一个人自己做饭吃,可以做些什么东西,既方便又好吃?
2、炒锅上火烧热,放食用油,放大蒜炒香, 放生菜菜段翻炒断生;
3加一勺蚝油,继续翻炒均匀,即可出锅装盘食用。
酱爆鸡丁
1、准备食材和调味料。鸡腿去骨切成小丁备用,青辣椒也切成小丁备用,胡萝卜去皮切成小丁备用;
2、炒锅上火烧热后放食用油,再放胡萝卜丁炒软,放鸡肉丁翻炒;
3、鸡肉丁翻炒后变色发白,再炒1分钟左右让鸡皮出油, 放一勺黄豆酱翻炒均匀;
4、鸡丁入味后放青辣椒,翻炒均匀后即可出锅装盘。
一:即食食品: 如各种糕点、面包、馒头、油饼、麻花、汤圆、饺子、馄饨等,这类食品通常买来后就可食用,而且各具特色。
二:速冻食品: 是把各种食物事先烹调好,然后放入容器中迅速冷冻,稍经加热后就可食用。方便水饺、方便馄饨、菜泡饭、即食年糕等等。
三:干的或粉状方便食品: 这些食品像方便面、方便米粉,过桥米线,方便米饭,方便饮料或调料、速溶奶粉等通过加水泡或开水冲调也可立即食用。
四:罐头食品 如果自己会做饭,可以做点简单的饭菜。 比如用电饭锅蒸米饭,做西红柿炒鸡蛋、鸡蛋炒黄瓜这样简单的菜。总之,不能饿着,不能凑合着吃,否则时间长了对身体不好!
一个人自己做饭既方便又好吃我认为有很多,比如1.葱油面,简单易做,而且失败率很低,很香很好吃。2.鸡蛋羹,放三个鸡蛋,放点水,放点油盐,不要蒸太长时间,滑滑嫩嫩的鸡蛋羹特别好喝,而且很有营养。3.酱香土豆泥拌饭,做点鸡蛋酱和土豆泥和米饭搅拌,在加点葱花和香菜末,味道特别好。4.蛋炒饭,如果家里有剩的米饭也可以做份蛋炒饭,放点葱末,黄瓜丁,胡萝卜丁,再来包榨菜,好吃极了。5.鸡蛋葱花饼,鸡蛋,面粉,水,盐,葱花简单的搅拌融合,就可以烙出香喷喷的鸡蛋葱花饼。6.牛腩柿子汤,只需要炖的时间长点,方法食材特别简单,汤特别好喝,酸甜香,既有营养又美味。7.清蒸鱼,既简单营养又不流失,而且蒸出来的鱼肉很嫩。
大部分时间都是自己一个人做饭吃,个人观点,这没有什么特定的菜,而是你对生活的态度和当天的心情。一个人可以是一碗清粥,一份小菜。也可以是四菜一汤,饕餮大餐。像我因为喜欢美食,每天都想着做点不一样的去不断改变,调剂了口味,也调剂了生活。
一人餐一人食
一人做饭一人食,虽说会不好控制,但却也可以很精致,给自己做菜,做自己喜欢的,不论味道,不论菜品,是一件对父母负责、对自己负责,值得用心去的事,因为爱,所以不将就
一人餐重点是控制好量,尽量做到光盘行动
分享几个可以当一人餐的晚餐
牛肉买1斤(这个量可以煮两餐),中午定时下锅炖好,晚上回来刚好可以吃(喜欢的朋友可以关注一下,有一篇文章是家常菜——啤酒焖牛肉)
烧菜太难文案?
烧菜太难?不必惊慌!烹饪是一门艺术,就像生活的调味品,需要耐心与热情。虽然初学者会遭遇挑战,但只要勇敢迈出第一步,世界美食将展现在你眼前。从简单的家常菜起步,逐渐提升技巧,你会发现烧菜不再是噩梦,而是一种乐趣。让厨房成为创意的舞台,用美食征服困难,享受烹饪的乐趣与成就感!