吃些什么菜可以易消化可以养胃？
胃部不适的话包括有比较多的疾病，比如胃炎、消化性溃疡等，这种情况建议要及时养胃，平时可以多吃些蔬菜，大多数蔬菜含有粗纤维，可以选择吃些山药，这个食物性温，归脾、胃、肾经，具有温补脾胃、补中益气的作用。猴头菇也是不错的选择。
胃胀吃什么菜好消化？
胃胀吃菠菜好消化。胃胀考虑是是胃消化功能不好，不能够有效的把摄入的食物消化和吸收，使得胃内容物长时间在胃腔储留或者是由于胃肠功能不好，不能够及时有效的把胃腔内的食物排空导致。
下午炒什么菜好吃也好消化？
好消化又养胃的菜大多是软烂、短纤维的非肉类食物，例如包菜、卷心菜、茄子、西红柿等，适量的食用可以起到保护胃粘膜的作用，可以帮助患者养胃，另外还可以适当的饮用粥类，比如小米粥、薏米粥等。但是不宜食用坚硬、长纤维的食物，另外不宜食用高糖、高脂、高蛋白的食物，否则容易增加肠胃道的负担，不利于养胃。
建议平时注意规律饮食，按时进食，避免暴饮暴食，食物尽量做得清淡且软烂。
早上大便里面有不消化的菜叶子怎么办？
大便里有不消化的菜叶子考虑消化不良。调整饮食，多食用清淡容易消化的食物，避免辛辣***、油腻的食物，可以加用助消化的药物来缓解症状。平时还需要注意保持情绪的稳定，适当转移注意力。
吃什么菜有助消化？
您好！很高兴回答您的问题！以下几点建议请您参考:
应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。蔬菜建议多吃些西红柿，西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化，能协助胃液消化脂肪。多吃绿叶菜，绿叶菜如菠菜，生菜，小白菜等。
推荐您一个我常做的清淡一点的菜，做法也简单，比较有营养的菠菜鸡蛋面条，你可以参考一下。
煮鸡蛋，煮熟切两半。（鸡蛋煮成全熟鸡蛋）
烧一锅水，水开下面条。
面条煮好后，把面条捞入调好的汤汁里，放入菠菜，撒些葱末，放入切两半的鸡蛋，还可以加入几片午餐肉，然后就可以吃啦！
如果人吃了东西，消化很慢或不易消化都是不舒服的，也是影响人身体健康的。同时，随着人的年龄增长，消化功能也会变弱。那么，吃那些菜有助消化呢？
瘦肉和鱼、鸡蛋等都是比较容易消化的肉类；
稀饭、青菜粥类、面条有助于消化；
木瓜、草莓、山楂、苹果、香蕉、酸奶等
1、宜清淡，少油腻，菜类吃的太咸、太油腻也不利于消化；
2、避免进食含淀粉类太丰富的食物，比如芋头、河粉、拉肠、粽子、年糕、板栗等。
3、宜吃新鲜食物，少食熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐多的食物。
4、三餐规律、作息规律，不要暴饮暴食；
5、保持良好的心态。
这个很有学问的问题，人身体健康在于消化吸收，所以大家平时吃多点五谷杂粮类的食物，比较红薯🍠土豆🥔蒸排骨之类的，蔬菜🥬很重要一点就是孱菜了这种菜很多但不能多吃，消化道好而且就有美容功效美白了 也可以去麻
我家有个犟拐拐妈妈，你家有吗？
我妈妈就是经常消化不良，因为她喜欢吃发酵食品（比如泡菜、腌菜、斗士、发霉豆腐等），我经常劝她不吃这些，但老年人永远不听，经常消化不良。个人有几点促进消化的建议供大家参考。
1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。
4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。
5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化。
现在大多数人都比较注重饮食，多吃容易消化的食物可以减轻胃肠道负担，下面几道菜是既容易消化又美味的，做法非常简单。
冬瓜是降火的，而且容易消化，具有降压、利尿的作用，和排骨煲汤可以下火清补，现在正值夏季，夏天的时候我们可以多喝点。
食材:排骨、冬瓜、姜、料酒、盐
做法
1:先将排骨冷水下锅，放入姜片、料酒煮开五分钟，把浮在水面上的血泡撇掉，去掉血腥。
2:出锅沥水，用水清洗干净排骨。锅中放入姜片、排骨，加水末过排骨，一次性加足。
3:大火煮开排骨后，中火转至小火熬制45分钟-1个小时
4:加入冬瓜片，小火继续炖十分钟，至冬瓜变透明，最后加盐调味就可以出锅啦！
***酿肉
