适合野外吃的食物？
1.压缩饼干
如今的压缩饼干不仅能够有效充饥，还能提供人体所需的多种营养物质，口味种类繁多。对于外出露营、旅行、游玩，压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。体积小、携带轻便，能量小钢炮，超级适合年轻人“轻旅出行”，绝对是露营、出行首选好品。
2.自热米饭
自古以来,民以食为天，即使出门在外，也不想将就着吃。但是带炊具又太麻烦了，尤其对于垂钓爱好者、户外旅游爱好者来说，热气腾腾的自热米饭是好选择。
3.沙场牛肉
沙场牛肉是肉类零食的精华，经典配料、***用优质黄牛肉、开袋即食，整块牛肉吃进去满嘴爆香，红润鲜亮、纹理清晰、肉质紧实的“口粮”，对于短途的户外活动来说是最佳的充饥食品之一，很适合对口感要求高的朋友，而且能提供的能量也相当可观。
4.巧克力
巧克力作为一种休闲食品，不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。一块巧克力，能使人身体的肌肉和肝里的糖元处于饱满的状态。爬山之后，吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。
必备食品有：
原因是：
水是人体必需品，野外环境不稳定，随时需要补充水分；
水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于补充营养和促进消化；
肉类可以提供蛋白质和能量，增加饱腹感；
饮料可以解渴，但要注意选择不含酒精和***的饮品。
野外自助烧烤全攻略？
野外烧烤材料清单:1、工具：打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、、烧烤铲（翻转食物）、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶（空瓶）、桌布、垃圾袋2、调料：调和油、盐、烧烤酱（汁）、辣椒粉（老干妈）、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、酱油、3、食品： 荤菜：鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等素菜：玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、臭干子、小镘头、年糕、面包片、棉花糖、生菜（生菜包肉）、皮蛋、胡萝卜等 水果：香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜等4、饮料：矿泉水、可乐（去油腻）、凉茶（降火）、橙汁、啤酒等
野外烧烤既可以体验到自给自足的满足感，还能享受到户外的美好时光，成为当下年轻人的首选户外美食方案。小曹也是非常喜欢烧烤，自己之前还做过烧烤，今天给大家聊聊烧烤的攻略。
地点选择
最好提前踩好点，因为环保和防火，很多地方是不允许烧烤的，最好找有烧烤资质的农家乐。如果户外环境较好，允许烧烤，可以选择河边。
烧烤工具准备
烧烤炉（根据人数的多少可以配置不同数量的炉子）
烤网2个（烤制不串签的食材，如韭菜、茄子等）
竹签和铁签（尽量多一点，有备无患）
木炭（一箱，木炭有机制炭和果木炭，机制炭耐烧但不好点燃，果木炭不耐烧但好点燃）
托盘（5个以上，用于盛放食材和烤好的串串）
