夏季爽口家常菜（夏季可口的家常菜）

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本文目录一览：

• 1、夏天吃5道家常菜荤素搭配营养开胃润肠通便不上火老少皆宜

夏天吃5道家常菜荤素搭配营养开胃润肠通便不上火老少皆宜

1、夏天少不了的瓜菜，除了苦瓜之外，丝瓜也是不错的，很多孩子不爱吃苦瓜，但丝瓜可以接受的，丝瓜清甜爽滑，自带清新的味道，夏天吃它清热解暑还很清爽。清炒、烧汤或者蒸着吃都很美味。

2、第五道：粉蒸排骨 粉蒸排骨是很多饭店的热销菜，深受食客们的喜爱，尤其适合夏天。如今排骨便宜了，爱吃的朋友可以经常在家里做。粉蒸排骨要想好吃，去腥很关键，清洗的时候需要耐心，首先要泡出血水，还需要加入面粉将排骨洗净，这样蒸出的排骨鲜嫩入味，而且一点也不腥。

3、适合夏天吃的家常菜有口蘑西蓝花炒虾仁、肉米蟹味菇烧豆腐等。口蘑西蓝花炒虾仁。原料：虾仁西蓝花口蘑姜末淀粉料酒油盐。

4、虾仁炒芦笋是海鲜与蔬果的完美结合。虾仁鲜嫩 Q 弹，芦笋清脆爽口。两者搭配，鲜香可口，营养丰富。宫保鸡丁 宫保鸡丁是一道经典川菜，酸甜辣香，回味无穷。鸡肉鲜嫩滑嫩，花生香脆可口，青椒红椒色彩鲜艳，让这道菜既美味又好看。

5、荸荠虾仁原材料：鲜虾仁300克、孛荠100克、蛋清1个、青瓜少量、红萝卜适当。〔调味品〕食用油、心灵鸡汤、冬茹、生姜片、米酒、盐、鸡精、木薯淀粉。

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