宫爆三丁便当的做法？
材料：
- 100克花生米
- 50克青椒，切成小块
- 50克红椒，切成小块
- 50克黄瓜，切成小块
- 适量的葱姜蒜，切碎
- 30克干辣椒，去籽，剪成小段
宽窄巷子有什么好吃的川菜？
宽窄巷子位于四川省成都市青羊区长顺街，由宽巷子、窄巷子、井巷子组成。
这里都是青砖黛瓦的仿古四合院，与大慈寺、文殊院并称为成都三大历史文化名城保护街区。
宽窄巷子北起支矶石街，南到金河街，东抵长顺街，西含同仁路，占地面积300亩左右。
宽窄巷子好吃的美食如下：
1.凉粉：因为吃的人都会被辣得流下眼泪而被称为伤心凉粉。凉粉爽口滑嫩，色泽鲜亮，小米辣是让人流下眼泪的致命武器。
2.甜水面：四川很有名的特色小吃，面条有筷子差不多粗，入口劲道，搭配花生碎更美妙。
3.三大炮：糯米做成，类似驴打滚，成都著名小吃，与红糖汁是最佳搭档。
4.兔头：四川人喜欢吃兔全球闻名，兔兔那么可爱，怎么下得了口。
5.冰粉：夏季解暑神器，冰凉香甜，价廉物美。
6.巷子酸奶：纯手工制作，酸甜适中，浓稠度不错，要用勺子挖着吃，包装精致的瓶子更增加了她的颜值。
动车上有卖饭的吗？
谢邀请。动车上有卖饭的。不过很少看到有人买。感觉有这几方面原因造成的。第一动车速度快，在上面坐几个小时左右就下车，没有必要。第二动车上的饭菜相对比较贵，自己想吃的口味也不一定有。第三动车上空间小，吃东西感觉不舒服，也不雅观。
动车上提供盒饭可能最关注的是价格，人们最怀念的是15元物美价廉的盒饭，但在动车上现在虽然上边要求供应和不得断供要求，实际上都在40元~65元之间的盒饭。由于动车/高铁缩短了旅途时间，少则2、3个小时，多则7、8个小时左右，在车上用餐旅客不是很多，原因可能是价格比较贵不能接受，如果在动车上能提供高、中、低三个档次的盒饭，满足不同人群消费更加人性化，特别是中档次的盒饭更受旅客欢迎。
动车上有盒饭卖！中晚餐一般价格40元/盒，也有40~60不等的。盒饭里菜的荤素搭配还可以，口味一般，但里面的米饭确实不好吃。早餐糕点饮料由小推车经营，价格比一般超市、便宜店贵许多。
当然有了，能人们出行更加方便。不仅有卖饭的，还有卖水果饮料，什么吃的喝的，都有。还有卖纪念品的。但也有自己带的泡面，啤酒等。也有的人路途近，也就几个小时的路程。感觉没必要。
现在人们出行更加方便啦！也感到祖国的强大。
话不多说，先上几张图，有图有真相，以上海局为例。
种类是不是很多，先来介绍几种套餐。
图片不仅仅供你参考，跟真实套餐差别不大，我比较喜欢那个仔排，很香的，套餐里面最多的是红烧牛肉，就是下面这个
销量最大。
这个是60元的套餐，我随机拍的一个，我感觉这几种套餐中，60的虽然最贵，但也是最划算的，它里面的菜量是40套餐的两倍，米饭是另外的盒子装的。
而且动车上是有15元的盖浇饭的，肯定有。
还有其他的一些零食饮料等，总的来说，上海局的动车餐饮算是非常好的，华东印记，味道很不错，食品饮料价格也不贵，举个栗子，脉动，上海局是6块一瓶，我有一次坐北京局的车，他们卖8块。
最后，祝您旅途愉快！
为了健康少油少盐，不放调料，还能做出好吃又美味的菜，怎么做？
可以的，要好吃，首先要保证食物的新鲜，不新鲜的食材是做不成好的味道来的，它只有放大量的调料来提味掩盖。
其次要好吃，可以用天然的调料配菜来调味，比如常见葱姜蒜，大蒜苗，芹菜，辣椒，洋葱，紫苏等适量的运用同样可以激发食物的美味出来，增色增香。
营养健康少油的吃法，一般推荐清炒，水煮凉拌，炖汤，清蒸，白灼等这些常见的做法，油炸的方法，红烧少用，希望我的回答能帮到你。
说起少油，少盐，少糖，比较清淡的菜，那就要数粤菜啦！今天妖妈就为大家盘点几道广东人最喜欢吃的清淡却用营养好吃家常菜，制作也非常的[_a***_]。
皮爽肉滑，清淡鲜美，做法简单。
1、大锅里烧开水，把清洗干净的三黄鸡放入开水中先浸泡5秒钟，再拿出，放入冰凉水中冷却5秒钟，这样反复的操作3次。这样做的目的是为了鸡表皮的脆感。
2、锅内加水，放入胡椒碎粒葱白和生姜，水煮开，要全部没过鸡身，水烧开后，放入焯水的鸡，开小火，煮10分钟，再关火，焖30分钟。再捞出放入冷开水中浸泡冷却15分钟，收紧鸡的表皮。
3、蘸料制作：生姜、大葱白切末，装入碗中，再加入食盐，白糖，鸡精，胡椒粉；锅内烧油，再加入一点芝麻油，烧热后，倒入料碗中，就成功了。
二、清蒸鱼
广东人吃鱼只喜欢清蒸，觉得这样才不会掩盖了鱼的鲜美，做法如下：
1、鱼洗净后，用厨房纸擦干表面水分，再放入铺满葱段的盘子里。 鱼身抹匀盐，放几片姜片， 淋上少量食用油， 大火蒸 10分钟左右。
2. 蒸好出锅后， 把盘子里多余的水分倒掉， 把姜片和葱段拿掉，撒上少许胡椒粉，芝麻油，再铺上切好的葱白， 姜丝， 葱花。
