小学食堂午餐菜谱？
通常会根据不同的学校和地区而有所差异。一般来说，小学食堂会提供多样化的菜品，以满足学生的营养需求。以下是一些常见的小学食堂午餐菜谱示例：
5. 汤类：排骨汤、鸡蛋汤、豆腐汤等。
6. 水果类：苹果、香蕉、橙子等。
当然，具体的菜谱还会根据季节和学生的喜好进行调整。如果您想了解具体学校的午餐菜谱，建议您咨询相关学校或者查阅学校网站上发布的信息。希望对您有所帮助！
材料
1.将鸡蛋去壳，入碗打散，调入味料，拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净，姜切成末，葱切成段备用。
15个午餐粥的做法？
1，猪肉粥：在煮沸的粥中加入生猪肉片，猪肝，猪心料酒，在出锅的时候再加入少许的葱花。
2，五谷杂粮粥：用前一天晚上浸泡好的八宝粥材料，放入少许的糯米。在煮好之后，放入少许的冰糖。
3，鱼粥：用处理好的鱼肉片，加入姜汁，蒜汁，十三香，在煮白粥的中途。倒入腌制好的鱼肉片。加入少许的白酒。放盐，少许的油即可。
5，鸡蛋粥：鸡蛋搅拌均匀，加入煮粥过程中即可。
简易中餐做法？
介绍一道简易中餐菜：土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤，土豆炖牛腩是大家都比较喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。
准备一个去皮土豆，一根香肠，半根胡萝卜，三、四个香菇(先用开水泡好)。香肠切片，胡萝卜切丁，香菇切丁。
将一小杯米洗好放入电饭锅，加入一勺耗油，一勺生抽，适量盐，用筷子搅拌均匀，再将切好的香肠、胡萝卜、香菇均匀地放在米上面，把土豆放在米中间，加水没过土豆，再洒上一点食用油，按下煮饭键，不用炒菜的米饭就做好了。
食材：鸡腿，青椒，干辣椒，花椒，姜，蒜，葱，豆瓣酱，老抽，生抽，料酒，盐，糖，淀粉。
做法
1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。
2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌一小时以上。
3、锅内油烧到7成热后，爆香1/3的姜片，倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。
怎样快速做一份营养午餐？
如果想健身餐，去市场买土豆、西蓝花、紫薯、虾或者鸡蛋，直接都扔进锅里清水煮就好了，浇点醋汁就可以吃了
如果还觉得麻烦告诉你个更简单的，直接去汉堡王，买不辣的牛肉汉堡，告诉服务员，不要抹酱，就[_a***_]、蔬菜、牛肉饼的就行！别点可乐、薯条，这就是最标准的健身餐！面包是碳水化合物 蔬菜提供维生素 牛肉蛋白质，这就是最营养的搭配，也可以自己网上买半成品的牛肉饼，面包片自己做简易的
