本篇文章给大家谈谈常规家常菜，以及普遍家常菜对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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家里老人患有高血压,可以吃哪些家常菜?有啥好菜推荐?
1、芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有***治疗作用。
2、菠菜是我们日常生活中常见的蔬菜，家家户户都买得起吃得起，其素有“营养模范生”之称，富含胡萝卜素、维生素、钾元素、钙铁矿物质、辅酶等营养素，对于高血压患者来说，非常适合食用，但最好还是要吃新鲜菠菜。
3、凉拌海带——降压、降脂、降糖 海带富含牛磺酸，可降血压、降胆固醇，日本人把它称为“长寿菜”。海带在肠道中能将食糜中的脂肪带出体外，因此具有良好的降脂作用。
4、老人高血压，这种情况如果吃菜，其实在菜的选择上主要就是含维生素C、含钙剂比较高的菜，可以多吃菠菜、芹菜，这都是最好的，但是其他的菜也可以吃，倒是没有特殊的要求。
5、降压家常菜香菇香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖和钙、磷、铁、锌、硼、铜、钾、硫、锰多种矿物质和微量元素，有降血压、降血脂、降血糖的作用，能提高免疫力、保护肝脏、预防癌症。
简单的家常菜的做法,谢谢!~~~
咕噜肉 材料：去皮五花猪肉500克，熟鲜笋肉150克，鸡蛋液30克，辣椒25克，葱段5克，蒜泥5克，芝麻油各5克，精盐5克，汾酒5克，湿淀粉40克，干淀粉75克，花生油750克，番茄酱。
番茄炒蛋 材料：番茄2个、鸡蛋3个、油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量。步骤：将番茄切成小块，鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。锅热后倒入油，放入葱花爆香。倒入鸡蛋液煎熟，盛出备用。再次倒入油，放入番茄翻炒至软烂。
推荐如下：酸辣土豆丝。将土豆切成细丝，在开水中过一遍，捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒，放入土豆丝翻炒，炒熟即可。西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。
家常炒豇豆：食材：豇豆1把、五花肉1小块、青葱2根、蒜头3瓣、红辣椒1个、味精1小匙、盐1小匙、蚝油1匙。做法：把豇豆买回来之后先折成小段，再把比较差的部分去除不要最后清洗干净滤水备用。
哪些家常菜让你爱到发狂的程度?
香辣紫苏炒粉肠、双鲜金钱肉丸汤、酸豆角炒肉末、蛋皮海带丝、炝菠菜、香浓软糯红烧肉、茨菰烧排骨、香酥排骨肉丝、醋溜豆芽、瘦肉拌粉皮、梅菜扣肉、红烧猪蹄等。
尖椒干豆腐是让我爱到发狂的家常菜。两种食材都是很有营养的，价钱便宜。操作起来很简单。在东北的家庭基本都会做的。
辣椒炒海螺，若说有什么让我爱到发狂怎么都吃不够的家常菜，那必定是辣椒炒海螺，超级爱吃。
酸的凉拌蜇皮儿等。甜的拔丝地瓜，雪域豆沙，锅包肉等。关键看你是哪里的人，有得意咸的有得意辣的，有得意酸的，所以最重要的还是根据个人的口味去决定到底哪种才是最喜欢的菜系。
过年必吃的家常菜
1、饺子在北方的年夜饭桌上，饺子是任何山珍海味都无法替代的一道大宴美食。饺子，又名娇耳、交子，是新旧交替之意。除夕守岁吃饺子，意为“更岁交子”。此外，饺子外形似元宝，过年吃饺子，也有“招财进宝”之意。
2、糖醋排骨 糖醋排骨是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。它选用新鲜猪子排作主料，肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润。水煮河虾 水煮河虾是以河虾为主要食材的家常菜，虾味鲜美。
3、鱼：压轴菜就是必须是鱼，大家都知道过年必吃鱼，年年有余，过年的[_a***_]鱼头、鱼尾不吃了，有头有尾。
4、红烧鲤鱼：中国过年一定少不了鱼，年年吃鱼寓意年年有余，而且鲤的谐音是礼，过年吃红烧鲤鱼寓意大吉大利。
5、过年必吃的家常菜是：白灼大虾、土豆炖排骨、辣子鸡、啤酒鸭和黄豆猪蹄汤。白灼大虾 准备材料：新鲜对虾800克、生姜20克、小葱20克、食用盐3克、花生油30克、姜片15克、小葱30克、料酒20克。
6、过年一般做什么家常菜1 第一 道菜：红烧鲤鱼。因为中国传统有年年有余（鱼）的说法，所以鱼是年夜饭必备的一道菜。除夕夜吃鲤鱼，鲤同“礼”谐音，过年吃鲤鱼大吉大利。
家常菜300包桌都有什么菜?
价位：300元包桌菜单：（1）凉菜：五彩拉皮、凉拌肚丝、卤水拼盘、香肠拼盘。（2） 热菜：红烧鲤鱼、香酥鹿肉排、干烹狍肌、铁板鸭脯、山鸡丝炒长寿菜、莜面鱼炒酸菜、农家大豆腐、炒时蔬、什锦锅、孜然羊肉。
蒜香鸡翅：蒜香鸡翅是一道由鸡翅为主要材料做成的菜品，属于家常炒菜。红烧茄子：此菜是素菜中的精细者，属于大众食品，以茄子为主材制作而成。番茄炒蛋：番茄炒蛋是一款经典的家常炒菜，味道咸香可口，很下饭。
家常菜有很多，常见的菜谱做法如下：麻婆豆腐、宫保鸡丁、酸辣汤、叉烧鸡翅、麻辣香锅。
我认为菜单家常菜菜谱有：麻婆豆腐豆腐切块，猪肉用料酒、生抽拌匀，油热放花椒和葱姜蒜爆香，加豆瓣酱炒匀，加水烧开后放豆腐和猪肉，小火炖10分钟后加淀粉水勾芡。
胡萝卜土豆炖牛肉，也是很常见的家常菜。牛肉炖的软烂，胡萝卜和土豆又刚好，大火收汁，变浓稠，口感好吃，很下饭。 粉蒸肉，小时候只有逢年过节或者或者家里来客人才会做。每次做都会有思念家乡的味道。
