婴儿菜谱家常菜做法?
婴儿菜谱做法:
1、汤面:
原料:熟面条 --1/2 小碗,黄瓜 --1/8 个,酱油 -- 若干
制法:(1) 将黄瓜切成细丝。
(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上 (2)。
宝宝满月菜谱?
宝宝满月菜谱有江浙沪年夜饭,酱扒豆腐,果盘拼盘,咸肉豆腐竹笋煲,东北酸菜猪肚,赣州腊猪肝,四川红油麻辣萝卜干,菠菜皮蛋粥,纯雪梨糖水,鲅鱼饺子。
1岁多宝宝菜谱家常菜做法?
1. 番茄鸡蛋汤:将番茄切成小块,鸡蛋打散,加入适量的水,煮开后加入盐和味精调味即可。
2. 红烧肉丝:将猪肉切成细丝,用料酒、盐、生抽、老抽、糖腌制一下,然后放入锅中煸炒至变色,加入水和八角、桂皮、姜片等调料,大火烧开后转小火焖煮30分钟即可。
3. 香菇鸡肉粥:将米淘洗干净后泡一会儿,香菇泡软切成小块,鸡肉切丁,加入适量的水和米一起放入锅中煮开后转小火慢慢熬煮即可。
4. 土豆泥:将土豆去皮切成小块,放入锅中加水煮至软烂后捣成泥状即可。
宝宝补钙辅食菜谱?
1、芝麻、牛奶、豆制品、虾皮、瘦肉、紫菜等都含有丰富的钙质。
3、孩子三岁前,每天都要摄入维他命 D,这样才能促进人体对钙的吸收。 让孩子多晒晒太阳,促进身体吸收钙,多锻炼身体,还能促进身体发育。
婴幼儿食谱?
1、豌豆
豌豆属于蔬菜中的一种,它里面含有蛋白质成分约20%—25%、膳食粗纤维45%,除此之外还有着大量的多种矿物质成分跟维生素成分在内,不过根据营养学家研究,其实豌豆中的铜、铬等微量元素含量是最多的,能帮助宝宝在生活中适量的补充营养,增进体内的造血机能,帮助骨骼跟大脑发育,所以是一种非常适合宝宝吃的蔬菜。
2、西红柿
西红柿中不仅含有着多种的胡萝卜素,还含有营养价值丰富的番茄红素成分,所以西红柿是番茄红素的天然仓库,能提高宝宝的免疫力,宝宝们在平时的饮食里,宝妈可以用西红柿做些简单的菜肴给他们吃哦。
3、土豆
土豆不管是成年人还是处于添加辅食的宝宝们,其实也是一种营养价值非常高的蔬菜,大概100克土豆里面它的蛋白质含量大概在2—2.5克那么多,而且有研究表明,其实土豆中的蛋白质质量非常好,跟动物性蛋白非常接近,而且它还含有多种氨基酸跟维生素成分,所以可以将其搅拌成土豆泥做给宝宝日常饮食吃哦。
4、胡萝卜
胡萝卜也含有非常高的营养价值,它在蔬菜的排名中营养是排列在前几名的,平时在添加宝宝辅食的时候,也可以适量给他们吃上一些胡萝卜泥,能促进小儿时期的生长发育,还能很好的参与视网膜中感光物质的形成方面,对孩子的身体有着重要的作用。