满族的民族特色食物和服饰？
满族的饮食习惯一方面与汉族有相似之处，如吃大米，小米，面食等。另一方面仍然有自己的特点，如喜吃甜食，过节时吃"艾吉格饽"（饺子）等。还保留了饽饽，酸汤子，萨其玛，火锅等民族特色的食品。
萨其码：满族传统风味糕点。"萨其玛"是满语，汉语叫金丝糕，蛋条糕。
酸汤子：满族众多风味饮食中，人见人馋，过口不忘的一道美食。将玉来用水泡涨后，用磨磨一成糊状，放到微有酸味时做汤吃，最大特点是爽口，调胃，营养丰富。
饽饽：满族平时和节日的主要食品。。用粘米做有豆面饽饽，苏叶饽饽和粘糕饽饽。
豆汁：满人喜欢喝豆汁，熬豆汁时，要随手洒些杂和面或棒子面，边洒边熬，汁面溶合，不要太稠。
服装
男子穿带马蹄袖的袍褂，腰束衣带，一线穿长袍外罩对襟马褂，女子穿长及脚面的旗装，或外罩坎肩等。
满族喜欢吃粘食，饽饽是满足人祭祀必备祭品。用酸菜熬白肉、粉是是满族入冬常吃的菜肴。以豆为酱，用黄豆制酱，是一日三餐必备食品。满族的服饰主要满绣，旗装是满族男女老少一年四季都装着服饰。
饽饽八旗打仗主要军粮便于携带。至今是满族待客最好的主食，季节不同做饽饽也有别，春做豆面饽饽，夏做苏叶饽饽，秋冬做粘糕饽饽。
满族男子喜穿青蓝色的长发的时装，裁剪简单，园领，前后襟宽大，神子窄，四片裁制，衣夜较长，便于上下马，神窄便于射箭。满族女子不缠足，鞋子绣有漂亮花饰，鞋底垫十公分鞋跟，走起路昂首挺胸我腰肢摇曳的步态。发式变化很大。女子旗袍外套穿的马甲。绣有精致图案，跳宫廷舞。所以“满绣”是满族服饰一大特色。
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满族的饮食习惯一方面与汉族有相似之处，如吃大米、小米、面食等等。另一方面仍有自己的特点，如喜吃甜食、过节时吃“艾吉格饽”（即饺子）等。还保留了饽饽、酸汤子、萨其玛、火锅等有民族特色的食品。
满族服饰是对我国现代服饰影响最为显著的少数民族服饰，旗袍、坎肩、马褂等至今仍以其独有的魅力，成为各民族人民喜爱的服饰。
仙公山有什么好吃的？
1洪濑酸菜面, 一品香牛肉馆, 沙县小吃, 加英牛肉店, 多美味(马甲店), 石狮牛肉馆, 东街牛肉馆, 江头蚝干粥马甲分店, 开心堡,
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没钱去健身房，怎么在卧室里练出马甲线？
很多人都会在健身房锻炼身体，练习马甲线，其实不用那么麻烦，平时在家里，在卧室，我们就可以练出马甲线。
首先我们需要一定的健身器材去配合我们做运动，当然了，并不需要买上太多，也不需要买的太贵，只要一些简单的健身器材就可以了，像瑜伽垫，拉力绳，弹力球都可以。下面给大家一些动作建议。1.腹直肌训练。其实就是摸膝卷腹和抬腿仰卧卷腹。大可以根据自己的联系习惯选择其中的一个锻炼方式就可以了。一般以20个为一组。3—5组最好。
2.腹横肌训练。 其实就是一些平板支撑动作，标准平板，测平板，平板跳等都是常见的平板支撑方式，初学者的话，还是学习标准平板支撑比较好，但不要太长时间，如果时间太长的话，身体会吃不消的，每次动作坚持一两分钟就好。3.腹内外斜肌训练，其实就是借助拉力绳，做一些拉伸动作，拉力绳有各种各样的，有5Kg、10Kg、15Kg、20Kg、30Kg等的。一定要选择合适的重量，不然会出现问题的。
我们还需要有一个合理的饮食习惯，不要吃太过油腻的东西，尤其在家里不能放任自己大吃特吃。一定不能对待美食不控制，不忌口，想要练出马甲线的女人，千万要控制饮食，对食物的摄取量一定要有度，只有这样才可以让腹部的脂肪含量保持在一个稳定的水平，才有可能练出迷人的马甲线来。
除此之外，有一个最重要的点就是坚持。那些在健身房里他们的人也是经常去的，所以我们在家里也不能够懈怠，只有我们坚持下来，才能让我们的马甲线美美的，千万不可以半途而废，不然的话，之前的努力努力就白费了。
爱美之心人皆有之，还不赶快行动起来，希望大家可以早日练出漂亮的马甲线来哦。
