宫爆三丁便当的做法？
材料：
- 100克花生米
- 50克青椒，切成小块
- 50克红椒，切成小块
- 50克黄瓜，切成小块
- 适量的葱姜蒜，切碎
- 30克干辣椒，去籽，剪成小段
宽窄巷子有什么好吃的川菜？
宽窄巷子位于四川省成都市青羊区长顺街，由宽巷子、窄巷子、井巷子组成。
这里都是青砖黛瓦的仿古四合院，与大慈寺、文殊院并称为成都三大历史文化名城保护街区。
宽窄巷子北起支矶石街，南到金河街，东抵长顺街，西含同仁路，占地面积300亩左右。
宽窄巷子好吃的美食如下：
1.凉粉：因为吃的人都会被辣得流下眼泪而被称为伤心凉粉。凉粉爽口滑嫩，色泽鲜亮，小米辣是让人流下眼泪的致命武器。
2.甜水面：四川很有名的特色小吃，面条有筷子差不多粗，入口劲道，搭配花生碎更美妙。
3.三大炮：糯米做成，类似驴打滚，成都著名小吃，与红糖汁是最佳搭档。
4.兔头：四川人喜欢吃兔全球闻名，兔兔那么可爱，怎么下得了口。
5.冰粉：夏季解暑神器，冰凉香甜，价廉物美。
6.巷子酸奶：纯手工制作，酸甜适中，浓稠度不错，要用勺子挖着吃，包装精致的瓶子更增加了她的颜值。
动车上有卖饭的吗？
谢邀请。动车上有卖饭的。不过很少看到有人买。感觉有这几方面原因造成的。第一动车速度快，在上面坐几个小时左右就下车，没有必要。第二动车上的饭菜相对比较贵，自己想吃的口味也不一定有。第三动车上空间小，吃东西感觉不舒服，也不雅观。
动车上提供盒饭可能最关注的是价格，人们最怀念的是15元物美价廉的盒饭，但在动车上现在虽然上边要求供应和不得断供要求，实际上都在40元~65元之间的盒饭。由于动车/高铁缩短了旅途时间，少则2、3个小时，多则7、8个小时左右，在车上用餐旅客不是很多，原因可能是价格比较贵不能接受，如果在动车上能提供高、中、低三个档次的盒饭，满足不同人群消费更加人性化，特别是中档次的盒饭更受旅客欢迎。
动车上有盒饭卖！中晚餐一般价格40元/盒，也有40~60不等的。盒饭里菜的荤素搭配还可以，口味一般，但里面的米饭确实不好吃。早餐糕点饮料由小推车经营，价格比一般超市、便宜店贵许多。
当然有了，能人们出行更加方便。不仅有卖饭的，还有卖水果饮料，什么吃的喝的，都有。还有卖纪念品的。但也有自己带的泡面，啤酒等。也有的人路途近，也就几个小时的路程。感觉没必要。
现在人们出行更加方便啦！也感到祖国的强大。
话不多说，先上几张图，有图有真相，以上海局为例。
种类是不是很多，先来介绍几种套餐。
图片不仅仅供你参考，跟真实套餐差别不大，我比较喜欢那个仔排，很香的，套餐里面最多的是红烧牛肉，就是下面这个
销量最大。
这个是60元的套餐，我随机拍的一个，我感觉这几种套餐中，60的虽然最贵，但也是最划算的，它里面的菜量是40套餐的两倍，米饭是另外的盒子装的。
而且动车上是有15元的盖浇饭的，肯定有。
还有其他的一些零食饮料等，总的来说，上海局的动车餐饮算是非常好的，华东印记，味道很不错，食品饮料价格也不贵，举个栗子，脉动，上海局是6块一瓶，我有一次坐北京局的车，他们卖8块。
最后，祝您旅途愉快！
为了健康少油少盐，不放调料，还能做出好吃又美味的菜，怎么做？
可以的，要好吃，首先要保证食物的新鲜，不新鲜的食材是做不成好的味道来的，它只有放大量的调料来提味掩盖。
其次要好吃，可以用天然的调料配菜来调味，比如常见葱姜蒜，大蒜苗，芹菜，辣椒，洋葱，紫苏等适量的运用同样可以激发食物的美味出来，增色增香。
营养健康少油的吃法，一般推荐清炒，水煮凉拌，炖汤，清蒸，白灼等这些常见的做法，油炸的方法，红烧少用，希望我的回答能帮到你。
说起少油，少盐，少糖，比较清淡的菜，那就要数粤菜啦！今天妖妈就为大家盘点几道广东人最喜欢吃的清淡却用营养好吃[_a***_]，制作也非常的简单。
皮爽肉滑，清淡鲜美，做法简单。
1、大锅里烧开水，把清洗干净的三黄鸡放入开水中先浸泡5秒钟，再拿出，放入冰凉水中冷却5秒钟，这样反复的操作3次。这样做的目的是为了鸡表皮的脆感。
2、锅内加水，放入胡椒碎粒葱白和生姜，水煮开，要全部没过鸡身，水烧开后，放入焯水的鸡，开小火，煮10分钟，再关火，焖30分钟。再捞出放入冷开水中浸泡冷却15分钟，收紧鸡的表皮。
3、蘸料制作：生姜、大葱白切末，装入碗中，再加入食盐，白糖，鸡精，胡椒粉；锅内烧油，再加入一点芝麻油，烧热后，倒入料碗中，就成功了。
二、清蒸鱼
广东人吃鱼只喜欢清蒸，觉得这样才不会掩盖了鱼的鲜美，做法如下：
1、鱼洗净后，用厨房纸擦干表面水分，再放入铺满葱段的盘子里。 鱼身抹匀盐，放几片姜片， 淋上少量食用油， 大火蒸 10分钟左右。
2. 蒸好出锅后， 把盘子里多余的水分倒掉， 把姜片和葱段拿掉，撒上少许胡椒粉，芝麻油，再铺上切好的葱白， 姜丝， 葱花。
