炒土豆片之前要泡吗?
削皮后的土豆片不能够马上放入到锅里炒,他需要放入到凉水里,防止土豆氧化变成黑色,这样放到水里泡一泡,能够让炒出来的土豆片口感更好。但是大家注意,在泡的时候也不能泡的时间太久,防止土豆中的水溶性维生素在水中溶解,导致营养价值流失。
土豆中含有多酚氧化酶,这种物质在氧气的作用下会发生氧化作用,从而变成黑色的,影响土豆的颜色,所以在烹饪的过程中,我们切好了土豆片儿应该先放到水里。在浸泡土豆片的时候,可以在水里加入少量的醋。这样能够防止土豆变成黑色,而且还能让土豆片的口感变得更加的清脆,减少土豆中营养物质流失。但是大家注意需要注意,土豆切好了,放到水里泡的时间不能够太长,大***20分钟就可以了,之后就要马上烹饪。
炒土豆的做法?
酸辣土豆丝。
首先把土豆洗干净,削皮。然后切成大小差不多的土豆丝,准备一些泡椒,青辣椒 两个,红辣椒两个,切成丝备用。
切一些大蒜,姜丝,葱花备用。
土豆丝用清水冲一下,起锅烧油,油烧到七成热后倒入土豆丝翻炒到五分熟后加入切好的辣椒丝,大蒜和姜丝继续翻炒。放适量的盐,味精。
最后放葱花,翻炒均匀出锅装盘。美味的酸辣土豆丝完成了。
2、具体步骤
步骤1、把土豆洗干净去皮,切成两半。
步骤2、把一半的土豆切成片,然后再切成丝。
步骤3、把切成丝的土豆丝放入清水中浸泡,洗去淀粉。
菠萝炒土豆片做法?
辅料:植物油适量,盐适量,料酒适量
制作步骤
步骤 1
锅内放油烧7成热,放土豆片翻炒;
步骤 2
顺锅边放适量料酒再翻炒后放冬阴功酱翻炒均匀。
步骤 3
滇菜特色菜,清炒土豆丝是怎么做的?
清炒土豆丝 菜系及功效:清真菜便秘食谱延缓衰老食谱减肥菜谱健脾开胃 食谱工艺:清炒 清炒土豆丝的制作材料: 主料:土豆(黄皮)300克 辅料:大葱5克 调料:盐6克,味精2克,醋3克,胡麻油2克,花生油8克 清炒土豆丝的特色: 本味醇厚,咸鲜滑淡,质地细嫩,清淡平和,四季适宜 清炒土豆丝的菜谱制作过程: 1.大葱洗净切成丝待用;土豆削去外皮洗净,切成粗细均匀,长短一致的细丝放入大碗中用清水浸泡片刻,捞出滤净水分。
2.炒锅置火上,烧热后注入花生油,四成油温时下入土豆丝翻炒二下后下入醋,接着下入精盐、味精、葱油、花椒油、葱丝翻炒成熟即可出锅装盘。
清炒土豆丝的制作要诀: 1.土豆发芽,霉坏不能使用,发芽土豆含龙葵素,遇有发芽的土豆一定要将芽和芽眼周围挖去。
2.土豆用清水浸泡时间不宜过长,过长将破坏土豆中的营养素。
3.土豆丝炒热后要及时烹入醋。
食材清单:土豆 400克、 盐 、 植物油 、 白醋 、 鸡精 、 葱花
烹饪步骤
步骤1/5
土豆切丝,尽量切细一点,用清水浸泡五分钟,洗去土豆丝表面的淀粉。
步骤2/5
准备葱花
步骤3/5
锅内放能盖过土豆丝的水,待水微开时放入土豆丝,一般5到10秒钟土豆丝就会变得比开始透明,这时马上捞出土豆丝冷水冲洗,就会看到一根根半透明的土豆丝。
步骤4/5
锅内放油,待油八成热时同时加入土豆丝适量盐鸡精两小勺白醋大火翻炒10秒钟。