中学生不玩手机必看的十五本书？
必看的书太多了，语文书上就会给你，每学期都会有几本，并且考试会考的书。《骆驼祥子》《朝花夕拾》《红星照耀中国》《昆虫记》《傅雷家书》《红楼梦》《西游记》老师也会推荐你，让你在空闲时间看比如《欧阳修集》《阿Q正传》《狂人日记》《中考作文选》《童年》《红岩》《呐喊》《论语》等等
中学生自己的成长***怎么写身心健康方面？
中学生自己的成长***可以这样规划，首先在认真学习的同时，能够帮助父母干一些力所能及的家务活，不过份依赖父母的照顾。
在学校能与同学友好相处，性格开朗，能有一至两个好朋友，在一起打打蓝球，跑跑步，有共同的爱好，会加深友谊。
积级锻炼身体的同时，也带动不爱运动的同学一起做运动。
作为中学生我们该怎样实行来珍爱自己的生命关爱他人的生命呢？
作为中学生，我们应该珍爱自己的生命和关爱他人的生命，具体要怎么做呢？现在我来简单说一下
现在中学生的学习压力越来越大，在网上也会经常看见有中学生***的事情，这种事情一般让大人心情久久不能平静，孩子特别是中学生正处在青春期，思想上也会有一定的叛逆，在这个时候要保持开朗乐观的性格，同时，家长也要随时注意孩子们的变化，凡事要理解孩子，不能跟孩子对着干，让孩子产生对生活厌烦的态度，也就是说，第一孩子要乐观开朗，想不明白的事要随时找人沟通，其次，家长要理解这个时期的孩子，注意他们的动向，随时帮他们排忧解难
为促进青少年健康成长 提出两条合理化建议？
第一，让孩子多参加一些社会公益活动，例如，嗯，慰问老人，还有参加一些社会公益劳动，这些都可以提高孩子们的文明素质，还有就是心里健康的问题都可以得到一些啊，心理的疏导，并且还能促进父母之间的和谐程度啊，第二，让孩子多参加一些家庭力所能及的劳动，让孩子更能够独立自主的完成自己的嗯，一些生活行为，这样可以帮助孩子动手能力也提高了学习能力
初中生的早餐，该如何搭配？
给孩子做早餐要注意营养搭配均衡，还要好吃一些，让孩子有食欲吃，我比较喜欢做黑豆红豆粥、面包布丁、黑米糕等，都很好吃，做起一点都不算难，很简单，大家尝试动手制作几次就可以熟练掌握
【黑豆红豆牛奶粥】
锅中倒入三四碗水，然后放入浸泡好的黑豆和红豆以及淘洗干净的黑米，大火烧开后转成小火熬煮，熬的时候用锅铲反复搅和防止糊底，将粥熬好后倒入牛奶，放入一些白砂糖，再熬五分钟即可
【面包布丁】
个人见解：
早餐无非就是补充碳水化合物、蛋白质、维生素等，完美的早餐这几样都不能少。
1、碳水化合物
又得拿出神器了，焖烧壶。
在家自己买个焖烧壶，这东西非常适合自己不方便做早饭还不想在外面瞎凑合的人使用。可以自己焖杂粮粥。使用前用开水先把壶内预热一下，然后再把米之类（也可以考虑水果混合麦片等，京东天猫搞活动的时候很便宜，适当囤点货）的扔进去，加开水，焖一晚上到第二天一早开壶吃早饭，粥类的碳水化合物应该够了，想要实惠的话面包类的不是很建议。
2、蛋白质
蛋白质可以考虑鸡蛋、牛奶或者豆浆，电商搞活动的时候一些进口牛奶很便宜，平均5-7块/L，1L能喝3天，可以考虑小包装的，大包装有个保存的问题。市面上卖的豆浆就算了都不怎么样。
虽然我家孩子还没有上初中，但是因为妹妹和弟弟结婚早，所以他们的孩子有的已经上6年级，有的已经上初中，我看他们做的早餐基本上荤素要搭配，而且一定量要跟上，这个年龄段的孩子正是长身体的时候，所以一定营养要跟上。下面给大家分享一下我妹妹弟弟家的经常做的两种早餐搭配及相应的做法。
一、最经常吃的是皮蛋瘦肉粥配油条，油条在我的上几个回答已经详细给大家介绍过做法，下面给大家分享一下皮蛋瘦肉粥的做法。
材料
大米 1杯 皮蛋 3个 瘦肉 适量 水淀粉、酱油 适量 白胡椒粉、鸡精 适量 姜丝、盐、色拉油 适量 小青菜丝或小香葱 适量
制作过程
1、猪瘦肉切细丝，放入白胡椒粉、盐、酱油、水淀粉、少量色拉油搅拌腌制备用，皮蛋切丁备用；
2、锅中做水，水烧开后下入洗好的大米，用勺子勤搅拌防止大米糊底或溢出，米粒煮至开花，粥煮至粘稠；
3、下入切好的姜丝，再逐一下入腌制好的肉丝，多煮一会儿；
4、肉丝熟透下入切好的皮蛋，煮2分钟，下入少量小青菜或香葱，少量盐和鸡精调味，美味皮蛋瘦肉粥就做好了。
二、经常做个炒面配个煎鸡蛋，给大家分享一下炒面的做法。
材料
上初中的孩子课务慢慢繁重起来，每天上课消耗的能量比较大，所以早餐一定要用心点。我们家儿子早上不喜欢吃面包喝牛奶，说这些根本吃不饱，喜欢有盐有味的早餐，主要以面食为主，还必须得有肉，素菜水果为辅，所以在孩子的早餐上也是比较花费心思，看着儿子早上，尤其冬天一脸满足地吃着热乎乎的饭菜，就觉得自己的辛苦没白费
首先感谢邀请，作为初中生，学习压力逐渐开始加重，身体也处在一个迅速成长的阶段，所以保证足够的营养很重要。推荐几种搭配，仅供参考，主要还是以孩子的喜好为主，爱吃了才会真的起到作用。
2、混沌（虾肉+鲜肉馅）+半个苹果
4、面条（青菜+肉类+蛋）+香蕉
5、花卷+八宝粥+水煮蛋+素炒西兰花+水果
以上是我给孩子列的一周的早餐搭配，比较简单，在家也会做给孩子吃，可以提前问一下他是否喜欢吃，再决定用哪一个，尽量让他吃的开心，营养才会被吸收。希望可以帮到你。
