夏天包饺子用什么做馅比较清淡可口一些?
夏天喜欢口感清淡一些的食物,饺子馅料也是一样,夏天饺子馅可以少放肉馅多放蔬菜,还可以用蔬菜搭配鸡蛋做馅料。夏天的蔬菜品种繁多,可以做饺子陷的蔬菜也有很多。那么清淡可口的馅料有哪些呢?黄瓜鸡蛋馅、西红柿鸡蛋馅、西葫芦虾仁鸡蛋馅,三鲜饺子馅等,这些都是适合夏天吃的清淡饺子馅。我家夏天常吃黄瓜鸡蛋馅和西葫芦虾仁鸡蛋馅的饺子,下面分享一下这两种馅料的做法。
黄瓜鸡蛋馅
食材:黄瓜、鸡蛋、小葱
步骤一:黄瓜放入淡盐水中浸泡一会,然后清洗干净,刨成细丝放入大碗中,然后往黄瓜丝上撒少许盐、拌均匀后放置一会杀出水分。
步骤二:把鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀,锅中倒入比炒菜多一些的油,油热后倒入鸡蛋液炒散,用铲子铲碎,晾凉备用。
步骤三:小葱去根清洗干净并切成末。把黄瓜放入蒸布上挤干水分,然后和鸡蛋搅拌在一起,加入适量的蚝油、生抽和少许的香油,搅拌均匀,包的时候再加入葱花即可。
西葫芦虾仁鸡蛋馅
食材:西葫芦、鸡蛋、虾仁
步骤一:把西葫芦洗干净,刨成细丝,然后撒上一些盐翻拌均匀,放置一会杀出多余的水分。
这个问题一到我眼前的时候,脱口而出的答案就是西葫芦鸡蛋水饺!西葫芦擦成丝放入容器中,撒入少许盐拌一拌,然后搁置一会看到西葫芦出很多水时,挤干西葫芦中的水。最后剁碎成馅状。
如果你嫌不够鲜,可以加点虾仁或者虾皮。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。
中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有***治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗***和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。
也可以包成柳叶饺
西葫芦和鸡蛋,是夏日的清爽绝配,而且特别适合煮饺和蒸饺,煎饺就不合适了。
每年夏天我都要包几回,一个字——香!
夏天到了,包饺子用什么做馅比较清淡可口一些呢?
夏天,时候做饺子馅的食材有很多,其中一种是上海小白菜,加些鸡蛋,虾米,很清淡,又不失美味。还可以把饺子煎熟,配粥吃。煎饺非常适合这个季节吃,香香的,用小白菜与鸡蛋做的素馅也不油腻,多吃也不怕发胖哈哈。
上海小***鸡蛋煎饺
香喷喷的很好吃
用料;小***500克,鸡蛋9个,虾米40克,饺子皮800克.
做法;
夏天包饺子用什么做馅比较清淡可口一些?
民间有一句俗语,“舒服不如躺着,好吃不过饺子”,“饺子就酒,越吃越有”,这说明饺子在老百姓家中一日三餐是多么的重要,多么的受欢迎。饺子馅有多种口味,花样也很多,根据自己的口味来搭配,随着季节的变化而变化。一到夏季我家吃饺子都以蔬菜为主,每次包饺子的时候全家齐上阵,其乐无穷。我家最爱吃香芹鸡蛋馅的饺子,不但好吃还有营养,每次做好端上桌总能多喝上二两酒,好温馨的场面真叫人羡慕。下面我就把香芹鸡蛋馅水饺的制作方法介绍给大家。
调味料:葱姜蒜末一份、生抽两勺、食用盐三克、鸡精两克、胡椒粉两克、五香粉三克、蚝油两勺、香油两勺、葱油两勺、花椒油两勺。
【操作过程】