重庆、四川的饮食习惯偏油腻、辛辣,这两个省份的胃癌、大肠癌患病率会不会高于其他省市?
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通常情况下,油腻、辛辣是胃病的致病因素,但不是绝对的。
重庆、四川喜食油腻、辛辣是因为气候闷热、潮湿,需要通过食用辛辣食物来进行祛湿,目前没有明确的数据指出,重庆、四川的胃癌、大肠癌的患病率明显高于其他城市,但也不排除这个可能性。
若说辛辣***、油腻饮食是引发胃癌、大肠癌的原因之一,许多人立刻以“四川、重庆胃癌、大肠癌发病率比其它省市高吗”反驳,这种疑问目前还没有数字性证据,但辛辣、油腻饮食确实与这些癌症有关、关系密切。
肿瘤发生是多因素共同作用下的结果,某一种因素不会一定致癌。
胃癌发病与幽门螺旋杆菌感染,高温油炸、发霉腌制食物以及吸烟、遗传都有一定的关系,相关性最高的是幽门螺旋杆菌感染。大肠癌最主要的高发因素是高动物性蛋白、高脂肪和低纤维素饮食,与炎性肠病、遗传也有一定的患者。
嗜辣不是四川、重庆人的专利,云南、贵州、湖南、湖北、陕西、新疆……,自明朝辣椒进入中国,现在大江南北嗜辣人群很是普遍,包括四川火锅、重庆老火锅在中国各个地方都有。因此油腻、嗜辣与胃癌、大肠癌发病关系没法以地域来推断。
很辣的食物入胃,对胃粘膜造成“炎性”损伤,持续性的损伤是癌症发病的原因之一。油腻饮食会使胆汁分泌增多、胆酸增多、分解物甲胆蒽增多,后者已被证实为致癌物!火锅、烧烤不可能在很短时间内吃完,高温制作食物中会有多环芳炔、苯并芘、亚硝酸盐增多,这些也都被证实与癌有关。
嗜辣、油腻间接还与肥胖有关,而目前已认为肥胖与20多种癌症关系密切,其中结直肠癌、乳腺癌尤为显著。
以防癌抗癌的角度讲辣、麻不要太过,油腻也不好,以生活的角度就不好说了,少吃一些也是个办法。我是@刘永毅医生 ,感谢您的阅读!
感谢邀请。
作为一名地地道道的四川人深知,四川,重庆无辣不欢,不仅仅为川菜菜品提供了色香味,更是让川菜闻名四方。
但是,长期食用辛辣,或者***性的食物,不仅仅对我们的胃脏,对我们整个消化系统都是重大的打击,举个简单例子,食用过烫的食物更易诱发食管癌的发生,试想一下辣椒和油腻的食物更加加重了消化系统负担。
所以尽请各位四川,重庆的美女帅哥,少吃辛辣,尽量膳食均匀哦。
口味偏重带来的身体危害确实蛮大的,不过大肠癌和胃癌也不一定单纯的以饮食习惯和口味来定性,其他影响因素也很多,我身边也没怎么听说过,不过川渝地区的痔疮发生率是非常高的,去看看有多肛肠医院有了解了。
肠癌“祸根”:除了烟酒,这4种食物,少往嘴里塞,具体指哪4种? ?
肠癌主要是指结肠癌和直肠癌,虽然它们在治疗方式上有所不同,但发病原因却是相同的,与遗传、生活方式、饮食习惯等等因素有着极其密切的关系。
大约5%-10%的肠癌病人具有遗传背景,生活方式方面,吸烟、喝酒以及久坐不动的人群肠癌发病率也明显增高,除此之外,饮食因素在肠癌发病原因中不容忽视!那么,有哪些食物尽量少吃、或不吃呢?
火锅、麻辣烫已不是川人的专有了,大江南北遍地都有,***辣的诱惑、美味与舌尖的碰撞,气氛也是嗨得不要不要的,但就疾病预防有三个问题。
一是过于辛辣椒麻,食管、胃、肠道都要接受这强烈的***,偶尔的接触或许不要紧,但长期让娇嫩的胃肠粘膜处于辣麻***下可能就受不了。胃肠道是内脏神经支配,辣麻可能只有些不舒服,但辛辣之物路过***口时,有感觉吧?
二是诱惑还有油、高脂肪的光彩,火锅、麻辣烫底料熬制过程在很多小视频中可以看到,主要是牛油,妥妥的高脂肪,应该是近乎100%的饱和脂肪酸,体内代谢过程较长。
三是反复油、菜、肉的烧煮,亚硝酸盐、亚硝胺含量会急剧升高,随食物一起进入体内,于胃不健康,于肠也不健康!
什么是红肉呢?加工之前肉颜色是红的,四蹄动物的肉,比如猪、牛、羊、狗肉,不是说这些肉不能吃,是多吃了不好。其脂肪含量太大,占到30%-40%,而过多的脂肪进入肠道势必需要更多的胆汁酸给予消化,而胆汁酸代谢物致癌性很大。
高脂肪饮食肠道内的细菌也是很喜欢,或许造成菌群失调,有害菌大量繁殖也是肠癌发病原因之一。
医学统计资料显示我们国家西北地区肠癌发病率高,与爱吃牛羊肉有一定的关系,吃肉都是大口大口地吃,也是很爽的哈。
高温烹制是火与食物的完美碰撞,油脂滋滋地冒,别有一番味道,但是食物升华的过程中会有多环芳炔物产生,或许还有亚硝胺的出现,这些有害的致癌物会随着食物进入肠道,损害着我们的身体。
谢谢邀请。肠道,身体内非常重要的“组成部分”。很多人只知道肝、心、脑、肾的重要性,却不知道“肠道健康”更是决定身体健康的重要“因素”。现实生活中,很多人的肠道出现了“问题”,比如炎症性肠病、大肠息肉、肠梗阻、肠癌等疾病。肠健康,人安康;肠幸福,人长寿。预防“肠癌”,关注肠道健康,请您少吃某种食物,多做“积极预防的事情”。
肠道中的细菌有很多种,可以达到几千种,其总数比体内的细胞还要多出10倍;如果您的肠道非常健康,那致病菌就会被有益菌群打败,从而随着大便排出;***设肠道屏障功能受损,那接下来致病菌就会突破肠黏膜的保护屏障进入到身体各处,接下来就会诱发多种疾病。
请您明确,肠道健康和糖尿病、肥胖、自闭症、癌症等50多种疾病有着密切的联系,“肠道菌群失调”会给身体带来很多麻烦的事情。
提到“肠道癌症”,必然和“饮食”有着密切的联系。吃的食物不对、饮食习惯不健康都可能增加肠道疾病的发生风险。
各种“腌制类食品”:
腌制类食品的大量摄入、长期摄入会增加肠癌的发生风险。这说到的腌制食品包括酸菜、咸菜等腌制素食品和腊肉、熏肉、酱肉等多种腌制肉食品;此类食品中含有较多的食盐,腌制肉类食品中还含有较多的亚硝酸盐,而这些物质的摄入都会增加肠癌的发病风险,是肠癌的危险因素。
“含酒精”的饮品:
无论是白酒还是红酒,再或是啤酒,其中都含有一定量的酒精,而酒精是世界公认的“一类致癌物”,它的摄入就会增加结直肠癌的发病风险,摄入量越多,摄入次数越多,对于肠道的伤害就会越强。
已经变质了的食品:
生活中,一不小心总会遇到一些“发霉、变质的食品”,苹果坏了、面包长毛了等现象经常见到,然而在食物发霉变质的过程中,都会产生一些毒素;特别是谷物、油脂以及坚果等富含脂类物质的食物,这些食物***变质之后会产生黄曲霉素,而黄曲霉素的毒性较大(是氰化钾的10倍,砒霜的68倍),它的摄入同样会增加肠道癌症的发生风险。
肠癌的“祸根”可不少,除了饮食,与遗传、生活方式等等都有密切相关,都可以算是“祸根”。要了解祸根”,我们就要肠癌的发病开始。
1.什么是肠癌?
我们人体肠子分为大肠和小肠,但小肠癌变的机率很小,主要以大肠癌为主,大肠癌又称为结直肠癌,两者虽有不同,但病因却是相同的,大家也就习惯称为肠癌,在我国以直肠癌为主。国内,肠癌的发病率在所有恶性肿瘤中排第3位,死亡率排第5位。肠癌多发生在40岁以上中老年人,但现在发病有年轻化趋势,30岁以下年轻人已不少见了。结肠癌男女发病率接近,但直肠癌以男性多见。
2.肠癌“祸根”有哪些?
大肠癌是环境、饮食习惯、遗传等多种因素协同作用的结果。
- 饮食因素。这正是题主想要知道的问题。确实如此,大肠癌发病与饮食因素是密切相关。我们食物在小肠消化吸收后,剩下垃圾由大肠处理,所以饮食因素对大肠的影响不小。低纤维饮食、高脂高蛋白饮食、缺乏微量元素和维生素是危险因素。缺乏的微量元素和维生素包括钙、硒、钼,维生素A、C、E和胡萝卜素等。
- 遗传因素。遗传对肠癌的影响挺明显的,临床有5~10%肠癌病人有遗传背景,有大肠癌家族史者,大肠癌的风险比正常人高4倍,家族性腺瘤***肉100%会发生癌变。
- 化学致癌物。腌制食物中亚硝胺及其化合物是导致肠癌最重要的化学致癌物,煎、炸、烤食品中的甲基芳香胺与肠癌发生也有密切关系,胆固醇在肠道厌氧菌的作用下形成多种做化学致癌物。
- 肠道疾病。溃疡性结肠炎、克罗恩病、大肠腺瘤、直肠息肉等可以增加肠癌的风险。
- 生活方式。大肠腺瘤是明确的肠癌的癌前病变,吸烟与大肠腺瘤密切相关。另外,肥胖、长期精神压力过大、极轻的体力活动也是大肠癌的危险因素,。
- ***。慢性血吸虫是大肠癌的危险因素。
3.如何预防结肠癌?
要预防肠癌必须对因处理,针对“祸根”,对症下药,遗传因素不可选择,化学致癌物可以归在饮食习惯上,总结一下,除了不沾烟酒,如下问题也需要注意。
- 1)保持健康健康饮食习惯。
- 饮食中增加膳食纤维摄入,蔬菜、水果和粗粮含有较多膳食纤维、微量元素和维生素,可以预防肠癌发生。具体要做到主食粗细粮搭配,每日薯类产品需要达到主食三分之一,蔬菜每日需要达到400-500克,水果要达到200-350克,可以简单记成一句话“半斤八两“,半斤水果,1斤蔬菜。
- 2)保持良好生活方式:加强体育锻炼,每日步行6千步以上,最好能保持每周3次累计150分钟的中等强度运动;保持心情愉悦,学会调适心情;作息有度,不熬夜,不过劳。
- 3)积极治疗肠道疾病:控制炎症***变范围和程度,促进黏膜愈合,可以减少癌变,腺瘤、息肉及早摘除并注意定期复查。
- 4)防止血吸虫感染。血吸虫大家听起来可能比较陌生,血吸虫中间宿主是钉螺,通过钉螺孵化成尾蚴,我们人体皮肤接触含有尾蚴的水感染。在这个问题上,我们只需要在野外不要接触可疑水源就可以了,家中自来水是不用担心的。
结言:肠癌发病原因是环境、饮食习惯、遗传等多种因素协同作用的结果,这些都上肠癌发病的祸根”,具体在饮食上要意少吃高脂食物、含亚硝胺比较多的腌制食物,以及煎、炸、烤食品等。定期作大便常规+隐血+肠镜检查可以极早期发现肠癌,争取最佳的治疗机会 。