办公室午餐带饭食谱？
1.准备好所有的食材。
3.切好的肉丝加入少许盐，糖，料酒，生抽，淀粉抓拌均匀腌制片刻。
5.底油爆香葱姜。
6.加入甜面酱炒出香味。
7.倒入青椒和黄椒丝加少许盐，生抽，糖翻炒均匀。
8.再把肉丝倒入快速翻炒，淋入适量的香油关火。
蜂蜜排骨
3.素炒蒜苔+竹笋+红烧肉+南瓜汁+米饭 4.番茄烩菜+锅盔+薏米豆浆
7.莴笋炒墨鱼+黄芽菜+红豆薏米豆浆+米饭 8.西红柿炒鸡蛋木耳盖浇面+南瓜豆浆
午餐带饭都做什么比较方便？
午餐带饭要做的食物应该是方便、简单又健康的。例如，可以尝试做炒饭、蛋炒饭、蔬菜炒饭、牛肉炒饭等，只需要在中午前先把米饭做好，加入鸡蛋、蔬菜、肉类等配料即可；还可以做面食类，如方便面、炸酱面、热干面等，同样添加蔬菜、肉类等配料更加美味。
此外，也可以将前一天晚饭的剩菜和饭菜变成午餐带起来，这样既能省时又能避免浪费。总之，简单易做又健康美味的饭菜是午餐带饭的最佳选择。
便当午餐除了米饭还能带什么饭？
那我觉得你可以带一些你喜欢吃的馒头，花卷，发面饼，饺子，馄饨都是可以的，只要你喜欢吃的都可以带呀，这些也是还有营养的，多吃一些面食，对胃还是非常有保养作用的，所以说除了米饭你就可以带一些面食的主餐都是非常好的，大多数人也都喜欢吃面食的，真的很好吃，很有营养。
便当午餐除了米饭我们还可以带杂粮饭，小米粥或者是白粥，当然也可以做一些寿司在生活中，我们很多人上班的时候不愿意在外面吃一些盒饭，想希望我们的健康饮食，那么就需要自己从家里做好饭菜，带到单位去，为了减少麻烦们会相对做一些比较好做的饭菜
上班族午餐带饭？
作为一个上班族，带饭是一种节约时间和金钱的方式。现在很多公司都有自己的员工餐厅，但很多人可能出于口味、健康等方面的考虑更喜欢自己带饭。
在选择午餐时，我们应该根据自己的口味和营养需求来制定饮食***，选择有营养、简单易做的食品，如蔬菜水果、鸡蛋、豆腐等，减少油腻和高热量的食物。
此外，为了保证健康，餐盒也很重要，最好选择耐热的餐盒，并在每天带饭前清洗干净。最后，我们也应该注意公共卫生和个人卫生，保持饭盒干燥、洁净，避免细菌滋生。
连菜带饭家常做法？
1、包菜适量、午餐肉20克、鸡蛋两个、米饭适量。
2、做法：午餐肉切丁，包菜切丝，鸡蛋打散。锅里加油、倒入蛋液、用筷子不停搅散，成芙蓉状，盛出备用。
3、锅里加少许油、加入午餐肉丁，稍微炒一下加入包菜、继续炒2分钟
4、包菜变色后加入米饭，炒匀加入已经炒好的鸡蛋，适量盐、味精调味，炒匀即可出锅。
