怎样使自己忘掉烦恼，开心起来？
每当心情烦闷的时候，我就会坐在一个安静的地方听着喜欢的歌，想很多很多的问题，但最终说服自己的理由是“如果是自己的错，那就没有理由生气。如果不是自己的错，那就没有必要生气”。人生苦短，及时行乐。此时此刻的每一天，都是人生当中最年轻一天，无论是开心也好，难过也好，都是一天，为什么不能开开心心的过好每一天呢？在我的人生里面，没有美食解决不了的烦闷，美食一下肚，心中除了喜悦再无其他。就像这向日葵一般，坚强的，开心的过好每一天!
把自己看的太重，往往让自己觉得自己有时候迷失自我，没有谁能左右你，给自己打气，加油，烦恼的时候不要去说，对谁也是，干自己最擅长的事，多看书，多运动，最难战胜的就是自己，有了自信，就会开心，高高兴兴过好每天，珍惜当下！
1.不开心时我们可以带上耳机放大声点，让自己听不到外面的宣泄。听节奏较慢的可取，让自己安静下来，听听自己内心的语言；也可以自己在家放手机的歌声调至到最大（在不影响别人的情况下），让自己尽量不去想不开心的事情。
最大（在不影响别人的情况下），让自己尽量不去想不开心的事情。
2.
不开心的时候，自己一个人把所有的不开心事情都喊出来，也可以对着镜子里的自己，告诉自己为什么不开心。可以用站在某个高处，望着天空大喊。
3.
不开心会让自己生活的更累，不如给自己放***一次，给自己一次说走就走的旅行。在旅行中安静自己，反思自己，慢慢的让自己忘记不开心的事情。这样解决会让自己有更新的看法哦。
4.
不开心时，自己什么都不想做时。就干脆让自己什么都不做，什么都不想。让自己倒在床上，好好的睡一觉。一觉醒来很多事情就不一样了，就会找到更好的方式生活。
5.
不开心时，就一个人出去散散心。看看街上的人群，看看还在为生活打拼的大家，看看依然美丽的风景，看看有星星的天空，看看琳琅满目的城市，在安静的相信自己，会觉得没有什么过不去了。
忘掉烦恼，开心起来……看似简简单单的一件事，实际做起来是需要下功夫的！
烦恼是生活中的一部分，哪怕再积极乐观的人也会有烦恼，所不一样的是如何对待烦恼以及如何应对解决！
大家很明白的一个道理就是当出现烦恼时，尽量地解决它，尽快恢复好心情，可是这个过程应该如何做呢，如何能让烦恼最低限度影响心情。我是一个不善言辞的人，烦恼似乎每天都在，或大或小，有昨天的，也有今天的。当今天的烦恼比昨天大时，昨天的于我而言就不那么重要了，也就不会觉得太难过了，那么如何把今天的大烦恼化开？自己一般都会在心里想一遍缘由，当明确原因和后果时，其实问题就解决了一大半。分析解决方案，如果可以努力一点点就尽人力，如果超出自己的努力范围怎么办？
忘掉，忘掉烦恼……没有办法解决的烦恼只能暂时遗忘它！这会我喜欢转移注意力，忙工作，逛街，甚至有时会写一下毛笔字，把笔墨纸砚摆上的那一刻开始，整个人都会觉得特别放松……至于烦恼，交给时间，时间会给我们答案……
开心又过一天，不开心又过一天，把烦恼用其他感兴趣的或者忙碌的事情替代一下，整个人心情都舒畅了！
