潮汕青菜有哪些？
潮汕青菜是广东省潮汕地区特有的一类蔬菜，包括茼蒿、菜心、芥菜、生菜、空心菜等多种。茼蒿是潮汕最具代表性的青菜，其叶片嫩绿，口感鲜嫩可口，常用来制作茼蒿炒肉丝等家常菜肴。
菜心则是潮汕菜系中常见的青菜之一，味道清甜可口，适合炒菜或者烫食。芥菜和空心菜则是潮汕人喜爱的蔬菜，富有风味和营养。总的来说，潮汕青菜种类繁多，每一种都有其独特的风味和用途。
潮汕青菜做法？
主料：青菜10斤、盐100g、花生油100g、大蒜半颗、姜一块、小米辣4个、生抽50g、鸡粉1勺。
做法：
1、将菜心挑出来。菜皮排好在太阳下晾晒二天，将水份晒干些。
2、 晒好的菜叶装入大盘里加入盐，象洗衣服一样擦盐，将青菜擦软。
3、再将青菜塞玻璃罐子里，用力塞，尽量塞，倒出菜的汁水，塞到没有余地没有空气再盖紧。
4、 待青菜谢青了，变成盐菜色即可，想吃就开罐炒来吃。记得要放在阴凉的地方，用个托盘托着以免出水流得到处都是。
5、用手尽量抓抓干水。蒜、姜、辣椒切小切成碎。盐菜用锅烘干水份，无油无盐干炒。
6、锅中间扒个洞，加入油。油热后加入姜、蒜、辣椒，炒香后再将盐菜炒匀。加入生抽和鸡粉，炒至生抽收干。
7、凉些后装入保鲜盒内，吃时加热加些大蒜叶翻炒一下就可以了。
蒜炒青菜，潮汕做法的做法步骤
步骤 1
这个做法适用于各种青菜。
步骤 2
锅里放油，可以适当的多一些，然后放进切好的蒜头，煸出香味（记得千万不要焦了哟，所以切蒜末的时候不要切的太小块了）放进青菜（青菜一定要沥干，不要带水。）火一定要大（如果太干的话，可以稍微加一点点水，如果出水比较多的话就可以，不要加水了）差不多八分熟的时候就放一勺豆酱，翻炒到熟的时候就可以出锅了
潮州菜家常菜？
潮州家常菜有以下几种:
潮汕人喜爱牛肉，而芥蓝又是潮汕人最喜欢的家常蔬菜。芥蓝和牛肉，在潮汕地区是一对分不开的搭档。于是，当芥蓝遇到牛肉，牛肉的鲜嫩，芥蓝的清甜香脆，搭配到一起就把两者的美味最大地发挥出来，这道经典潮菜芥蓝炒牛肉就这么出来了。可以说芥蓝炒牛肉是一道很常见的潮汕家常菜，也是潮汕人最爱吃家常菜之一。
2、橄榄菜蒸鲈鱼
橄榄菜是潮汕地区咸菜延伸的特色品种，也是潮汕美食文化的重要组成部分，具有丰富的营养价值和药膳的功效。在潮汕家常菜谱中，最为常见的一道家常菜便是橄榄菜蒸鲈鱼了。此菜做起来很容易，把潮汕特色橄榄菜和鲜美的鲈鱼结合在一起，好吃又下饭，是十分受欢迎的一道简单易做的潮汕家常菜。
3、金不换炒薄壳
金不换炒薄壳是广东潮汕地区传统的名菜，属于粤菜系。金不换，原名为罗勒，别名金不换，是一种健康的草药食材，潮汕人在炒一些贝壳类时就，习惯在里面加点金不换，增加贝壳类美味。这道极具潮汕风味的家常菜，因为金不换的加入，味道更佳鲜美，是潮汕人比较常做的菜。
潮汕蔬菜叫法？
潮汕对蔬菜有着保留古代奇特的叫法：
金不换叫鱼腥菜，丝瓜叫角瓜
菠萝叫番梨，马蹄叫钱葱
花生叫地豆，洋葱叫番葱
马铃薯叫共同
应菜就是空心菜
力勃叫网光，萝卜叫菜头
