春节健康家宴该如何设计？
荤素搭配，健康有意，还要大家都喜欢吃才行啊！我家今年4口人，准备做8个菜，5荤3素，有宝儿爱吃的水煮虾，公公爱吃的肥肠，老公爱吃的排骨，还有我爱吃的蛋羹和蔬菜……，今年要提前征求每个人意见，力争让大家都好好过个美美哒大年三十除夕之夜！
在孩童时，最盼望的就是过年有好吃的。现在大家经济条件都比较好了，还那么盼着过年吗？
春节是家庭团聚的时候，不管你离家有多远，不管你工作有多忙，都会尽可能抽时间回家，与父母亲与孩子们相聚，还会朋友聚会，大吃大喝。
说到吃喝，大家肯定想着大鱼大肉，山珍海味。
现在的人对健康看的都非常重了，每一年1到2次的体检，听别人说吃这个对身体好，买！吃那个对身体不好，再也不碰。那么一年一度的佳节，到底吃什么才能够让大家又有面子，又健康呢。
美食其实咱不擅长，从医生和健康角度来讲，我希望给大家一些忠告。
饮食切忌油太重，太咸太辣。
道理大家都明白，可是就是做不到。南方喜欢吃扣肉，扣肉比较油腻，经过加工处理以后，变得鲜嫩无比，但是脂肪就是脂肪，再美味它还是脂肪。
海鲜也不要吃太多，尤其是有痛风的病人，一定要注意。啤酒和海鲜，猪内脏都容易诱发痛风的发生。
随着社会的飞速发展，一些亲朋好友间的聚会习惯了去餐厅、饭店，给予了方便，同时却也少了家的味道。但以家宴待客是一种礼遇，它看重的不仅是主人的烹饪手艺，也是那种放松、愉悦的感受。因此一场周到而又细致的家宴，就可以尽显女主人细腻的心思，只要掌握好办置家宴的简单技巧，任何人都可以办一场温馨的家
准备步骤
1、布置场地
不需要特意装饰房间，保持房间的整洁即可。但你可以亲手制作一些简单而美观的装饰物来点缀一下房间，这样可以尽显女性的心灵手巧。也可以在家中制造一些令人愉悦的味道，例如在客厅角落点上会散发香气的蜡烛，注意，别选择一些味道浓烈的香，而且要使屋内保持一个味道，负责，这对客人来说将是一场嗅觉挑战了！
2、发送邀请函
所谓“道不同，不相为谋”，因此尽量考虑到客人的喜好，负责会与客人之间毫无共同语言，多么精致的一场家宴也会黯然失色。接下来的就要发送邀请函了。一般，要尽早地给客人发送邀请函。由于家庭宴会相对随意，所以用电话通知就可以了。邀请函应该包括家宴的时间地点。
3、确认参加的朋友
当朋友收邀并回复后，需要在家宴正式开始前的三天，电话确认，以防止一些朋友临时有变。确认过后，真正能参加家宴的宾客名单才能确定下来。接着还要猜测是否会带朋友或者家人，是否有孩子，这样便于给孩子准备一些零食，玩具。
4、找个帮手
家宴时，主人应该井井有条，不能因此而乱了手脚，所以帮手是必不可少的，也有可能主宾谈兴正高的不经意间，小孩打翻了饮料，弄脏地板或者沙发，或者忙于准备事物弄得满身油污，这都会让自己雅兴大失。家宴上若是有个好帮手，便能让主人随时都能轻松，可以考虑自己的好友或者关系较好的邻居，。
春节很快到了，有些小伙伴们已经幸福的回到家中陪同父母享受天伦之乐了。与此同时，很多人也在琢磨，在外打拼了这么久，怎么给父母和家人做一餐既健康又营养，既美味又体面，既传统又有创新的团圆家宴呢？健康最重要嘛~
首先家宴人多，可以保证食材的多样化，荤素比例建议是1:1.5，即2荤配3素的比例，在食材选择上尽量包含丰富的优质蛋白质（鱼虾类、肉类、海鲜类、鸡蛋、豆制品）、新鲜蔬菜（绿叶菜和彩色蔬菜）、菌菇类、谷薯类，烹调方式上多选择蒸、炖、凉拌、白灼的方法，不但营养健康，而且适合年龄比较大的老人家，可能会有慢***的情况~
凉菜：
3. 凉拌海蜇（海蜇头和裙带菜凉拌）
4. 蔬菜沙拉（紫甘蓝、五彩甜椒、青瓜，油醋汁）
5. 凉拌双蛋（无铅皮蛋、水煮蛋、甜椒）
热菜：
家宴首先要以健康两字为主，***如今年我来设计我家的春节家宴！
我会根据我的父母长辈每个人的健康习惯去选择，比如我的爸爸胃不好三高，我会减少过于油腻的食物，而妈妈不喜欢吃海鲜，就不会选择，以此类推设计其他人的饮食习惯！
然后选择健康的食材，有了他才会有健康的第一保障。
最后酒类，要严格把控，毕竟岁数大了，过年高兴可以适当饮酒，但也要选好种类，如红酒或者葡萄酒等等！
北京双井附近有什么好吃的？
提到双井你最先想到什么？是每天人多到爆早晚高峰都要限流的十号线地铁？还是每天暴堵的十字路口及行色匆匆的路人？在这片每天见证着城市车水马龙的繁华地界，不乏人气颇旺的各式美食，一起来看看吧！
1.长板凳老灶火锅(双井店)
店家的位置离着双井地铁站不算远，周边是百环家园，地理位置还算比较好找的。每个桌都是用***牌来区分，比如第一列都是“万”的，第二列是“条”的...所以上菜的时候，就会听到服务员喊：“四万来份鸭血，七条来份虾滑”等等，非常有意思。店里面不大不小。木质的桌椅，装修比较古朴。在北京宽板凳老灶火锅比较有名，这家的板凳是长的，可能是长板凳的由来。
肉和菜比较新鲜，分量也还可以，小料种类比较多，也有水果和小吃，算是比较丰富的了。小料是自助形式的，9元一位，里边有麻酱、腐乳、韭菜花、耗油、辣椒油等等，还有香葱、香菜，另外有瓶装的醋和生抽可以自己倒。重庆火锅的风味麻辣可口，太辣了就吃点清汤的，吃起来还是比较舒服的。整体来说，这家店还算是不错的。环境干净整洁，服务也比较热情周到，价格不算贵，口味比较赞。
推荐菜：嫩牛肉、自制鲜鸭血、三鲜鸳鸯锅、内蒙手切鲜羊肉、麻团、九宫格全红油、阿庆嫂手擀面、鲜鸭肠
地址： 广渠路66号院百环家园4号楼底商
[_a***_]老妈兔头
店堂布置的不错，现代中式的风格，大厅稍显嘈杂，单间宽敞，楼上还有座位。兔头是每桌必选，五香的不辣但特别麻，啃上几个嘴巴都麻了；麻辣的推荐给嗜辣的人，肉不多，但吃着巨香。其他菜也不错，酸汤肥牛很地道。
地址朝阳区东三环南路48号
渝香美食苑麻辣烫
开了很多年了，看着他从一家特别小的额门脸扩充到现在这规模。麻辣烫应该可以排在北京前三，品种很多，价格还算公道，卖相比其他地方干净，烫好后加的麻酱纯。酸辣粉和凉面也挺够劲儿
地址：东三环南路垂杨柳北里39号楼底商
义气烤肉餐吧
很火的韩式烤肉，服务员态度挺好。总在排队的餐厅，生意这么号，当然跟无与伦比的味道离不开。据说老板娘特漂亮，不像是天朝的人
地址：双花园南里3区4号楼
四川仁火锅
郑州哪家饭店的川菜好？
川菜是我们中国的一种菜系，这种菜系多以麻辣为主，而且一般常见于家常菜，比如说麻婆豆腐和辣子鸡等，许多人日常生活中吃的菜都是以川菜为主，而且大部分川菜里面都放花椒，你喜欢吃川菜嘛，排行榜123今天为大家带来郑州的十大川菜馆排行榜，感兴趣的一起来看看吧~
郑州十大川菜馆排行榜
1.川府小吃店
2.58度品质川菜馆
3.成大侠新派融合小馆
4.老罗家手擀面扣碗炖菜
郑州以下几家饭店的川菜好，最正宗。
NO.1 华豫川
地址1：二七路150号大卫城11层
地址2：淮河路与兴华南街交叉口向东50米路南
地址3：金水路106号
地址4：经三路与东风路交叉口向西100米路南
位于东明路商城路往西200米路南。
这家店是老式川菜传统做法，推荐宫保鸡丁，甜中带辣超下饭，还有干煸肥肠，大肠酥脆、不油腻。
麻辣鱼也不错，鱼肉鲜嫩，麻辣带劲。
济南有什么好吃的好玩的？
济南作为鲁菜的源头，美味的餐厅是数不胜数，咱们就一一列举
1. 梅飞酒家
鸭黄狮子头，这可是梅飞酒家的招牌菜，狮子头中间有一颗鸭蛋黄，外面包裹着肥瘦相间的肉馅，最后再勾个芡，搭配米饭简直完美
2. 草包包子铺
这可是济南将近百年的老店，在济南有很多连锁店，店内的传统肉包是桌桌必点，一口咬下去，浓厚的汤汁流入嘴里，搭配着肉馅，太幸福了，另外他家的虾仁肉包和龙井肉包也都是招牌
3. 老牌坊鲁菜名店
招牌的糖醋鲤鱼可是这里的一绝，鲤鱼经过炸制，摆出一个U型的样子，鱼身淋满了汤汁，一筷子下去夹取一片鱼肉，沾满汤汁，入嘴后，酸、甜、脆、鲜在嘴里融合在一起。
4. 泉城老董家
这也是一家连锁店，在我看来他家的招牌菜是黄焖鸡，当然这可和你平时吃的什么黄焖鸡米饭不一样，黄焖鸡可是经典的鲁菜，他家做的尤其好吃，红烧的口感，端上来一盘黄焖鸡，最好的吃法是盛上一碗米饭把黄焖鸡的汤汁浇在米饭上面，这样就可以开始你的表演了，真是好吃
5. 尧舜酒家
很高兴回答这个问题。
济南特色美食，草包包子铺开始于1937年，馅多，味美，汤汁浓，做工精细，肉质鲜美，咬一口醇香留齿。
坛子肉，在清朝就开始兴起啦，坛子肉做法用瓷坛子文火慢炖，肉质肥而不腻，颜色红润有光泽，入口即化老少皆宜。
油旋，外表金黄灿灿，外皮香酥脆口，还有葱花的香味点缀，据说季羡林老先生就特别喜欢吃济南油旋。
甜沫，物美价廉，营养丰富，是济南当地人最爱吃的早点之一。
济南主要景点，第一当属趵突泉，当年乾隆皇帝南巡路过济南，被趵突泉的景色折服，册封趵突泉为“天下第一泉”。
第二是大名湖景区，沿湖垂柳，国槐，法桐，白腊，湖岸景色和湖中央的荷花相衬映。
第三，千佛山景区是济南三大景点之一，古称历山，当年隋文帝杨坚到过此山，因山上雕刻了许多佛像，故称千佛山。
济南还有芙蓉街，各种济南特色小吃，鲁菜美食，各种明间工艺品，这里应有尽有。
很高兴可以为大家分享我的心得，作为一个从小到大地地道道的济南人，我非常愿意给大家介绍我们济南的特色给前来的旅游们：
1.油旋
作为济南最具特色的食物，外酥里嫩，葱香味十足，咬下去脆脆的口感很棒，外形类似于陀螺。
2.九转大肠
是鲁菜的代表菜之一，外酥里嫩，兼具酸甜香辣咸于一体，是光绪年间创立的名菜，我本人也非常喜欢。
3.糖醋鲤鱼
是鲁菜的代表菜之一，油锅炸熟浇上糖醋汁，而且成菜的造型也是鲤鱼跳龙门的跃起形状，极具特色。
4.甜沫
是济南人喜欢喝的一种清胃小食，不过它却是闲的，可以来体验一下。
5.趵突泉
济南是古代齐鲁两国交汇的地方，文化、美食兼收并蓄，在这里生根开花。说到好吃的，就说到了鲁菜。鲁菜是国内知名的菜系之一，济南虽然也有各地的名吃，但还是以鲁菜为主导。鲁菜中有几个菜品比较有代表性，比如糖醋鲤鱼、爆炒腰花、爆三样，还有奶汤蒲菜等等。这些菜品各具特色，不光味道鲜美，形状也很好看，十分诱人。糖醋鲤鱼是先经过油炸，然后造型，首尾翘起似乎要跳龙门的样子，最后浇汁，酸甜可口，是宴席上的一道大菜。爆炒腰花则讲究刀功，腰花切得十分精致，爆炒时火候要掌握的非常精准，脆而爽口，也是一道名菜。奶汤蒲菜原来是用大明湖里的蒲菜做成汤，营养丰富，色味俱佳。其他还有锅贴、油璇等等都是特色名吃。说到好玩的，除了趵突泉、大明湖、千佛山这三大名胜，还可以坐有护城河、大明湖的游船。护城河游船可以穿越几个泉群地带，观赏明府城风光，大明湖游船可以在泉水汇集的湖中游览，观看湖上的名胜古迹，的确是很好玩哦。
济南是一个包容性很强的地方。虽然济南的景点不算特别的多，但是这个不算大众的旅游地，偶尔一游，一定能给你带来全新的感受。
趵突泉。趵突泉乃济南72名泉之首，有着天下第一泉的美称。这里的泉水清澈见底，趵突泉可以说是济南最具特色的地标之一。
大明湖。大明湖是由众多的泉水汇集而成的湖泊，有着“泉城明珠”的美誉。
千佛山。千佛山与太明湖、趵突泉并称为济南的三大名胜，也是济南旅游的游客必打卡的地方。
九如山。九如山景区是以以“八潭、九瀑、二十四泉、三十六峰”作为核心，将生态观光、休闲***等众多功能整合在一起，的自然景观旅游区。
灵岩寺。灵岩寺位于灵岩山的顶端，主体建筑是一座保存十分完好的千佛殿，而殿内最引人入胜就是已经有着上千年历史的40尊宋代彩色泥塑了。
黑虎泉。黑虎泉是济南的四大泉群之一，泉水是通过三个石雕虎头喷涌而出，看上去非常的有气势。
泉城广场。泉城广场是济南的中心广场，广场中最著名的就是荷花音乐喷泉，这是由大大小小无数个喷泉组成的，喷泉启动时最高可达数十米，景象十分的壮观。
芙蓉街。芙蓉街是济南有名的老街，它还被誉为“齐鲁第一小吃街”。在繁华的芙蓉街，一个个小吃店和各式各样的小摊小贩，充满了浓郁的市井之气
农村常见的魔芋有什么作用？
魔芋的形状看起来像圆盘，特别大，有时候大的还能当作板凳。这么大个儿的一个东西作用也非常的大，蒸煮以后的魔芋可以在进食后治疗大量疟疾。还可以治疗女性的闭经和治疗儿童的疝气。对于治疗蛇叮虫咬的更是不在话下。对于现代人的富贵病也有很好的保健预防作用。吃魔芋还具有降血压和降低血脂的作用。对于女性来说，还具有排毒养颜的作用。
魔芋含有16种氨基酸，10种矿物质微量元素和丰富的膳食纤维，对预防和治疗糖尿病和高血压有特殊作用。魔芋具有低热，低脂肪和低糖，用于预防和治疗结肠癌，乳腺癌和肥胖症。可以说是一种上等的既饱口福、又治病健体的食品。还可以预防和治疗各种胃肠消化系统的许多常见慢性疾病。可以看出，魔芋是一种“天赐良药”，食用起来有百利而无一害。
然而，魔芋全株有毒，以块茎为最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼热、痒痛、肿大。人们使用醋和姜汁少许，内服或含嗽，可以解救。因此，魔芋必须煮熟，烹饪时必须经过几道工序。可以在烹饪和漂洗后解毒。烹饪需要三个多小时。如今，为了避免中毒，许多人将魔芋直接制成魔芋粉或魔芋面，有些人使用魔芋制作魔芋豆腐或魔芋面包，这是美味的。
这种植物是魔芋，对减肥效果非常好。它具有促进肠道蠕动的作用，魔芋在吃的时候是一定要煮熟了之后再吃的，如果没有娇魔芋彻底做熟，因为它可能有一些毒素，这可能带来一些毒副作用。我希望大家都注意一下。
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