午餐吃什么家常菜最开胃?
飘香酸菜鱼
备料:鱼一条、酸菜250克、干辣椒10个、花椒10克、蒜3瓣、姜1块、蛋清1个、料酒一勺、白胡椒粉半勺、盐5克、淀粉三勺、葱1段。
做法:把鱼洗净,骨肉分离、鱼肉切斜片。把鱼肉用水冲洗3遍,沥干水分。加入盐、胡椒粉、料酒和淀粉用手抓匀腌制15分钟。鱼骨剁成块,用水冲洗干净备用。锅中烧水,下入酸菜焯水捞出控干,切成条。葱切段、姜切片、干辣椒切段去籽。锅中烧油,下入葱姜蒜爆香,翻入鱼骨和酸菜翻炒5分钟。加入适量的清水和盐,大火煮开,炖10分钟。捞出酸菜和鱼骨放在盆中,再下入鱼肉大火煮开。捞出鱼肉铺在鱼骨上。
锅中烧油,下入干辣椒和花椒炒香后。倒在鱼肉上撒上葱花和蒜末,再浇上热油即可食用。
备料:五花肉一块、花菜一朵、姜5克、蒜5瓣、红辣椒2个、香葱3根、豆豉辣椒1勺、盐3克、香油一勺。
做法:把五花肉洗净切薄片,花菜掰成小朵洗净沥水备用。锅中烧水,水开后下入少量的盐和花菜焯熟,捞出控水。
锅中烧油,下入五花肉片,炒出油脂。下入姜片和蒜,再加入豆豉辣椒翻炒1分钟。倒入焯好水的花菜,加入盐翻炒均匀。加入红椒块和葱段翻炒均匀后,淋入香油炒匀。出锅装盘即可。
备料:猪蹄一个、葱1个、姜丝3克、剁椒1勺、五香粉一勺、盐半勺、老抽一勺、生抽一勺、蚝油半勺。白糖两勺
周幺姑家常菜午餐肉做法?
主料:五花肉猪肉馅350克
配料:
鸡蛋一个,玉米淀粉适量,葱花少许,姜两三片,白糖少许,十三香少许,五香粉少许,盐适量
自制午餐肉的做法步骤
2.把肉馅二次加工,要剁得更碎,越碎口感越细腻
3.剁好的肉泥,细腻而有粘性
4.蛋清和蛋黄分离备用
5. 取2/3的蛋清,搅匀,点一点点清水,再搅匀,一小勺一小勺的加入玉米淀粉搅匀,吸收一会再 加,慢慢直到稍稠一些即可
四岁宝宝家常菜?
食材:北豆腐300克,大葱适量,食用油适量,盐适量,红烧酱油适量,水淀粉适量,鸡精适量,油精适量,糖适量。
制作方法:
1、把豆腐切成小块。
2、煎锅注油烧热,把豆腐放入煎锅,剪至金黄。
3、把剪好的豆腐推在一边下入葱段煸香。
4、加入酱油、糖轻轻煸炒均匀。
5、加入水和盐烧开,转小火盖上盖,焖至汤汁浓缩,豆腐炖出蜂窝。
6、芶入薄芡,加入鸡精调味出锅前淋入香油即可。
肉末蒸鸡蛋,清蒸桂鱼,水煮大虾,牛肉丸,还有新鲜的蔬菜,四岁宝宝正是长身体的时候,需要各种营养来补充身体的需要,所以宝宝的饮食,要全面多样,而且要易消化,好吸收。
以下是一些适合四岁宝宝的家常菜:
1. 番茄炒蛋:将番茄切成小块,打散鸡蛋,加入适量盐和糖,热锅凉油,先炒蛋液,再加入番茄块翻炒均匀即可。
2. 红烧肉:将猪肉切成小块,用开水焯水去血水,热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入肉块煸炒至变色,加入料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮等调料,加水没过肉块,大火烧开后转小火炖煮1-2小时即可。
3. 青椒土豆丝:将青椒和土豆切成细丝,热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入土豆丝煸炒至变软,加入青椒丝继续翻炒均匀,最后加入盐调味即可。
4. 紫菜蛋花汤:将紫菜泡发后切成小段备用,打散鸡蛋备用。锅中加入适量清水烧开,加入紫菜和盐调味,然后慢慢倒入鸡蛋液,搅拌均匀即可。