奶，凤尾鱼（或豆豉鱼，或五香熏鱼，酥鲫鱼），油盐拌两样（胡萝卜、绿豆芽），腐乳。
炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。
汤：海米***汤（大***、海米）。
晚餐：小米绿豆粥，玉米面发糕，黄瓜拌粉皮，炸黄花鱼。
周五早餐：红枣黄玉米粉发糕抹麻酱，大米粥，咸鸭蛋，拌香干柿子椒，辣咸菜丝。
午餐：花卷（白面、麻酱）。
早中晚三餐，哪一餐最重要？哪一餐可以忽略？
早餐是一天工作的能力最初储备，也是空腹的能量的第一次补充 很重要，要吃饱。
中餐是经过一个上午的劳作后，再一次能量补充 为了下午的经历充足的工作 建议要提高品质和营养搭配，时间也相对充足 要突出吃好。
晚餐是一天工作结束后 ，不需要的能量补充，再者距离休息时间间隔较短，建议少吃，以补充水果，维生素为主，不要大鱼大肉，需要少吃。
所以说，我认为早餐中餐很重要，但晚餐也不可无故缺省。
一日三餐按照科学最好的生活方式就是：早吃饱，午吃好，晚吃少。一天最重要的是早餐，经常不吃早餐的人由于胆汁的分泌，容易得结石，再加上人早晨需要补充一晚上消耗的能量，后续整天要消耗运动，可以吃饱点，中午饭是一天生活能量的补充的好时间，因为整天的运动需要补充大量的能量，所以可以吃一点丰盛高能量的食品，晚上由于人要休息不运动所以尽量少吃喝点 ，减去胃肠的负担。
早餐最重要，吃好早餐对我们来说最重要，它能够给我们身体带来一天的营养，使我们在这一天中吸收我们所需要的营养，中餐也要吃好，但晚餐是可吃可不吃的，也可以晚餐用稀饭来补充，这是本人的意见。
关于早中晚三餐，早餐是最重要的，晚餐是偶尔可以忽略不吃，只补充水分就可以了。但也要视乎个人的身体健康而言。
首先，为什么说早餐最重要，我们在经过一整个晚上的休息，和肠胃的消化吸收之后；早上起来后，我们的肠胃器官都极需要补充营养能量；以备一个早上的活动消耗。如果长期不注意按时吃早餐，对于人体的健康是有很大的损害的。
其次，一日三餐中，我们基本都要按时吃饭，才能保证身体健康的正常营养。三餐中，任何一餐饭都对人体的新陈代谢，营养吸收起到补充能量的作用。偶尔工作太忙而一餐半餐不吃，是可以的。但一定要保持吸收充足的水分。
总而言之，早中晚三餐，对于我们人体来说都是非常重要的。我们在日常生活中，一定要合理安排好自己的饮食习惯；健康的身体是和合理膳食分不开的！
