儿童菜谱?
比如菠菜小银鱼面:
做法:先将面条和菠菜切 (长度约 2~3 厘米),将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸,鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮 5 分钟至面条变烂即可。
小孩菜谱家常菜?
材料
西兰花,胡萝卜
做法
步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片
步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起
步骤3:锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了
小孩家常菜食谱2:清炒虾米卷心菜
用料:
卷心菜 适量
鸡肉烧包菜:翅根几个清洗干净,然后去骨头,将鸡肉切小块;包菜叶洗净沥撕成小块;蒜粒拍扁。
将鸡肉先腌制一下:生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味,将鸡肉腌制3分钟左右。
热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色,再将包菜叶放入,加入一小勺热水,大火煮开。看到包菜变软即可收汁关火。
原料:面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量
制法:(1) 先将面条和菠菜切 (长度约 2~3 厘米)。
(2) 将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸
(3) 鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮 5 分钟至面条变烂。
儿童餐菜谱?
儿童餐应该考虑到儿童年龄阶段所需营养,一般以鸡旦,牛奶,猪牛羊肉鱼虾类,注意鱼要去刺骨,虾去壳或打成浆湖状,及新鲜蔬菜,水果搭配,每天三餐按所需摄入营养,适量搭配。
儿童菜肴做法?
食材:
烹饪方法:
根据小朋友的口味而准备材料。首先将饭煲好,再将其它辅料准备。煮的是可乐鸡翅,鸡翅飞水,腌二十分钟。调料是:盐少量、陈皮一小片。瘦肉剁细加入少量盐、生粉、糖、生抽、花生油。
将豆角、娃娃菜飞水备用(水滚放入盐油飞水)鸡翅锅热放入加250亳升可乐中火煮,可乐就快干为好。瘦肉半好时加入红萝卜丝煮好。
将瘦肉放入饭中搅拌,用你喜欢的模具整出形状。