降血糖的食物有哪些，降血糖的食物菜谱？
降血糖的食物有很多，比如洋葱，洋葱，虽然说有***性的味道，但是对降血糖还是有一定的效果。紫菜里含有丰富的营养物质，对将血糖也是有一定的好处。大蒜具有良好的杀菌作用，也是可以用来降血糖的。血糖高的人还可以适当的吃一些苦瓜。
糖尿病人能吃西红柿炒鸡蛋吗？
你好，三诺讲糖很高兴回答你的问题！糖尿病人是可以吃西红柿炒鸡蛋的。
西红柿和鸡蛋都含糖量不高，对血糖的影响并不大，西红柿炒鸡蛋作为家常菜之一，可以说还是比较适合糖尿病患者的，因为它所含有的微量元素以及蛋白质是人体所需的营养，只是在烹饪的时候，一定要注意油盐的用量，另外记住千万不要放白糖！
其实，对于血糖控制在正常范围的糖尿病人来说，在饮食方面除非存在比较严重的并发症，一般是不会对食物种类做特别严格的限制的，除了要限制高盐高糖高脂等容易引起血糖飙升的食物外，糖尿病友在一日三餐的食谱上，完全可以多元化一些，这样不仅保证了营养，满足了口舌之欲，也有利于血糖的控制，但不论烹调何种菜肴，一定要注意调味及油脂的选择哦~
最后再总结一下，糖尿病友是可以吃西红柿炒蛋的，但是要在做菜过程中，盐和糖都要尽可能少放，对于其他菜肴，同样是这个道理，坚持低盐低脂饮食，更有利于血糖控制。
糖尿病人为什么不能吃西红柿炒鸡蛋呢？只要在烹饪技巧上改善一下，就完全可以。
想知道怎么在烹饪技巧上改善吗？首先我们来看一下，西红柿炒鸡蛋它的营养价值在哪呢？西红柿炒鸡蛋这道菜，是属于高蛋白的，富含优质的蛋白质，丰富的番茄红素，对我们的身体十分有益处。
接下来直入主题，烹饪技巧改善包括2点，第一点，不加糖，第二点，水炒鸡蛋。
我们经常做西红柿炒鸡蛋的时候，都会嫌西红柿比较酸，往里边加一些白砂糖，所以说，这样糖尿病人是完全不能食用的。第2点，鸡蛋是属于非常稀有的一种，所以说我们在将鸡蛋炒成鸡蛋饼的时候，可以用水炒鸡蛋，没有一点盐，也可以将鸡蛋炒成鸡蛋饼。
然后再用葱爆锅，放入西红柿，糖尿病人完全可以吃，能量比较低。
最后就是糖尿病人吃饭的顺序，应该先吃蔬菜，在吃蛋白质，最后吃饭，这样会大大延缓血糖的升高。
嘉秀
国家二级公共营养师
注册营养技师
竹节菜的做法？
糖尿病人吃什么可以降血糖呢?糖尿病患者积极控制血糖是关键的，患者可通过饮食来帮助糖尿病人起到增强体质，控制血糖的作用，糖尿病人普遍都存在着高血糖的情况，长期高血糖是导致患者引发并发症的主因，所以糖尿病人在积极***取治疗的同时，也可以根据病情进食合适的饮食方案和能降血糖的菜谱进行调理。 那么，糖尿病人吃什么可以降血糖呢?下面为大家介绍一下。
糖尿病人吃什么可以降血糖呢?
饮食是治疗糖尿病的传统疗法，通过饮食可以帮助糖尿病人起到调理身体，控制血糖的作用，所以，糖尿病营养专家建议血糖高的糖尿病人，可根据具体病情来***用适合糖尿病人降血糖的菜谱。
原料：海带100克、黄豆20克。
调料：姜、蒜、盐、香醋、香油。
做法：
1、干黄豆事先清水浸泡4小时，煮熟沥水;海带洗净，开水烫过，放凉切细丝;姜和蒜切末。
2、用盐、香醋、香油和姜蒜末调拌海带丝与黄豆，冷藏后食用味道更佳。
海带被称为养生食物，几乎不含果糖和蔗糖。海带中的多糖，是极好的膳食纤维，糖尿病患者食用后能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，从而达到治疗糖尿病的目的。
糖尿病患者：4件事经常做比吃糖还危险！指的是哪4件事？
糖尿病时长期存在的高血糖，会导致各种组织，尤其是是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍等。其实目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。
糖尿病患者：4件事经常做比吃糖还危险！
1、高脂肪类食物
高脂肪食物会转化为葡萄糖，使血糖升高，所以糖尿病患者避免吃油炸食物、肥猪肉、动物油等高脂肪食物。
2、暴饮暴食
这样不但会使得血糖值在餐后迅速上升，而且暴饮暴食后很快就会感到饥饿。如此一来，一天的食物总摄取量就会严重超标，非但不利于控制血糖，而且会使病情恶化。暴饮暴食是非常不好的饮食习惯，糖尿病患者暴饮暴食会使血糖迅速上升，以及胰岛素分泌出现障碍，这样就需要更长的时间，才能把血糖调整到正常范围。
3、高盐饮食
